8分鐘超快順產(chǎn)，我做對(duì)了這2件事！
上了產(chǎn)床你會(huì)疼得頭暈眼花，大腦真的記不住那么多，本篇只講2個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)！很短，但很關(guān)鍵！沒(méi)生的寶媽們請(qǐng)?zhí)崆按a住收藏，一定會(huì)幫到你

一點(diǎn)小背景，本人是無(wú)痛順產(chǎn)，從全開(kāi)用力到生出來(lái)大概4次宮縮，8分鐘左右。無(wú)側(cè)切，無(wú)撕裂，寶寶5.92斤，各項(xiàng)指標(biāo)都過(guò)關(guān)！

1?用力方式，看圖2箭頭所指方向，其實(shí)最關(guān)鍵的點(diǎn)是屁股是用力向前的！向前用力！向前用力！（綠色箭頭方向）跟拉一樣的感覺(jué)就對(duì)了！其他什么手啊，腳啊，下巴啊，都是為了讓你給屁股發(fā)力借力用的，宮縮來(lái)了，憋住一口氣就是向前！

別管什么shi 啊尿啊，都是正常的，助產(chǎn)士早就見(jiàn)怪不怪了，面子重要還是讓寶寶最快的速度健康生出來(lái)重要，就是沖就對(duì)了！

2?呼吸，我只講開(kāi)10指之后助產(chǎn)士讓你用力之后的呼吸方式！憋住氣！憋住氣！憋住氣！想象肚子里一股勁兒頂寶寶出來(lái)，具體方法看圖3！別喊，氣會(huì)泄掉！為了寶寶你也要頂住！

寶寶頭快出來(lái)的時(shí)候下面會(huì)有酸酸脹脹的感覺(jué)，我知道你很想順著這股慣性接著用力，但是記住！助產(chǎn)士說(shuō)“哈氣”或者“吹蠟燭”的時(shí)候一定一定馬上照做！用泄氣方法“哈～哈～哈”或者“呼～呼～呼”這是避免寶寶頭出來(lái)過(guò)快導(dǎo)致撕裂最關(guān)鍵的步驟！

等寶寶娩出其他的就交給助產(chǎn)士吧，祝小仙女們都能接超快順產(chǎn)，寶貝們都超級(jí)健康，比心！
—————————————————————補(bǔ)充兩個(gè)小細(xì)節(jié)。
1?有的寶寶不明白吹蠟燭“呼呼呼”或“哈哈哈”是怎么個(gè)泄氣的方法！聽(tīng)到指令馬上把氣泄掉，馬上泄氣！不是慢慢！此時(shí)寶寶頭已經(jīng)基本出來(lái)了，不需要你再用力，助產(chǎn)士已經(jīng)可以用手法把寶寶接生出來(lái)。再用力就容易生太快撕裂
2?用力方向是向前上的方向，向前用力寶寶才會(huì)被擠向產(chǎn)道，屁股稍微向上抬骨盆打開(kāi)角度更大，會(huì)更利于寶寶出來(lái)！

最后謝謝寶貝們的補(bǔ)充和關(guān)注，祝大家都接超快順產(chǎn)，平安順利！筆芯

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