早餐吃頓美味而又有營養(yǎng)的蛋卷，開啟一天的活力。但你是不是覺得制作過程有些麻煩，煎的時(shí)候又容易因?yàn)榛鸷羁刂频貌缓枚宓锰?？?duì)于每天趕著上班的上班族來說太麻煩了。今天生活妙招網(wǎng)小編就來教大家一種可以快速做好而不用油煎的的蛋卷，制作過程非常簡單，跟著學(xué)起來！
　　材料：可加熱的無毒保鮮袋一個(gè)，雞蛋兩個(gè)，蔥花等配料若干。
　　做法：
　　1.把兩顆蛋打進(jìn)密封塑料袋中。

　　2.然后將蛋白和蛋黃攪拌均勻。

　　3.接著加入蔥花、火腿、洋蔥、西紅柿、蔬菜、香菇等等配料。(配料記得要切細(xì)丁)

　　4.再把塑料袋中的蛋液和配料均勻混合。

　　5.最后放入煮沸的水中烹煮13分鐘！

　　6.美味又營養(yǎng)的蛋卷就做啦！

　　加上幾塊面包，再配上一杯牛奶或新鮮果汁，豐盛的早餐開啟你一天的美好心情。

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