粉條營養(yǎng)好吃,制作簡單,酸辣粉條,爽口開胃,包菜粉條鮮香下飯
紅薯中富含碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質,可以幫助腸胃的蠕動,這道酸辣粉是我最喜歡的紅薯的做法,柔潤滑嫩,酸辣爽口,百吃不厭。
酸辣粉就是要用紅薯粉來制作,營養(yǎng)好吃味道棒,喜歡吃酸辣粉的朋友趕緊來試試吧,家庭制作版本,味道非常好呢,喜歡的食材調(diào)料放得足足的,吃著酸辣爽口的很。
準備需要的食材:紅薯粉一份,青菜2顆,油炸花生米適量,干辣椒適量,大蒜頭適量,蔥適量,生抽,陳醋,香菜,小米椒,白芝麻,香油,鹽,糖,雞精,榨菜。
步驟一:準備食材,紅薯用冷水泡30分鐘。準備一個調(diào)料碗,里面放入干辣椒,小米椒,大蒜頭,蔥花,白芝麻等,喜歡麻味的可以放適量的花椒粉。
步驟二:然后鍋里燒熱油淋入爆香,記得油溫 不要太高了,以免干辣椒粉焦掉了,就會影響口感。你也可以用油潑辣子來代替干辣椒粉。
步驟三:碗里加入三勺陳醋,兩勺生抽,一勺香油,少許的鹽,適量的糖,少許的雞精,少許的榨菜,然后澆入兩勺開水或者雞湯。
步驟四:準備適量的油炸花生米,前面有教程,這里就不再敘述了。紅薯粉放入鍋中煮3分鐘撈出,放入剛才的碗中,然后把青菜燙撈入碗中。上面倒入油炸花生米,再放入適量的香菜末即可。
這樣酸辣粉就做好了,非常的好吃,口感勝過路邊攤,酸酸辣辣的非常的開胃,吃著超級的香。一周吃上幾次,香辣爽口,味道那叫個美滋滋呢。
包菜是我們?nèi)粘I钪谐R姷氖巢闹唬鋵嵎蹢l也可以與包菜搭配,而且做法超級簡單,同樣也是首先將粉條浸泡到熱水中,然后將包菜切成絲,然后將鍋中加入油,先將包菜超軟,然后再加入粉條,將粉條炒熟即可,這種做法家常又簡單美味,非常的好吃又下飯。
準備需要的食材:包菜,粉條,紅辣椒,蔥,蒜,干辣椒,雞蛋,蠔油,生抽,鹽,五香粉。
步驟一:粉條用溫水泡軟,包菜切絲洗干凈控水,紅辣椒切絲,蔥切花,蒜剁成末,干辣椒切成段備用。
步驟二:碗中打兩個雞蛋,打散,粉條泡軟后切一下不要太長,鍋中燒水,水開后放粉條,煮2分鐘撈出,過遍涼水。
步驟三:鍋中倒油,油熱之后倒雞蛋液,炒好盛出備用,鍋中再次倒油。油熱之后放蔥,蒜,干辣椒炒香,放包菜,炒至透明放粉條翻炒,放少量蠔油、生抽翻炒。
步驟四:然后放雞蛋、紅辣椒快速翻炒,再放少量鹽,半勺五香粉翻炒均勻。
這樣一道美味又健康的包菜炒粉條就做好了,健康美味又營養(yǎng)。包菜本身就是可以素炒的食材,簡簡單單的炒制都非常的好吃,這道包菜粉絲,里面可以加上喜歡的肉食,吃著味道就很棒啦。
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