月經(jīng)期間能不能吃甜食？ 月經(jīng)期間一般是能吃甜食的，但是要控制好用量，避免吃太多。甜食的主要成分是糖，進(jìn)入身體以后，能夠使體內(nèi)血糖濃度有所上升，緩解身體疲勞的情況。女性在月經(jīng)期間，身體相對(duì)比較虛弱，此時(shí)可以適當(dāng)吃甜食進(jìn)行改善，通常不會(huì)影響月經(jīng)周期以及月經(jīng)量，所以是可以吃的。但是甜食吃多了以后，可能會(huì)使胃酸分泌過多，從而出現(xiàn)胃部隱隱作痛的情況，甚至還會(huì)伴有反酸水的現(xiàn)象，在一定程度上也會(huì)給身體帶來損傷。如果吃過多的甜食，還有可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高，甚至?xí)T發(fā)糖尿病等疾病，從而給身體帶來比較嚴(yán)重的損傷。如果吃甜食以后出現(xiàn)了血糖升高的情況，可以通過多喝水的方式進(jìn)行改善，也可以通過勤排尿的方式進(jìn)行緩解。如果病情比較嚴(yán)重，需要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確病因以后再進(jìn)行治療。在日常生活中，要注意平時(shí)的飲食健康，盡量吃清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激性的食物。 丁英波 副主任醫(yī)師 煙臺(tái)市蓬萊中醫(yī)醫(yī)院 三甲

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