首頁(yè) 資訊 年夜飯必備:八道營(yíng)養(yǎng)蒸菜,團(tuán)圓飯更精彩!

年夜飯必備:八道營(yíng)養(yǎng)蒸菜,團(tuán)圓飯更精彩!

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年08月01日 08:18

大家好,這里是邱哥說(shuō)美食,每天分享好吃的家常菜。進(jìn)入年尾,距離過(guò)年越來(lái)越近了。隨著寒假的到來(lái),許多上班族紛紛結(jié)束工作回家,而學(xué)生們也漸漸進(jìn)入期末考試的階段。新年即將來(lái)臨,是否讓你充滿期待呢?新衣服、拜年、壓歲錢(qián),還是那一桌熱氣騰騰的年夜飯?對(duì)于許多人來(lái)說(shuō),年夜飯是真正的重頭戲!

年夜飯不僅是家人團(tuán)聚的象征,更是一道辭舊迎新的盛宴。因此,精心準(zhǔn)備年夜飯不可掉以輕心。在此,我向大家推薦八道蒸菜。這八道蒸菜不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,還寓意著蒸蒸日上、闔家幸福。接下來(lái),讓我們一起學(xué)習(xí)這八道美味的蒸菜做法,爭(zhēng)取在新年中為家人制作一桌美味的年夜飯!

一、桂花蜜山藥

準(zhǔn)備食材:山藥、草莓、桂花蜜醬。 做法步驟

將山藥去皮并切成小塊,然后放入蒸鍋中蒸20分鐘,直至熟透,最后堆成小山的形狀放入盤(pán)中備用。 清洗草莓,圍繞山藥堆成一圈。 最后均勻淋上桂花蜜醬,既美觀又提鮮,準(zhǔn)備好后可直接享用。 二、翡翠白菜卷

準(zhǔn)備食材:大白菜、前腿瘦肉、紅椒碎、蔥花。 做法步驟

瘦肉剁成肉末,并加入蔥花、淀粉、生抽和花生油攪拌均勻,腌制10分鐘。 將大白菜清洗干凈,焯水后取出瀝干。 在白菜片上放肉餡,然后卷成白菜卷,放在蒸碗中,最后蒸20分鐘。 出鍋時(shí)撒上紅椒碎和蔥花,再淋上熱油,香氣四溢即可。 三、豆腐肉餅蒸蛋

準(zhǔn)備食材:玉子豆腐、前腿瘦肉、雞蛋、蔥花、小米辣。 做法步驟

瘦肉剁成末,與蔥花、淀粉、生抽、花生油混勻腌制。 玉子豆腐切薄片,圍成圈放在蒸碗底,接著放上肉餅,再在中間留一個(gè)雞蛋的“坑”。 打入一個(gè)雞蛋,蒸10分鐘后撒上蔥花和小米辣即可享用。 四、南瓜蒸雞腿肉

準(zhǔn)備食材:雞腿、南瓜、姜絲、蔥花。 做法步驟

雞腿去骨后切塊,加入姜絲等調(diào)料腌制20分鐘。 南瓜切小塊,鋪在蒸碗底,再將雞肉放在南瓜上蒸25分鐘。 出鍋前撒上蔥花,色香味俱全。 五、蟲(chóng)草花蒸牛肉

準(zhǔn)備食材:蟲(chóng)草花、牛肉、姜絲、黑胡椒粉。 做法步驟

將牛肉切薄片,腌制10分鐘后備用。 蟲(chóng)草花提前泡發(fā),鋪在碗底,上面再放入牛肉蒸25分鐘。 即可出鍋,鮮香四溢。 六、豉汁蒸排骨

準(zhǔn)備食材:排骨、蒜末、豆豉、姜絲、蔥花。 做法步驟

將排骨剁塊,加調(diào)料腌制20分鐘。 腌好后放碗底,上鍋蒸35分鐘,最后撒蔥花點(diǎn)綴。 鮮香的豉汁,讓人垂涎欲滴。 七、娃娃菜蒸牛肉

準(zhǔn)備食材:娃娃菜、牛肉、姜絲、蔥花。 做法步驟

牛肉切薄片,腌制入味。 娃娃菜鋪在底部,放牛肉蒸20分鐘。 出鍋后撒蔥花裝飾,保持清新口感。 八、剁椒蒸雞腿

準(zhǔn)備食材:雞腿、姜蒜末、剁椒、線椒。 做法步驟

雞腿切塊,加調(diào)料腌制20分鐘。 放入蒸碗中蒸35分鐘,蒸熟后出鍋。 辣味與雞肉相得益彰,無(wú)不讓人食指大動(dòng)。

六個(gè)簡(jiǎn)單易學(xué)的蒸菜做法,不僅健康美味,更是年夜飯的絕佳選擇。準(zhǔn)備好這些蒸菜,確保在新年期間,家人能夠享受一頓營(yíng)養(yǎng)豐富、色香味俱全的團(tuán)圓飯。愿大家在新的一年中,蒸蒸日上、幸福美滿!返回搜狐,查看更多

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