7款果蔬汁搭配指南，健康瘦身必備！
1?? 半根胡蘿卜+一個(gè)蘋(píng)果+少許蜂蜜+250ml水
抗氧化，促進(jìn)細(xì)胞再生

2?? 半根黃瓜+一個(gè)香蕉+250ml水
減脂纖體

3?? 一個(gè)香蕉+半個(gè)蘋(píng)果+250ml水
美容養(yǎng)顏，不加蜂蜜也很甜！

4?? 100g藍(lán)莓+300ml酸奶
明目，抗氧化
經(jīng)常在辦公室的小哥哥小姐姐記得多吃藍(lán)莓哦

5?? 一個(gè)小番茄+半根胡蘿卜+少許蜂蜜+250ml水
美白祛斑，豐富膳食纖維，瘦身排毒

6?? 一個(gè)梨+半個(gè)火龍果+250ml水
豐富的維C和膳食纖維，消暑潤(rùn)肺

7?? 一小根黃瓜+半個(gè)梨+250ml水
消脂，促進(jìn)消化，加速腸胃蠕動(dòng)，還有美白效果！

果蔬汁飽腹感很強(qiáng)，早中晚什么時(shí)候喝都可以。蔬菜類可以選擇芹菜、苦瓜、黃瓜、西紅柿、胡蘿卜等；水果類可以選擇蘋(píng)果、香蕉、梨、牛油果、火龍果等；液體類可以選擇水、脫脂牛奶、脫脂酸奶。根據(jù)個(gè)人喜好自由搭配，早餐還可以放一些麥片一起攪拌。怕酸怕苦可以加一點(diǎn)點(diǎn)蜂蜜哦。

作者最近動(dòng)態(tài)

乳酸菌冰茶點(diǎn)單指南少糖減卡小秘訣 還在...全文

透氣防水防油！100張日拋床單? 最近挖...全文

宇宙謎團(tuán)：UFO與外星文明的探索 200...全文

U.2硬盤轉(zhuǎn)接卡三步裝新手秒上手 想要...全文

?三步get水光??！嫩芽透亮超簡(jiǎn)單 姐妹...全文

淮河路步行街新地標(biāo)快樂(lè)天堂開(kāi)逛！ 寶子...全文

自然人電子稅務(wù)局安裝教程?速查 第一...全文

相關(guān)知識(shí)

7款蔬菜水果汁搭配，健康減脂必備
超模同款果蔬汁搭配指南，輕松瘦身養(yǎng)顏
六款果蔬汁搭配，輕松瘦身美白
一周清腸蔬果汁搭配指南，減脂期必備
節(jié)后瘦身必備！4款超模果蔬汁配方
超模同款瘦身果蔬汁，減肥必備
7款低卡低脂晚餐搭配，健身必備
健康瘦身必備：6款低卡果蔬汁推薦
夏日瘦身必備！六款排毒果蔬汁推薦
每日早餐果蔬汁搭配指南

網(wǎng)址: 7款果蔬汁搭配指南，健康瘦身必備 http://www.u1s5d6.cn/newsview1610326.html