中職生的心理健康狀況及影響因素的研究進(jìn)展

俞初晴 姚雨佳

 摘要 中職學(xué)生的心理健康水平與我國(guó)中等職業(yè)教育質(zhì)量、技能型人才培養(yǎng)水平息息相關(guān)，近年來(lái)也日益受到學(xué)術(shù)界的重視。本文對(duì)中職生心理健康的文獻(xiàn)進(jìn)行述評(píng)與總結(jié)，發(fā)現(xiàn)中職生的心理健康水平總體從高一到高三呈“V”字型變化狀態(tài)，女生心理健康狀況好于男生，中職生常見(jiàn)的心理問(wèn)題包括習(xí)得性無(wú)助、學(xué)業(yè)倦怠、情緒不穩(wěn)定、人際關(guān)系不良、適應(yīng)障礙和各類行為問(wèn)題等。影響中職生心理健康的因素主要可以分為自身、家庭、社會(huì)、學(xué)校和生活事件五個(gè)大類。關(guān)于中職生的心理健康教育建議從家庭、學(xué)校和社會(huì)三個(gè)角度入手。

關(guān)鍵詞：中職生 心理健康 影響因素

中職生普遍存在自卑和自我意識(shí)薄弱的情況，因?yàn)樗麄兪瞧胀ń逃碌摹笆≌摺薄ⅰ氨惶蕴摺?，他們承受著?lái)自內(nèi)心的失敗感、來(lái)自社會(huì)的“污名化”、來(lái)自家庭的失望進(jìn)入中職學(xué)校，心理健康狀況令人擔(dān)憂。提高中職生的心理健康水平有利于將中職生培養(yǎng)成內(nèi)心陽(yáng)光的、出色的技能型人才，對(duì)于提升中等職業(yè)教育質(zhì)量并促進(jìn)我國(guó)實(shí)現(xiàn)共同富裕、全面小康的目標(biāo)具有重要的作用。本文通過(guò)梳理1997年至今相關(guān)文獻(xiàn)分析總結(jié)中職生心理健康概念、中職生易產(chǎn)生的心理健康問(wèn)題，并重點(diǎn)歸納影響中職生心理健康的各類因素，以便對(duì)中職生開展心理健康教育。

作者簡(jiǎn)介：1.俞初晴，（1996-），女，浙江工業(yè)大學(xué)教育科學(xué)與技術(shù)學(xué)院，碩士研究生，主要研究方向?yàn)榻逃纠碚撆c學(xué)生心理健康。2.姚雨佳，（1985-）女，浙江工業(yè)大學(xué)教育科學(xué)與技術(shù)學(xué)院，碩士生導(dǎo)師，主要研究方向?yàn)榍嗌倌昵榫w調(diào)節(jié)

1中職生心理健康概念及中職生常見(jiàn)的心理問(wèn)題

1.1中職生心理健康的概念

謝璟（2007）從認(rèn)知、情緒和行為三個(gè)維度將中職生心理健康的表現(xiàn)概括為認(rèn)知上具有正常的智力發(fā)展水平，對(duì)自我有正確的認(rèn)識(shí)，情緒穩(wěn)定且樂(lè)觀，行為上有良好的自制力、行動(dòng)力和適應(yīng)能力，擁有良好的人際關(guān)系與和諧的個(gè)性。鄭雨佳（2022）等人將有無(wú)抑郁、焦慮等負(fù)面情緒和有無(wú)自殺、自傷這樣的行為及其程度作為評(píng)判中職生心理健康水平的標(biāo)準(zhǔn)。徐新寧等人（2022）認(rèn)為心理健康的中職生在身體、智力和情緒上協(xié)調(diào)，且對(duì)學(xué)校中的師生關(guān)系、同伴關(guān)系適應(yīng)良好，學(xué)習(xí)積極主動(dòng)，精神狀態(tài)樂(lè)觀向上。

   綜上所述，擁有高水平心理健康的中職生應(yīng)當(dāng)是這樣的：擁有正常的智力，良好的思維能力、注意力和記憶力，對(duì)自己有一個(gè)客觀的認(rèn)識(shí)，既不狂妄自大也不妄自菲薄，對(duì)外部環(huán)境有正確的認(rèn)識(shí)；情緒穩(wěn)定，能夠及時(shí)有效地調(diào)節(jié)負(fù)面情緒，不讓不良情緒影響正常生活；具有較強(qiáng)的自制力、行動(dòng)力和適應(yīng)能力，能夠適應(yīng)環(huán)境，應(yīng)對(duì)困難和挫折，擁有良好、穩(wěn)定而廣泛的人際關(guān)系。

1.2中職生常見(jiàn)的心理問(wèn)題

中職生常見(jiàn)的心理問(wèn)題中，按照心理過(guò)程可以分為認(rèn)知方面的問(wèn)題、情緒方面的問(wèn)題和意志行為方面的問(wèn)題

認(rèn)知方面主要包括對(duì)自身沒(méi)有正確的認(rèn)識(shí)及自信心水平偏低（李好君，2005），因?yàn)閷W(xué)習(xí)基礎(chǔ)不扎實(shí)造成的認(rèn)知能力較弱（劉忠珍，2009）；情緒方面的問(wèn)題主要包括情緒控制能力弱、情緒不穩(wěn)定，易走極端（李秀英，2010）、存在厭學(xué)情緒、自卑情緒（尹玉輝，2019）、習(xí)得性無(wú)助（崔景貴，2013）、浮躁、冷漠、悲觀等，從針對(duì)許多個(gè)地區(qū)的中職生的SCL-90的測(cè)查結(jié)果來(lái)看，中職生在多個(gè)因子上的陽(yáng)性率高于常模，得分最高的幾個(gè)因子為：偏執(zhí)、人際關(guān)系敏感、強(qiáng)迫、焦慮和憂郁（杜高明，2009）（李秀英，2010）。

意志和行為上的問(wèn)題往往是認(rèn)知和情緒問(wèn)題的結(jié)果。中職生大多學(xué)業(yè)成績(jī)不佳且自我管理和自我控制能力較弱，因此更容易沉溺在網(wǎng)絡(luò)世界中從而導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)成癮（張夢(mèng)柔，2021）。部分中職生可能因?yàn)閷W(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不強(qiáng)、認(rèn)知能力偏弱、自卑情緒、學(xué)業(yè)倦怠、習(xí)得性無(wú)助等原因存在課堂上擾亂紀(jì)律、和老師頂嘴、睡覺(jué)、看小說(shuō)等課堂行為問(wèn)題（黃雙，2022）。除網(wǎng)絡(luò)成癮和課堂行為問(wèn)題之外，中職生常見(jiàn)的行為問(wèn)題還有逃學(xué)、打架、在頂撞老師、抽煙酗酒、不負(fù)責(zé)任的性行為等。

中職生在認(rèn)知、情緒和意志行為上的問(wèn)題如若沒(méi)有得到及時(shí)干預(yù)，就可能發(fā)展為嚴(yán)重的心理疾病，包括焦慮癥、抑郁癥、青少年情緒障礙、雙相情感障礙等等。

2.1影響中職生心理健康的自身因素

自身因素首先包括生理因素，比如性別、年齡階段、神經(jīng)生化系統(tǒng)活動(dòng)特點(diǎn)等（謝璟，2007）。從性別上來(lái)看，男生的心理健康水平低于女生，這可能和社會(huì)期待有關(guān)。我國(guó)傳統(tǒng)文化講究“男主外，女主內(nèi)”，因此社會(huì)對(duì)男性在事業(yè)上有更多的要求。大部分中職生以就業(yè)為目標(biāo)，因此中職男生會(huì)比中職女生感受到更多的壓力（俞國(guó)良，2005）。

從年齡階段上來(lái)看，中職生處于青春期。這個(gè)時(shí)期又被稱為心理上的“斷乳期”，在一時(shí)期，中職生的心理和生理均快速發(fā)展成熟，強(qiáng)烈希望獨(dú)立自主與仍然需要依靠和遵從父母與老師的現(xiàn)實(shí)形成沖突，再加上激素水平的變化，使得中職生在這一時(shí)期容易遭受情緒困擾（袁加錦等，2014）。同時(shí)，進(jìn)入中職學(xué)校這樣的新環(huán)境容易遇到適應(yīng)性問(wèn)題（杜高明，2009）。除此之外，青春期的特殊性還易給中職生帶來(lái)不當(dāng)性沖動(dòng)和外貌自卑（周武兵，2004）。 郭金達(dá)（2014）等人進(jìn)行中職生體重指數(shù)（BMI）與心理健康的相關(guān)性研究發(fā)現(xiàn)，強(qiáng)迫與恐怖這兩個(gè)因子的得分差異和不同的體重指數(shù)之間有顯著的統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

性格特質(zhì)是自身因素中的另一個(gè)重要方面，會(huì)對(duì)心理健康產(chǎn)生很大的影響，所謂“性格決定命運(yùn)”。孟令勇等人（2008）進(jìn)行的中職生人格特質(zhì)與心理健康相關(guān)研究結(jié)果表明，SCL90 結(jié)果陰性與陽(yáng)性的中職生在埃森克人格中的外向性、情緒穩(wěn)定性、精神質(zhì)性上的得分具有顯著差異。且在精神質(zhì)與神經(jīng)質(zhì)兩個(gè)維度上，得分高的中職生的防御機(jī)制更加不成熟，SCL90陽(yáng)性組和陰性組在不成熟防御機(jī)制上的得分差異也具有統(tǒng)計(jì)學(xué)顯著性。另外，中職生人格特質(zhì)中的高自我中心是造成人際關(guān)系緊張的主要原因（劉忠珍，2009）。

從過(guò)往經(jīng)歷看，多數(shù)中職生是從小學(xué)習(xí)成績(jī)就不理想的，因此他們往往學(xué)習(xí)基礎(chǔ)不扎實(shí)，認(rèn)知能力差、缺乏自信心；而且沒(méi)有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，對(duì)于學(xué)習(xí)也缺乏動(dòng)力，這就容易引發(fā)厭學(xué)情緒和輕則遲到早退，重則逃學(xué)退學(xué)的行為問(wèn)題。因?qū)W習(xí)成績(jī)不理想而常年累月地積攢的自卑感會(huì)導(dǎo)致他們責(zé)任心差，自控力弱，也會(huì)引發(fā)一系列其他的行為問(wèn)題（劉忠珍，2009）。

 綜上所述，在影響中職生心理健康的個(gè)人因素中，最重要的是過(guò)往失敗的學(xué)業(yè)經(jīng)歷，這大大打擊了他們的自信，是自卑感的源頭，也是習(xí)得性無(wú)助的根本原因。中職生在學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)方法上的欠缺使得他們?cè)诮酉聛?lái)的學(xué)習(xí)中有可能遇到更多的困難從而引發(fā)更多的心理問(wèn)題，另外，中職生不當(dāng)?shù)臍w因方式、不正確的價(jià)值觀和不成熟的防御機(jī)制也都會(huì)導(dǎo)致心理問(wèn)題的發(fā)生。

2.2影響中職生心理健康的家庭因素

   原生家庭對(duì)一個(gè)人的影響非常大，可以說(shuō)是根本性的、終生的。依戀關(guān)系是青少年在幼年時(shí)期與父母相處時(shí)形成的一種相對(duì)穩(wěn)定的模式，對(duì)青少年的環(huán)境適應(yīng)能力、情緒調(diào)節(jié)能力和社會(huì)交往過(guò)程中的認(rèn)知、情緒和行為都會(huì)產(chǎn)生重要影響（汪倩，2022）。

對(duì)中職生心理健康產(chǎn)生影響的家庭因素可以分為三類，第一類是家庭社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位，父母如果沒(méi)有穩(wěn)定的工作，收入很低，家里經(jīng)濟(jì)條件不良，會(huì)對(duì)中職生的心理健康產(chǎn)生負(fù)面的影響。辛丹丹（2020）的研究發(fā)現(xiàn)中職生的社交焦慮水平與主觀家庭社會(huì)經(jīng)濟(jì)呈顯著負(fù)相關(guān)，即家庭社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位越高，中職生社交焦慮水平越低；而心理資本則與主觀家庭社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位呈顯著正相關(guān)，也即中職生的主觀家庭社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位越高，心理資本也越多。郭卉（2020）的研究結(jié)果則表明中職生的家庭社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位與自尊水平呈顯著的正相關(guān)關(guān)系，且與同伴恐懼呈顯著負(fù)相關(guān)關(guān)系。

第二類是家庭結(jié)構(gòu)，家庭結(jié)構(gòu)指的是家庭成員的組合方式以及家庭的構(gòu)造，包括夫妻對(duì)數(shù)、家庭中的人口數(shù)、家庭中的代數(shù)等等。父母離婚再婚的家庭、父母中一方死亡的家庭、童年時(shí)期有父母外出打工由老人撫養(yǎng)的家庭，都屬于特殊結(jié)構(gòu)家庭。出生于特殊機(jī)構(gòu)家庭的中職生相較于出生正常家庭的中職生更容易產(chǎn)生心理問(wèn)題（徐慧，2016）。胡國(guó)楨（2020）的研究發(fā)現(xiàn)，中職生的家庭結(jié)構(gòu)會(huì)通過(guò)影響家庭溫暖而影響中職生的自我效能感，并且進(jìn)一步影響中職生的應(yīng)對(duì)方式。有研究表明，來(lái)自單親家庭的青少年比來(lái)自完整家庭的青少年更容易產(chǎn)生不良的心理與行為，比如自卑、脾氣暴躁、缺乏責(zé)任感、行為叛逆等等（鐘思琪，2020）。徐慧等（2016）的研究則發(fā)現(xiàn)父母長(zhǎng)期不在身邊的家庭中成長(zhǎng)的中學(xué)生在人格方面會(huì)有許多消極特征，比如情緒不穩(wěn)定、對(duì)他人冷淡、缺乏進(jìn)取心和逆反心理強(qiáng)，從而產(chǎn)生一系列消極影響。

還有一類是家庭環(huán)境。家庭環(huán)境是個(gè)體接觸最密切、對(duì)個(gè)體影響極大、在個(gè)體的發(fā)展中起著重要作用的因素。陸超祥等（2023）在針對(duì)貴州省某中職學(xué)校學(xué)生的一項(xiàng)研究中發(fā)現(xiàn)，家庭環(huán)境與中職生心理健康水平具有密切的正向關(guān)聯(lián)關(guān)系，其中家庭成員之間的相互支持、理解和幫助均對(duì)中職心理健康產(chǎn)生積極的影響。構(gòu)成家庭環(huán)境的主要元素包括父母的三觀和父母的教養(yǎng)方式，而其中家庭教養(yǎng)方式是家庭環(huán)境的決定性因素。溺愛(ài)型、忽視型和專制型的家庭教養(yǎng)方式容易導(dǎo)致中職生健康人格缺陷（劉忠珍，2009）。在一項(xiàng)關(guān)于家庭教養(yǎng)方式、網(wǎng)絡(luò)成癮和自我控制的實(shí)證性研究中，證實(shí)了父母拒絕和父母過(guò)度保護(hù)會(huì)正向作用于自我沖動(dòng)系統(tǒng)從而正向作用于網(wǎng)絡(luò)成癮；而父母溫暖則會(huì)正向作用于自我控制系統(tǒng)從而對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮起到抑制作用，也就是說(shuō)良好的家庭教養(yǎng)方式能夠通過(guò)自我控制系統(tǒng)這個(gè)中介變量減弱中職生的網(wǎng)癮（張夢(mèng)柔，2021）。而在另一項(xiàng)類似的中介變量研究中，研究者探尋了家庭教養(yǎng)方式、中職生的親社會(huì)行為和兩類共情能力之間的關(guān)系。實(shí)驗(yàn)結(jié)果發(fā)現(xiàn)父母的情感溫暖和信任鼓勵(lì)與中職生的特征共情能力和狀態(tài)共情能力均正相關(guān)，這說(shuō)明情感溫暖和信任鼓勵(lì)型的父母能夠提升孩子的共情能力，從而提升親社會(huì)能力。親社會(huì)能力高的中職生更容易擁有穩(wěn)定、融洽的人際關(guān)系從而擁有更高的心理健康水平。

2.3影響中職生心理健康的學(xué)校因素

   學(xué)校主要在三個(gè)方面對(duì)中職生的心理健康造成影響，一是校園的設(shè)施與環(huán)境。美麗的校園、寬敞明亮的教室使中職生身心愉悅，先進(jìn)的實(shí)訓(xùn)設(shè)備大大提高實(shí)訓(xùn)課的質(zhì)量，能夠增強(qiáng)中職生的自信心，提升他們的心理健康水平（杜高明，2009）。

二是學(xué)校的教學(xué)與管理方式。中職教學(xué)應(yīng)當(dāng)理論教學(xué)與實(shí)踐并重，和初中學(xué)校、普通高中純理論的教學(xué)方式是不一樣的。但是某些中職學(xué)校重理論輕實(shí)踐，向普通高中學(xué)習(xí)。這與中職生的就業(yè)目標(biāo)不符，而且考入中職的學(xué)生大多數(shù)都是不擅長(zhǎng)理論知識(shí)學(xué)習(xí)的，重理論輕實(shí)踐的教學(xué)方式容易引發(fā)中職生的厭學(xué)心理并使其惡化（錢平，2009）。更糟糕的是某些中職學(xué)校本身就存在看不起中職生的想法，認(rèn)為他們收進(jìn)來(lái)的都是些被中考淘汰掉的失敗者，在管理學(xué)生的過(guò)程中簡(jiǎn)單粗暴，進(jìn)行體罰、貶抑性評(píng)價(jià)、辱罵等等（周武兵，2004）這些不僅會(huì)導(dǎo)致中職生產(chǎn)生抑郁、焦慮、恐懼、逆反等等不良情緒，還會(huì)進(jìn)一步引發(fā)各種問(wèn)題行為，比如打架、逃學(xué)、退學(xué)、早戀等等，這些行為又進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校和社會(huì)對(duì)中職生的歧視和偏見(jiàn)，惡性循環(huán)就此形成（崔景貴，2013）。另外，中職學(xué)校對(duì)心理健康教育的重視程度也會(huì)影響中職生的心理健康。若中職學(xué)校重視學(xué)生的心理健康，時(shí)不時(shí)展開心理健康教育，并配備專業(yè)心理教師，那么這些學(xué)校的學(xué)生心理健康水平就會(huì)高于那些只重視學(xué)習(xí)成績(jī)的中職學(xué)校的學(xué)生。不重視心理健康教育的中職學(xué)校的學(xué)生更容易在認(rèn)知、情緒、行為上出現(xiàn)各種問(wèn)題（李好君，2005）。除中職學(xué)校本身外，學(xué)生所就讀的初中學(xué)校的教育方式對(duì)中職生的心理健康也存在一定影響。如果初中學(xué)校傳遞給學(xué)生 “必須考上重點(diǎn)高中，如果進(jìn)職高這輩子就完了”這樣的價(jià)值觀，那勢(shì)必會(huì)使進(jìn)入中職的學(xué)生充滿自卑與絕望，從而大大降低中職生的心理健康水平；假如初中學(xué)校在教育學(xué)生時(shí)沒(méi)有總是強(qiáng)調(diào)考進(jìn)重點(diǎn)高中的重要性，甚至傳遞“天生我材必有用、三百六十行行行出狀元”的思想，那么學(xué)生在進(jìn)入中職時(shí)會(huì)有一個(gè)更加良好的心態(tài)和心理健康水平。

三是校內(nèi)的人際關(guān)系。這個(gè)人際關(guān)系包括中職生和老師的關(guān)系與同學(xué)之間的關(guān)系兩類。與家庭教養(yǎng)方式類似，老師與學(xué)生之間的關(guān)系也存在著不同類型。關(guān)心型的師生關(guān)系有利于中職生獲得更多的自信和自尊，從而促進(jìn)其正確地認(rèn)識(shí)自我，形成健康的自我意識(shí)和健全的人格。而不良的師生關(guān)系可能導(dǎo)致中職生產(chǎn)生自卑、情緒極端化和缺乏學(xué)習(xí)積極性的心理問(wèn)題（文書鋒，2009）。與同伴交往的經(jīng)驗(yàn)利于個(gè)體發(fā)展自我概念與人格，并且同伴關(guān)系能夠給個(gè)體提供社會(huì)支持和安全感，滿足個(gè)體的社交需要（王子仟，2021）。有實(shí)驗(yàn)研究表明，對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)，積極的同伴關(guān)系能夠提升心理健康水平，而消極的同伴關(guān)系則會(huì)帶來(lái)學(xué)習(xí)成績(jī)下降、人格發(fā)展受阻、發(fā)生情緒問(wèn)題及心理問(wèn)題等一系列不良后果（楊靜，2023）。同伴和老師都是中職生重要的社會(huì)支持，對(duì)于處在不利環(huán)境下的個(gè)體而言，社會(huì)支持是極佳的保護(hù)資源。它可以提高中職生的自我評(píng)價(jià)水平和對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力。從而緩解中職生抑郁、焦慮等不良情緒，減少外顯行為問(wèn)題，比如酗酒、打架、逃學(xué)等（王紅瑞，2009）。

除上述三個(gè)方面之外，從學(xué)習(xí)階段來(lái)看中職生在校園中從高一到高三的心理健康水平變化大致呈一個(gè)“V”字型，也就是一年級(jí)和三年級(jí)的心理健康水平基本持平，二年級(jí)的心理健康水平最低（杜高明，2009；俞國(guó)良，2005）。究其原因，可能是因?yàn)橐荒昙?jí)的中職生在剛剛進(jìn)入校園后對(duì)嶄新的生活充滿期待，對(duì)于未來(lái)作了許多目標(biāo)和規(guī)劃，且希望能夠給老師和同學(xué)留下一個(gè)良好的印象而比較注意自己的言行，因此心懷希望且人際關(guān)系良好，心理健康水平也比較高；而在二年級(jí)的時(shí)候，中職生會(huì)慢慢發(fā)現(xiàn)有許多預(yù)定的目標(biāo)沒(méi)有達(dá)成，而且在這個(gè)時(shí)候和同學(xué)之間的矛盾也慢慢浮出水面，心理健康水平就會(huì)有所下降；到了三年級(jí)，中職生認(rèn)清了現(xiàn)實(shí)并且有了新的目標(biāo)，心理健康水平又會(huì)有所回升（俞國(guó)良，2005）。

綜上所述，在影響中職生心理健康的學(xué)校因素中，被多次提及的有學(xué)校的教育方式、管理方式、對(duì)中職生是否存在貶低、師生關(guān)系、同伴關(guān)系、學(xué)校的設(shè)施和學(xué)習(xí)條件等，另外， 中職生的心理健康水平也會(huì)隨著學(xué)業(yè)階段的變化而產(chǎn)生一定的變化。遺憾的是有關(guān)于學(xué)校因素對(duì)中職生的心理健康影響的研究?jī)H停留在了中職學(xué)校，沒(méi)有提到初中學(xué)校的影響。

2.4影響中職生心理健康的社會(huì)因素

社會(huì)對(duì)中職生來(lái)說(shuō)屬于布朗芬布倫納提出的生態(tài)系統(tǒng)理論中的宏觀系統(tǒng)，主要從三個(gè)方面對(duì)中職生的心理健康產(chǎn)生影響：第一是社會(huì)上對(duì)于中職生的偏見(jiàn)和歧視，第二是社會(huì)對(duì)“高學(xué)歷”的要求，第三是社會(huì)中本身存在的一些不良因素。

首先，我國(guó)自古以來(lái)就推崇“萬(wàn)般皆下品，惟有讀書高”?！皩W(xué)而優(yōu)則仕”的科舉制更是把讀書的地位在國(guó)人心中推到無(wú)與倫比的高度。而中職生顯然是屬于“讀不出書”的那一類人，是被普通高中淘汰的。因此在社會(huì)上常常會(huì)受到各種歧視的目光。社會(huì)歧視易引發(fā)中職生自卑和消極的心理問(wèn)題（張曉，2009）?！奥毿ｉT”事件的存在更是進(jìn)一步強(qiáng)化了整個(gè)社會(huì)對(duì)于中職生的偏見(jiàn)，認(rèn)為他們不僅讀不出書、沒(méi)有出息，而且還非?！皝y”，整天打架、曠課、逃學(xué)、亂性甚至犯罪。這些來(lái)自社會(huì)的對(duì)于中職生及職業(yè)教育的歧視會(huì)引起中職生一系列認(rèn)知情緒上的問(wèn)題以及對(duì)學(xué)校、對(duì)社會(huì)的敵意，進(jìn)一步引發(fā)更多的問(wèn)題行為和不健康心理（崔景貴，2012）。

  其次，當(dāng)今社會(huì)上各類工作對(duì)學(xué)歷的要求越來(lái)越高，大量的本科畢業(yè)生找不到工作，許多“體面”的工作要求學(xué)歷為碩士起步。而對(duì)于中職生來(lái)說(shuō)，只有極少數(shù)的中職生可以先考上高職然后通過(guò)專升本、考研的途徑擁有高學(xué)歷。絕大多數(shù)中職生只能高職畢業(yè)，甚至中職畢業(yè)就直接參加工作，在這樣的情況下中職生的“低學(xué)歷”給他們帶來(lái)很大的就業(yè)壓力和對(duì)前途的擔(dān)憂以及自卑心理（楊玲，2007）。

再次，社會(huì)上大量不良的信息和誘惑也是中職生心理健康的“殺手”之一。前有“寧可坐在寶馬車上哭，也不坐在自行車上笑”的拜金思想，現(xiàn)有各種“躺平”、“擺爛”、“佛系”的不求上進(jìn)的思想，中職生的認(rèn)知能力不夠成熟，社會(huì)人生經(jīng)驗(yàn)欠缺，很容易受到這些不良思想的影響，成為三觀不正、缺乏健康人格的人。除此之外社會(huì)上還存在著大量的誘惑，例如黃賭毒、煙酒、網(wǎng)吧等等，中職生缺乏自我控制能力難以抵抗誘惑，一不小心可能就會(huì)陷進(jìn)去，染上網(wǎng)癮、毒癮等等。

2.5影響中職生心理健康的負(fù)性生活事件

生活事件是指在生活中發(fā)生的會(huì)對(duì)情緒產(chǎn)生沖擊的事件，是測(cè)量應(yīng)激和心理壓力的重要指標(biāo)，而應(yīng)激事件是導(dǎo)致心理危機(jī)和心理疾病的重要原因。負(fù)性生活事件指的是在生活中發(fā)生的對(duì)個(gè)體產(chǎn)生不愉快刺激的事件，具有明顯的厭惡性質(zhì)，會(huì)給個(gè)體帶去痛苦悲哀的心境，致使個(gè)體產(chǎn)生抑郁、焦慮、恐懼等負(fù)面情緒。

2011年，江西科技師范學(xué)院職業(yè)教育研究所的課題組使就關(guān)于負(fù)性生活事件對(duì)中職生的心理健康影響展開的實(shí)證研究，發(fā)現(xiàn)中職生在人際關(guān)系、學(xué)習(xí)壓力、健康適應(yīng)和喪失四個(gè)因子上都有較高的發(fā)生率，這說(shuō)明中職生遇到負(fù)面生活事件的概率還是比較高的，應(yīng)當(dāng)引起重視。其中發(fā)生率最高的四類負(fù)性事件一是屬于學(xué)習(xí)壓力因子的考試失敗或不理想和學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重，這類負(fù)性事件容易挫傷中職生的學(xué)習(xí)積極性，導(dǎo)致并加強(qiáng)中職生的厭學(xué)心理；二是屬于人際關(guān)系因子的受人歧視、冷遇和發(fā)生人際糾紛。這些事件易引發(fā)中職生的自卑情緒，從而產(chǎn)生恐懼和偏執(zhí)心理（2011）。這些負(fù)性情緒體驗(yàn)和不健康心理不但會(huì)干擾生活，如若日積月累可能發(fā)展為抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙等心理疾病。

這項(xiàng)實(shí)證調(diào)查結(jié)果表明了中職生在日常生活中容易遇到各種各樣的負(fù)性生活事件，這些事件會(huì)給他們帶來(lái)負(fù)面情緒，對(duì)他們的心理健康產(chǎn)生一定的影響。

除負(fù)性事件本身之外，中職生的應(yīng)對(duì)方式更是影響心理健康的重要因素。研究發(fā)現(xiàn)，中職生在遇到應(yīng)激事件時(shí)，使用的應(yīng)對(duì)方式的頻率依次為解決問(wèn)題、求助、退避、合理化、幻想和自責(zé)。越多使用解決問(wèn)題和求助，心理健康水平就越高，而越多使用自責(zé)、幻想、合理化的應(yīng)對(duì)方式，心理健康水平就越低。

三、中職生心理健康教育建議

經(jīng)過(guò)對(duì)前人關(guān)于影響中職生心理健康各方面因素的總結(jié)，筆者從家庭、學(xué)校和社會(huì)三個(gè)角度提出有關(guān)提升中職生心理健康水平的教育建議。

首先是家庭，父母應(yīng)當(dāng)盡全力在工作中抽出時(shí)間陪伴孩子，傾聽(tīng)孩子的心聲，關(guān)心孩子的情緒。為孩子打造一個(gè)溫暖的家庭環(huán)境，使用民主型的教養(yǎng)方式，平等溝通，不要拒絕也不要過(guò)度保護(hù)，多多支持和鼓勵(lì)孩子。當(dāng)孩子遇到困難時(shí)，使用正確的方式引導(dǎo)，幫助孩子形成健康的人格、成熟的防御機(jī)制和有效的應(yīng)對(duì)負(fù)性生活事件方式。

其次是中職學(xué)校。學(xué)校應(yīng)當(dāng)為中職生打造干凈美麗的校園環(huán)境。在教學(xué)方式上理論知識(shí)傳授與實(shí)踐訓(xùn)練并重，樹立“天生我材必有用”的觀點(diǎn)，中職生雖然學(xué)習(xí)成績(jī)不佳，但絕不是“失敗者”，經(jīng)過(guò)良好的培訓(xùn)必定能夠成長(zhǎng)為對(duì)社會(huì)有用的技能型人才，經(jīng)常鼓勵(lì)和支持學(xué)生，培育中職生的成長(zhǎng)型思維。配備專職的心理健康教師，定期組織心理健康相關(guān)的講座、社團(tuán)、文化節(jié)等等。各科老師尤其是班主任與中職生形成民主、平等、親密、和諧的關(guān)心型師生關(guān)系，同時(shí)關(guān)注班級(jí)中是否存在孤立、欺凌等情況并及時(shí)調(diào)節(jié)。使用結(jié)對(duì)子、小組討論或組織運(yùn)動(dòng)會(huì)、春秋游等集體活動(dòng)幫助班里的同學(xué)形成良好的伙伴關(guān)系。

然后是社會(huì)。我們應(yīng)當(dāng)充分發(fā)揮社會(huì)主體核心價(jià)值觀，摒棄對(duì)職業(yè)教育的偏見(jiàn)，對(duì)職校生的偏見(jiàn)，樹立和傳播職業(yè)沒(méi)有高低貴賤之分的價(jià)值觀。完善中職學(xué)生升學(xué)和就業(yè)的政策與制度，降低中職生的就業(yè)焦慮。充分宣揚(yáng)充滿真、善、美的正能量的價(jià)值觀，減輕不良觀念對(duì)中職生的影響。

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俞初晴，杭州市西湖區(qū)留和路288號(hào)浙江工業(yè)大學(xué)教育科學(xué)與技術(shù)學(xué)院（310023）電話：15167157027  Email：shenny1996@163.com 

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