兒童吃巧克力的好處一般可以起到提神的作用，壞處有可能是大量的，使用后很可能會對口腔造成異常，比如出現(xiàn)蛀牙。

因為巧克力里面含有的熱量比較多，如果在兒童期間適當(dāng)?shù)某?，可以起到補(bǔ)充孩子身體發(fā)育所需的能量作用，還可以幫助孩子集中記憶力、提高身體免疫力的作用，還有助于輔助緩解情緒低落，讓兒童出現(xiàn)興奮的作用，盡量不要一次性或者是大量的給兒童食用。

兒童如果經(jīng)?；蛘呤谴罅康某郧煽肆Γ芸赡軙谇辉斐捎绊?，因為巧克力里面含有的糖分和熱量比較多，再加上孩子在平時不注重口腔衛(wèi)生，造成牙齒出現(xiàn)損壞，有一些孩子的胃腸道發(fā)育不是特別完善，如果一次性吃太多巧克力很可能會造成消化上的異常，比如出現(xiàn)腹瀉或者是腹脹，也有可能會出現(xiàn)胃疼等一些癥狀發(fā)生。

在兒童期間要做到營養(yǎng)均衡，可以選擇吃富含維生素和膳食纖維的水果以及蔬菜，可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，還應(yīng)當(dāng)讓孩子適當(dāng)?shù)牡綉敉庾鲶w育鍛煉，有助于促進(jìn)身體新陳代謝，有利于生長發(fā)育。