首頁 資訊 春節(jié)家宴,可以安排八道蒸菜,營(yíng)養(yǎng)好吃不上火,開心過個(gè)健康年

春節(jié)家宴,可以安排八道蒸菜,營(yíng)養(yǎng)好吃不上火,開心過個(gè)健康年

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年08月01日 08:17

#金春食韻團(tuán)圓飯#

大家好這里是香姐做美食,每天分享好吃的家常菜。春節(jié)快到了,很多人開始置辦年貨,春聯(lián)、糖果、餅干、干貨、零食、走親訪友的禮物等,都需要提前采購(gòu),還沒到小年,年味就非常濃厚了。春節(jié),我們會(huì)有一個(gè)星期的假期,可以好好陪伴家人,特別是自己的父母和孩子,平時(shí)忙于工作,沒有時(shí)間照顧和陪伴他們,更別說給他們準(zhǔn)備一桌好吃的飯菜了。趁著過年放假,可以提前學(xué)會(huì)幾道拿手菜,過年的時(shí)候做給家人吃,一起歡樂跨年。春節(jié)的家宴,如果你廚藝不是很好,可以安排這八道蒸菜,簡(jiǎn)單蒸一蒸,就可以端上桌開吃了,營(yíng)養(yǎng)好吃不上火,老人和小孩都適合吃,口味清淡不油膩,不會(huì)對(duì)身體造成大負(fù)擔(dān),一起過個(gè)健康年。

一、香菇蒸雞翅

準(zhǔn)備食材:雞中翅,鮮香菇,姜絲,蔥段,蔥花。

做法步驟:

1、雞中翅清洗干凈,對(duì)半剁成兩塊,放入姜絲、蔥段、醬油、淀粉和食用油,抓拌均勻腌制二十分鐘。

2、香菇放入鹽水中浸泡一會(huì)兒,清洗干凈瀝干水分,再切成薄片,鋪在蒸碗底部,然后鋪上腌制好的雞中翅。

3、起鍋燒水,香菇雞中翅冷水上鍋蒸半個(gè)小時(shí)左右。蒸熟后取出來,撒上蔥花點(diǎn)綴,即可端上桌開吃。

二、番茄香菇蒸牛肉

準(zhǔn)備食材:牛肉,香菇,番茄,姜絲,蔥段,蔥花。

做法步驟:

1、牛肉清洗干凈切成薄片,放入姜絲、蔥段、醬油、淀粉和食用油,抓拌均勻腌制十五分鐘。

2、香菇清洗干凈,擠干水分切成片。番茄去皮,洗凈后切成丁。

3、把香菇和番茄鋪在蒸碗底部,再鋪上腌制好的牛肉,冷水上鍋蒸十五分鐘。

4、番茄香菇牛肉蒸熟后,取出來撒上蔥花點(diǎn)綴,即可端上桌開吃。

三、清蒸鱸魚

準(zhǔn)備食材:鱸魚,姜片,蔥段,蔥花,醬汁。

做法步驟:

1、醬汁:碗中放入生抽、蒸魚豉油、適量熱水,攪拌均勻即可。

2、鱸魚處理干凈剁成塊,放入姜片、料酒,抓拌均勻腌制十分鐘。

3、起鍋燒水,水開后把鱸魚放上來蒸十分鐘左右。

4、鱸魚蒸熟后,取出來倒掉蒸出來的汁水,去掉姜片,淋上醬汁撒上蔥花,澆上熱油激發(fā)出香味,即可端上桌開吃。

四、蒸香干

準(zhǔn)備食材:香干,辣椒粉,剁辣椒,豆豉。

做法步驟:

1、香菇切成厚片,放入醬油和食用油抓拌均勻,然后均勻鋪在蒸盤中。

2、再鋪上剁辣椒、辣椒粉、豆豉,水開上鍋蒸二十分鐘左右。

3、香干蒸好后,取出來即可端上桌開吃。

五、山藥蒸肉片

準(zhǔn)備食材:瘦肉,山藥,姜末,蒜末,蔥花。

做法步驟:

1、瘦肉清洗干凈切成片,放入姜蒜末、蔥花、食鹽、醬油、淀粉和食用油,抓拌均勻腌制十五分鐘。

2、山藥削掉外皮,清洗干凈后斜切成片,鋪在蒸盤底部,再鋪上腌制好的瘦肉,冷水上鍋蒸十五分鐘左右。

3、山藥瘦肉蒸熟后取出來,撒上蔥花點(diǎn)綴,即可端上桌開吃。

六、清蒸蓮藕丸子

準(zhǔn)備食材:蓮藕,胡蘿卜,豬肉,姜片,蔥花。

做法步驟:

1、豬肉清洗干凈切成小塊,再剁成肉末。蓮藕削掉外皮,清洗干凈后剁碎。胡蘿卜去皮,洗凈后切成丁。

2、將肉末、蓮藕碎、胡蘿卜丁放入碗中,加入淀粉和食用油,攪拌均勻即可。

3、準(zhǔn)備一個(gè)蒸碗,放入姜片、醬油、食用油和熱水,攪拌均勻。

4、肉末團(tuán)成丸子,放入蒸碗中,冷水上鍋蒸二十分鐘左右。蒸熟后取出來,撒上蔥花點(diǎn)綴,即可端上桌開吃。

七、芋頭蒸排骨

準(zhǔn)備食材:排骨,芋頭,蒜末,蔥花。

做法步驟:

1、排骨剁成小塊,清洗干凈血水,用廚房紙吸干水分,再放入蒜末、生抽、蠔油、食鹽、白糖、淀粉和食用油,抓拌均勻腌制十五分鐘。

2、芋頭削掉外皮,清洗干凈切成小塊,鋪在蒸盤底部,再鋪上腌制好的排骨,腌制排骨的料汁也放進(jìn)來。

3、起鍋燒水,芋頭排骨冷水上鍋蒸半個(gè)小時(shí)左右。蒸熟后取出來,撒上蔥花點(diǎn)綴,即可端上桌開吃。

八、糯米蓮藕丸子

準(zhǔn)備食材:豬肉,蓮藕,糯米,雞蛋,蔥花,姜末。

做法步驟:

1、豬肉清洗干凈,先切成小塊,再剁成肉末。蓮藕削掉外皮,洗凈后剁碎。糯米清洗干凈,提前浸泡一個(gè)晚上,第二天早上撈起來,瀝干水分備用。

2、碗中放入豬肉末、蓮藕碎、糯米、一個(gè)雞蛋、姜末、蔥花、生抽、蠔油、食鹽、胡椒粉、五香粉、香油,攪拌均勻至上勁。

3、糯米瀝干水分后,放入一點(diǎn)食鹽入個(gè)底味,肉餡團(tuán)成丸子,再放入糯米中滾一圈,裹上一層糯米。

4、胡蘿卜削掉外皮,清洗干凈后切成厚片,鋪在蒸盤底部,糯米肉丸放在胡蘿卜上,水開后上鍋蒸半個(gè)小時(shí)左右。

5、糯米肉丸蒸好后,撒上枸杞子、蔥花點(diǎn)綴,即可端上桌開吃。

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