中職生的心理健康狀況及影響因素的研究進展

俞初晴 姚雨佳

 摘要 中職學生的心理健康水平與我國中等職業(yè)教育質(zhì)量、技能型人才培養(yǎng)水平息息相關，近年來也日益受到學術界的重視。本文對中職生心理健康的文獻進行述評與總結，發(fā)現(xiàn)中職生的心理健康水平總體從高一到高三呈“V”字型變化狀態(tài)，女生心理健康狀況好于男生，中職生常見的心理問題包括習得性無助、學業(yè)倦怠、情緒不穩(wěn)定、人際關系不良、適應障礙和各類行為問題等。影響中職生心理健康的因素主要可以分為自身、家庭、社會、學校和生活事件五個大類。關于中職生的心理健康教育建議從家庭、學校和社會三個角度入手。

關鍵詞：中職生 心理健康 影響因素

中職生普遍存在自卑和自我意識薄弱的情況，因為他們是普通教育下的“失敗者”、“被淘汰者”，他們承受著來自內(nèi)心的失敗感、來自社會的“污名化”、來自家庭的失望進入中職學校，心理健康狀況令人擔憂。提高中職生的心理健康水平有利于將中職生培養(yǎng)成內(nèi)心陽光的、出色的技能型人才，對于提升中等職業(yè)教育質(zhì)量并促進我國實現(xiàn)共同富裕、全面小康的目標具有重要的作用。本文通過梳理1997年至今相關文獻分析總結中職生心理健康概念、中職生易產(chǎn)生的心理健康問題，并重點歸納影響中職生心理健康的各類因素，以便對中職生開展心理健康教育。

作者簡介：1.俞初晴，（1996-），女，浙江工業(yè)大學教育科學與技術學院，碩士研究生，主要研究方向為教育基本理論與學生心理健康。2.姚雨佳，（1985-）女，浙江工業(yè)大學教育科學與技術學院，碩士生導師，主要研究方向為青少年情緒調(diào)節(jié)

1中職生心理健康概念及中職生常見的心理問題

1.1中職生心理健康的概念

謝璟（2007）從認知、情緒和行為三個維度將中職生心理健康的表現(xiàn)概括為認知上具有正常的智力發(fā)展水平，對自我有正確的認識，情緒穩(wěn)定且樂觀，行為上有良好的自制力、行動力和適應能力，擁有良好的人際關系與和諧的個性。鄭雨佳（2022）等人將有無抑郁、焦慮等負面情緒和有無自殺、自傷這樣的行為及其程度作為評判中職生心理健康水平的標準。徐新寧等人（2022）認為心理健康的中職生在身體、智力和情緒上協(xié)調(diào)，且對學校中的師生關系、同伴關系適應良好，學習積極主動，精神狀態(tài)樂觀向上。

   綜上所述，擁有高水平心理健康的中職生應當是這樣的：擁有正常的智力，良好的思維能力、注意力和記憶力，對自己有一個客觀的認識，既不狂妄自大也不妄自菲薄，對外部環(huán)境有正確的認識；情緒穩(wěn)定，能夠及時有效地調(diào)節(jié)負面情緒，不讓不良情緒影響正常生活；具有較強的自制力、行動力和適應能力，能夠適應環(huán)境，應對困難和挫折，擁有良好、穩(wěn)定而廣泛的人際關系。

1.2中職生常見的心理問題

中職生常見的心理問題中，按照心理過程可以分為認知方面的問題、情緒方面的問題和意志行為方面的問題

認知方面主要包括對自身沒有正確的認識及自信心水平偏低（李好君，2005），因為學習基礎不扎實造成的認知能力較弱（劉忠珍，2009）；情緒方面的問題主要包括情緒控制能力弱、情緒不穩(wěn)定，易走極端（李秀英，2010）、存在厭學情緒、自卑情緒（尹玉輝，2019）、習得性無助（崔景貴，2013）、浮躁、冷漠、悲觀等，從針對許多個地區(qū)的中職生的SCL-90的測查結果來看，中職生在多個因子上的陽性率高于常模，得分最高的幾個因子為：偏執(zhí)、人際關系敏感、強迫、焦慮和憂郁（杜高明，2009）（李秀英，2010）。

意志和行為上的問題往往是認知和情緒問題的結果。中職生大多學業(yè)成績不佳且自我管理和自我控制能力較弱，因此更容易沉溺在網(wǎng)絡世界中從而導致網(wǎng)絡成癮（張夢柔，2021）。部分中職生可能因為學習動機不強、認知能力偏弱、自卑情緒、學業(yè)倦怠、習得性無助等原因存在課堂上擾亂紀律、和老師頂嘴、睡覺、看小說等課堂行為問題（黃雙，2022）。除網(wǎng)絡成癮和課堂行為問題之外，中職生常見的行為問題還有逃學、打架、在頂撞老師、抽煙酗酒、不負責任的性行為等。

中職生在認知、情緒和意志行為上的問題如若沒有得到及時干預，就可能發(fā)展為嚴重的心理疾病，包括焦慮癥、抑郁癥、青少年情緒障礙、雙相情感障礙等等。

2.1影響中職生心理健康的自身因素

自身因素首先包括生理因素，比如性別、年齡階段、神經(jīng)生化系統(tǒng)活動特點等（謝璟，2007）。從性別上來看，男生的心理健康水平低于女生，這可能和社會期待有關。我國傳統(tǒng)文化講究“男主外，女主內(nèi)”，因此社會對男性在事業(yè)上有更多的要求。大部分中職生以就業(yè)為目標，因此中職男生會比中職女生感受到更多的壓力（俞國良，2005）。

從年齡階段上來看，中職生處于青春期。這個時期又被稱為心理上的“斷乳期”，在一時期，中職生的心理和生理均快速發(fā)展成熟，強烈希望獨立自主與仍然需要依靠和遵從父母與老師的現(xiàn)實形成沖突，再加上激素水平的變化，使得中職生在這一時期容易遭受情緒困擾（袁加錦等，2014）。同時，進入中職學校這樣的新環(huán)境容易遇到適應性問題（杜高明，2009）。除此之外，青春期的特殊性還易給中職生帶來不當性沖動和外貌自卑（周武兵，2004）。 郭金達（2014）等人進行中職生體重指數(shù)（BMI）與心理健康的相關性研究發(fā)現(xiàn)，強迫與恐怖這兩個因子的得分差異和不同的體重指數(shù)之間有顯著的統(tǒng)計學意義。

性格特質(zhì)是自身因素中的另一個重要方面，會對心理健康產(chǎn)生很大的影響，所謂“性格決定命運”。孟令勇等人（2008）進行的中職生人格特質(zhì)與心理健康相關研究結果表明，SCL90 結果陰性與陽性的中職生在埃森克人格中的外向性、情緒穩(wěn)定性、精神質(zhì)性上的得分具有顯著差異。且在精神質(zhì)與神經(jīng)質(zhì)兩個維度上，得分高的中職生的防御機制更加不成熟，SCL90陽性組和陰性組在不成熟防御機制上的得分差異也具有統(tǒng)計學顯著性。另外，中職生人格特質(zhì)中的高自我中心是造成人際關系緊張的主要原因（劉忠珍，2009）。

從過往經(jīng)歷看，多數(shù)中職生是從小學習成績就不理想的，因此他們往往學習基礎不扎實，認知能力差、缺乏自信心；而且沒有良好的學習習慣，對于學習也缺乏動力，這就容易引發(fā)厭學情緒和輕則遲到早退，重則逃學退學的行為問題。因?qū)W習成績不理想而常年累月地積攢的自卑感會導致他們責任心差，自控力弱，也會引發(fā)一系列其他的行為問題（劉忠珍，2009）。

 綜上所述，在影響中職生心理健康的個人因素中，最重要的是過往失敗的學業(yè)經(jīng)歷，這大大打擊了他們的自信，是自卑感的源頭，也是習得性無助的根本原因。中職生在學習習慣、學習方法上的欠缺使得他們在接下來的學習中有可能遇到更多的困難從而引發(fā)更多的心理問題，另外，中職生不當?shù)臍w因方式、不正確的價值觀和不成熟的防御機制也都會導致心理問題的發(fā)生。

2.2影響中職生心理健康的家庭因素

   原生家庭對一個人的影響非常大，可以說是根本性的、終生的。依戀關系是青少年在幼年時期與父母相處時形成的一種相對穩(wěn)定的模式，對青少年的環(huán)境適應能力、情緒調(diào)節(jié)能力和社會交往過程中的認知、情緒和行為都會產(chǎn)生重要影響（汪倩，2022）。

對中職生心理健康產(chǎn)生影響的家庭因素可以分為三類，第一類是家庭社會經(jīng)濟地位，父母如果沒有穩(wěn)定的工作，收入很低，家里經(jīng)濟條件不良，會對中職生的心理健康產(chǎn)生負面的影響。辛丹丹（2020）的研究發(fā)現(xiàn)中職生的社交焦慮水平與主觀家庭社會經(jīng)濟呈顯著負相關，即家庭社會經(jīng)濟地位越高，中職生社交焦慮水平越低；而心理資本則與主觀家庭社會經(jīng)濟地位呈顯著正相關，也即中職生的主觀家庭社會經(jīng)濟地位越高，心理資本也越多。郭卉（2020）的研究結果則表明中職生的家庭社會經(jīng)濟地位與自尊水平呈顯著的正相關關系，且與同伴恐懼呈顯著負相關關系。

第二類是家庭結構，家庭結構指的是家庭成員的組合方式以及家庭的構造，包括夫妻對數(shù)、家庭中的人口數(shù)、家庭中的代數(shù)等等。父母離婚再婚的家庭、父母中一方死亡的家庭、童年時期有父母外出打工由老人撫養(yǎng)的家庭，都屬于特殊結構家庭。出生于特殊機構家庭的中職生相較于出生正常家庭的中職生更容易產(chǎn)生心理問題（徐慧，2016）。胡國楨（2020）的研究發(fā)現(xiàn)，中職生的家庭結構會通過影響家庭溫暖而影響中職生的自我效能感，并且進一步影響中職生的應對方式。有研究表明，來自單親家庭的青少年比來自完整家庭的青少年更容易產(chǎn)生不良的心理與行為，比如自卑、脾氣暴躁、缺乏責任感、行為叛逆等等（鐘思琪，2020）。徐慧等（2016）的研究則發(fā)現(xiàn)父母長期不在身邊的家庭中成長的中學生在人格方面會有許多消極特征，比如情緒不穩(wěn)定、對他人冷淡、缺乏進取心和逆反心理強，從而產(chǎn)生一系列消極影響。

還有一類是家庭環(huán)境。家庭環(huán)境是個體接觸最密切、對個體影響極大、在個體的發(fā)展中起著重要作用的因素。陸超祥等（2023）在針對貴州省某中職學校學生的一項研究中發(fā)現(xiàn)，家庭環(huán)境與中職生心理健康水平具有密切的正向關聯(lián)關系，其中家庭成員之間的相互支持、理解和幫助均對中職心理健康產(chǎn)生積極的影響。構成家庭環(huán)境的主要元素包括父母的三觀和父母的教養(yǎng)方式，而其中家庭教養(yǎng)方式是家庭環(huán)境的決定性因素。溺愛型、忽視型和專制型的家庭教養(yǎng)方式容易導致中職生健康人格缺陷（劉忠珍，2009）。在一項關于家庭教養(yǎng)方式、網(wǎng)絡成癮和自我控制的實證性研究中，證實了父母拒絕和父母過度保護會正向作用于自我沖動系統(tǒng)從而正向作用于網(wǎng)絡成癮；而父母溫暖則會正向作用于自我控制系統(tǒng)從而對網(wǎng)絡成癮起到抑制作用，也就是說良好的家庭教養(yǎng)方式能夠通過自我控制系統(tǒng)這個中介變量減弱中職生的網(wǎng)癮（張夢柔，2021）。而在另一項類似的中介變量研究中，研究者探尋了家庭教養(yǎng)方式、中職生的親社會行為和兩類共情能力之間的關系。實驗結果發(fā)現(xiàn)父母的情感溫暖和信任鼓勵與中職生的特征共情能力和狀態(tài)共情能力均正相關，這說明情感溫暖和信任鼓勵型的父母能夠提升孩子的共情能力，從而提升親社會能力。親社會能力高的中職生更容易擁有穩(wěn)定、融洽的人際關系從而擁有更高的心理健康水平。

2.3影響中職生心理健康的學校因素

   學校主要在三個方面對中職生的心理健康造成影響，一是校園的設施與環(huán)境。美麗的校園、寬敞明亮的教室使中職生身心愉悅，先進的實訓設備大大提高實訓課的質(zhì)量，能夠增強中職生的自信心，提升他們的心理健康水平（杜高明，2009）。

二是學校的教學與管理方式。中職教學應當理論教學與實踐并重，和初中學校、普通高中純理論的教學方式是不一樣的。但是某些中職學校重理論輕實踐，向普通高中學習。這與中職生的就業(yè)目標不符，而且考入中職的學生大多數(shù)都是不擅長理論知識學習的，重理論輕實踐的教學方式容易引發(fā)中職生的厭學心理并使其惡化（錢平，2009）。更糟糕的是某些中職學校本身就存在看不起中職生的想法，認為他們收進來的都是些被中考淘汰掉的失敗者，在管理學生的過程中簡單粗暴，進行體罰、貶抑性評價、辱罵等等（周武兵，2004）這些不僅會導致中職生產(chǎn)生抑郁、焦慮、恐懼、逆反等等不良情緒，還會進一步引發(fā)各種問題行為，比如打架、逃學、退學、早戀等等，這些行為又進一步加強學校和社會對中職生的歧視和偏見，惡性循環(huán)就此形成（崔景貴，2013）。另外，中職學校對心理健康教育的重視程度也會影響中職生的心理健康。若中職學校重視學生的心理健康，時不時展開心理健康教育，并配備專業(yè)心理教師，那么這些學校的學生心理健康水平就會高于那些只重視學習成績的中職學校的學生。不重視心理健康教育的中職學校的學生更容易在認知、情緒、行為上出現(xiàn)各種問題（李好君，2005）。除中職學校本身外，學生所就讀的初中學校的教育方式對中職生的心理健康也存在一定影響。如果初中學校傳遞給學生 “必須考上重點高中，如果進職高這輩子就完了”這樣的價值觀，那勢必會使進入中職的學生充滿自卑與絕望，從而大大降低中職生的心理健康水平；假如初中學校在教育學生時沒有總是強調(diào)考進重點高中的重要性，甚至傳遞“天生我材必有用、三百六十行行行出狀元”的思想，那么學生在進入中職時會有一個更加良好的心態(tài)和心理健康水平。

三是校內(nèi)的人際關系。這個人際關系包括中職生和老師的關系與同學之間的關系兩類。與家庭教養(yǎng)方式類似，老師與學生之間的關系也存在著不同類型。關心型的師生關系有利于中職生獲得更多的自信和自尊，從而促進其正確地認識自我，形成健康的自我意識和健全的人格。而不良的師生關系可能導致中職生產(chǎn)生自卑、情緒極端化和缺乏學習積極性的心理問題（文書鋒，2009）。與同伴交往的經(jīng)驗利于個體發(fā)展自我概念與人格，并且同伴關系能夠給個體提供社會支持和安全感，滿足個體的社交需要（王子仟，2021）。有實驗研究表明，對于青少年來說，積極的同伴關系能夠提升心理健康水平，而消極的同伴關系則會帶來學習成績下降、人格發(fā)展受阻、發(fā)生情緒問題及心理問題等一系列不良后果（楊靜，2023）。同伴和老師都是中職生重要的社會支持，對于處在不利環(huán)境下的個體而言，社會支持是極佳的保護資源。它可以提高中職生的自我評價水平和對環(huán)境的適應能力。從而緩解中職生抑郁、焦慮等不良情緒，減少外顯行為問題，比如酗酒、打架、逃學等（王紅瑞，2009）。

除上述三個方面之外，從學習階段來看中職生在校園中從高一到高三的心理健康水平變化大致呈一個“V”字型，也就是一年級和三年級的心理健康水平基本持平，二年級的心理健康水平最低（杜高明，2009；俞國良，2005）。究其原因，可能是因為一年級的中職生在剛剛進入校園后對嶄新的生活充滿期待，對于未來作了許多目標和規(guī)劃，且希望能夠給老師和同學留下一個良好的印象而比較注意自己的言行，因此心懷希望且人際關系良好，心理健康水平也比較高；而在二年級的時候，中職生會慢慢發(fā)現(xiàn)有許多預定的目標沒有達成，而且在這個時候和同學之間的矛盾也慢慢浮出水面，心理健康水平就會有所下降；到了三年級，中職生認清了現(xiàn)實并且有了新的目標，心理健康水平又會有所回升（俞國良，2005）。

綜上所述，在影響中職生心理健康的學校因素中，被多次提及的有學校的教育方式、管理方式、對中職生是否存在貶低、師生關系、同伴關系、學校的設施和學習條件等，另外， 中職生的心理健康水平也會隨著學業(yè)階段的變化而產(chǎn)生一定的變化。遺憾的是有關于學校因素對中職生的心理健康影響的研究僅停留在了中職學校，沒有提到初中學校的影響。

2.4影響中職生心理健康的社會因素

社會對中職生來說屬于布朗芬布倫納提出的生態(tài)系統(tǒng)理論中的宏觀系統(tǒng)，主要從三個方面對中職生的心理健康產(chǎn)生影響：第一是社會上對于中職生的偏見和歧視，第二是社會對“高學歷”的要求，第三是社會中本身存在的一些不良因素。

首先，我國自古以來就推崇“萬般皆下品，惟有讀書高”?！皩W而優(yōu)則仕”的科舉制更是把讀書的地位在國人心中推到無與倫比的高度。而中職生顯然是屬于“讀不出書”的那一類人，是被普通高中淘汰的。因此在社會上常常會受到各種歧視的目光。社會歧視易引發(fā)中職生自卑和消極的心理問題（張曉，2009）?！奥毿ｉT”事件的存在更是進一步強化了整個社會對于中職生的偏見，認為他們不僅讀不出書、沒有出息，而且還非?！皝y”，整天打架、曠課、逃學、亂性甚至犯罪。這些來自社會的對于中職生及職業(yè)教育的歧視會引起中職生一系列認知情緒上的問題以及對學校、對社會的敵意，進一步引發(fā)更多的問題行為和不健康心理（崔景貴，2012）。

  其次，當今社會上各類工作對學歷的要求越來越高，大量的本科畢業(yè)生找不到工作，許多“體面”的工作要求學歷為碩士起步。而對于中職生來說，只有極少數(shù)的中職生可以先考上高職然后通過專升本、考研的途徑擁有高學歷。絕大多數(shù)中職生只能高職畢業(yè)，甚至中職畢業(yè)就直接參加工作，在這樣的情況下中職生的“低學歷”給他們帶來很大的就業(yè)壓力和對前途的擔憂以及自卑心理（楊玲，2007）。

再次，社會上大量不良的信息和誘惑也是中職生心理健康的“殺手”之一。前有“寧可坐在寶馬車上哭，也不坐在自行車上笑”的拜金思想，現(xiàn)有各種“躺平”、“擺爛”、“佛系”的不求上進的思想，中職生的認知能力不夠成熟，社會人生經(jīng)驗欠缺，很容易受到這些不良思想的影響，成為三觀不正、缺乏健康人格的人。除此之外社會上還存在著大量的誘惑，例如黃賭毒、煙酒、網(wǎng)吧等等，中職生缺乏自我控制能力難以抵抗誘惑，一不小心可能就會陷進去，染上網(wǎng)癮、毒癮等等。

2.5影響中職生心理健康的負性生活事件

生活事件是指在生活中發(fā)生的會對情緒產(chǎn)生沖擊的事件，是測量應激和心理壓力的重要指標，而應激事件是導致心理危機和心理疾病的重要原因。負性生活事件指的是在生活中發(fā)生的對個體產(chǎn)生不愉快刺激的事件，具有明顯的厭惡性質(zhì)，會給個體帶去痛苦悲哀的心境，致使個體產(chǎn)生抑郁、焦慮、恐懼等負面情緒。

2011年，江西科技師范學院職業(yè)教育研究所的課題組使就關于負性生活事件對中職生的心理健康影響展開的實證研究，發(fā)現(xiàn)中職生在人際關系、學習壓力、健康適應和喪失四個因子上都有較高的發(fā)生率，這說明中職生遇到負面生活事件的概率還是比較高的，應當引起重視。其中發(fā)生率最高的四類負性事件一是屬于學習壓力因子的考試失敗或不理想和學習負擔重，這類負性事件容易挫傷中職生的學習積極性，導致并加強中職生的厭學心理；二是屬于人際關系因子的受人歧視、冷遇和發(fā)生人際糾紛。這些事件易引發(fā)中職生的自卑情緒，從而產(chǎn)生恐懼和偏執(zhí)心理（2011）。這些負性情緒體驗和不健康心理不但會干擾生活，如若日積月累可能發(fā)展為抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙等心理疾病。

這項實證調(diào)查結果表明了中職生在日常生活中容易遇到各種各樣的負性生活事件，這些事件會給他們帶來負面情緒，對他們的心理健康產(chǎn)生一定的影響。

除負性事件本身之外，中職生的應對方式更是影響心理健康的重要因素。研究發(fā)現(xiàn)，中職生在遇到應激事件時，使用的應對方式的頻率依次為解決問題、求助、退避、合理化、幻想和自責。越多使用解決問題和求助，心理健康水平就越高，而越多使用自責、幻想、合理化的應對方式，心理健康水平就越低。

三、中職生心理健康教育建議

經(jīng)過對前人關于影響中職生心理健康各方面因素的總結，筆者從家庭、學校和社會三個角度提出有關提升中職生心理健康水平的教育建議。

首先是家庭，父母應當盡全力在工作中抽出時間陪伴孩子，傾聽孩子的心聲，關心孩子的情緒。為孩子打造一個溫暖的家庭環(huán)境，使用民主型的教養(yǎng)方式，平等溝通，不要拒絕也不要過度保護，多多支持和鼓勵孩子。當孩子遇到困難時，使用正確的方式引導，幫助孩子形成健康的人格、成熟的防御機制和有效的應對負性生活事件方式。

其次是中職學校。學校應當為中職生打造干凈美麗的校園環(huán)境。在教學方式上理論知識傳授與實踐訓練并重，樹立“天生我材必有用”的觀點，中職生雖然學習成績不佳，但絕不是“失敗者”，經(jīng)過良好的培訓必定能夠成長為對社會有用的技能型人才，經(jīng)常鼓勵和支持學生，培育中職生的成長型思維。配備專職的心理健康教師，定期組織心理健康相關的講座、社團、文化節(jié)等等。各科老師尤其是班主任與中職生形成民主、平等、親密、和諧的關心型師生關系，同時關注班級中是否存在孤立、欺凌等情況并及時調(diào)節(jié)。使用結對子、小組討論或組織運動會、春秋游等集體活動幫助班里的同學形成良好的伙伴關系。

然后是社會。我們應當充分發(fā)揮社會主體核心價值觀，摒棄對職業(yè)教育的偏見，對職校生的偏見，樹立和傳播職業(yè)沒有高低貴賤之分的價值觀。完善中職學生升學和就業(yè)的政策與制度，降低中職生的就業(yè)焦慮。充分宣揚充滿真、善、美的正能量的價值觀，減輕不良觀念對中職生的影響。

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作者聯(lián)系方式：

俞初晴，杭州市西湖區(qū)留和路288號浙江工業(yè)大學教育科學與技術學院（310023）電話：15167157027  Email：shenny1996@163.com 

姚雨佳，杭州市西湖區(qū)留和路288號浙江工業(yè)大學教育科學與技術學院（310023）電話：13857143910  Email：yyj@zjut.edu.cn

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