1月16日，鄭州市第一人民醫(yī)院鄭州市整形醫(yī)院副院長(zhǎng)毋磊做客《醫(yī)生說》節(jié)目，和您一起聊聊減肥與吸脂，幫助您理性塑形。

減肥與吸脂

問：吸脂能達(dá)到減肥目的嗎？
答：很多人認(rèn)為吸脂是快速減肥的妙招，實(shí)則不然。吸脂只能達(dá)到塑形的效果，并不能真正意義上實(shí)現(xiàn)減肥。它主要是針對(duì)身體局部脂肪堆積進(jìn)行處理，通過去除特定部位的多余脂肪，改善身體線條，而非從整體上降低體重。

問：哪些人適合吸脂？哪些人適合減肥？
答：身材相對(duì)勻稱，但個(gè)別部位存在頑固脂肪堆積的人，比較適合吸脂。比如有些人腹部、大腿等部位的脂肪，無論怎樣努力減肥都難以消除，吸脂就可以精準(zhǔn)解決這些問題。而對(duì)于體重超標(biāo)、體脂率較高，且身體沒有運(yùn)動(dòng)、節(jié)食禁忌的人來說，通過規(guī)律的運(yùn)動(dòng)和合理節(jié)食來減肥是更為合適的選擇。這種方式不僅能降低體重，還對(duì)身體健康大有裨益，提高身體代謝功能，增強(qiáng)免疫力。

減肥與吸脂

問：通過健身真的能實(shí)現(xiàn)像網(wǎng)紅博主那樣的身材嗎？
答：不少人羨慕網(wǎng)紅博主們近乎完美的身材，期望通過健身達(dá)到同樣效果。但由于人體結(jié)構(gòu)是固定的，單純依靠健身，很難塑造出那種完美比例的身材。健身確實(shí)能幫助我們塑造肌肉線條、增強(qiáng)體質(zhì)、提高身體活力，但在改變身體比例方面存在一定局限性。

問：吸脂手術(shù)是不是風(fēng)險(xiǎn)很大，為什么經(jīng)常出現(xiàn)吸脂術(shù)后嚴(yán)重并發(fā)癥的報(bào)道？
答：相較于其他美容手術(shù)，吸脂手術(shù)的風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較高。不過，這并不意味著它是不可控的。之所以會(huì)出現(xiàn)一些嚴(yán)重并發(fā)癥的報(bào)道，很大程度上是因?yàn)槭中g(shù)前沒有進(jìn)行全面的身體檢查，或者手術(shù)操作不夠精細(xì)。只要在術(shù)前做好充分的身體評(píng)估，選擇專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行精細(xì)操作，就能有效避免并發(fā)癥的發(fā)生。

問：吸完脂之后會(huì)不會(huì)反彈？能不能不委屈自己，胡吃海喝，胖了就抽？
答：吸脂手術(shù)并非一勞永逸。吸脂后體重并不會(huì)明顯下降，若術(shù)后依舊放縱自己，不注意飲食和生活習(xí)慣，還是會(huì)發(fā)胖。而且，不建議頻繁進(jìn)行吸脂手術(shù)，畢竟每次手術(shù)都有一定創(chuàng)傷，多次手術(shù)可能會(huì)對(duì)身體造成不可挽回的損害。

問：對(duì)很多女性產(chǎn)后腹部和腰部難減的脂肪有什么好的建議？
答：女性產(chǎn)后腹部和腰部脂肪往往難以消除，這是因?yàn)橹镜姆植际荏w內(nèi)激素調(diào)節(jié)，并非想瘦哪里就能瘦哪里。對(duì)于這種局部難減的脂肪，可以考慮通過吸脂手術(shù)來解決。當(dāng)然，在產(chǎn)后身體恢復(fù)良好的情況下，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)和合理飲食控制，也有助于身材的恢復(fù)。

問：你認(rèn)為現(xiàn)在減肥和瘦身話題經(jīng)久不衰，是不是人們對(duì)容貌的過度焦慮？
答：各個(gè)時(shí)期的審美標(biāo)準(zhǔn)不同，當(dāng)下普遍以瘦為美。不可否認(rèn)，肥胖確實(shí)存在諸多潛在危害，如增加患心血管疾病、糖尿病等風(fēng)險(xiǎn)。但過度追求減肥和瘦身，同樣對(duì)身體不利。從現(xiàn)實(shí)情況來看，有相當(dāng)一部分人群確實(shí)存在過度的容貌焦慮。我們應(yīng)該樹立正確的審美觀念，在追求美的同時(shí)，注重身體健康，保持理性和平衡。

文字：程鷹

編輯：趙家祥

統(tǒng)籌： 岳翔、李昌虎

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