有效健康的減肥方法有哪些？

跟著這10位博主走

總有一款適合你

01

劉畊宏

適合新手小白，各種減脂操適合大眾，讓減脂習(xí)慣生活化。雖然瘦身效果會(huì)很慢，但是穩(wěn)定且不會(huì)報(bào)復(fù)性反彈。

02

叔貴

擅長(zhǎng)利用解剖學(xué)，調(diào)整各種不良體態(tài)，會(huì)講點(diǎn)段子的運(yùn)動(dòng)博主，分享各種運(yùn)動(dòng)減脂知識(shí)，糾正體態(tài)調(diào)整的誤區(qū)。

03

劉逗逗不怎么逗

適合喜歡跳舞又想減脂的，而且小姐姐笑容很有感染力。當(dāng)你emo的時(shí)候，可以跟練她的舞蹈來燃脂，不僅感受到快樂也可以和肉肉說拜拜。

04

陳暖央

適合想要練出線條感的人群，跟著漂亮又努力的小姐姐，不僅可以練出好身材，還能有一個(gè)積極健康的身心狀態(tài)。

05

帕梅拉Pamela Reif

全身燃脂運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大，適合運(yùn)動(dòng)進(jìn)階，小基數(shù)塑形很拿手，大基數(shù)女生別輕易挑戰(zhàn)。

06

歐陽(yáng)春曉Aurora

適合圓肩駝背，要改善體態(tài)的人群，有富貴包的趕緊練，讓體態(tài)更挺拔好看。

07

美麗芭蕾M(fèi)aryHelen

全身塑形提升氣質(zhì)，練過她的天鵝臂和瘦腿運(yùn)動(dòng)，都知道有明顯的變化。

08

阿鑫

適合自律性差，想全身減脂的新手，阿鑫的語(yǔ)言很有感染力，堅(jiān)持不下去了有阿鑫在。

09

周六野Zoey

適合零基礎(chǔ)人群，低強(qiáng)度無(wú)跳動(dòng)不傷膝蓋的有氧運(yùn)動(dòng)，無(wú)需器械工具任何場(chǎng)景都可以進(jìn)行。有練過“周六野”的請(qǐng)舉手！

10

Coffee林芊妤

專攻大腿粗的問題，不管是水腫型肌肉型，還是脂肪型大腿都有用。

以上這10位博主，你有跟誰(shuí)練過？

相關(guān)知識(shí)

如果你在減肥，試試這6個(gè)APP！總有一款A(yù)PP適合你
讓超模都驚嘆的健康減肥法 總有一款適合你
有效的健康減肥方法有哪些
減肥營(yíng)的女博主
全民健身日丨運(yùn)動(dòng)的N種方式，總有一款適合你
10種最省錢有效的減肥方法
十大最適合懶人的減肥方法 懶人快速減肥法 懶人的減肥方法有哪些
融媒·深調(diào)查丨減肥博主的“測(cè)評(píng)”，有幾分真？
科學(xué)有效的減肥方法有哪些
現(xiàn)在最有效的減肥產(chǎn)品有哪些

網(wǎng)址: 有效健康的減肥方法有哪些？跟著這10位博主走，總有一款適合你 http://www.u1s5d6.cn/newsview163532.html