清爽涼拌黃花菜的做法
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年07月29日 13:35
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清爽涼拌黃花菜
查小姐的吳先森
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“這道菜極其簡單,很適合在夏季食用,不過黃花未煮熟會有一定風(fēng)險拉肚子,建議煮黃花的時間長一點,保證熟透。為我家查小姐建。”
食材明細(xì)
主料黃花400g輔料醬油2匙食鹽2g姜末5g蒜蓉5g紅油適量小米辣1個蔥花適量青花椒油適量雞精適量微辣口味拌工藝十分鐘耗時簡單難度清爽涼拌黃花菜的做法步驟
1
黃花菜折好,洗凈。
2
姜、蒜、小米辣切末,蔥切花,除去蔥花外依次放入調(diào)料碗中加鹽、生抽、糖、食醋調(diào)好備用。
3
鍋洗凈,加水沒過黃花菜為宜,水開放黃花菜,煮三分鐘,撈出放盤中。
4
加一勺煮黃花菜的湯入調(diào)好的調(diào)料汁中,調(diào)勻倒入黃花菜上,淋少許青花椒油和紅油,最后撒上蔥花,即可。
小竅門
黃花菜煮久一點,以防腹瀉。
來自 美食天下 查小姐的吳先森 的作品
使用的廚具:煮鍋
所屬分類:涼菜 家常菜 午餐 晚餐
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