血栓，指的是流動(dòng)的血液在血管腔內(nèi)所形成的一些血凝塊。一旦出現(xiàn)血栓，會(huì)將血管腔堵塞，導(dǎo)致血管內(nèi)的血流量明顯減少。

　　 嚴(yán)重的時(shí)候，甚至?xí)沟?strong>血流中斷，對(duì)健康甚至是生命危害都非常大。

　　 所以在日常生活當(dāng)中，一旦出現(xiàn)血栓必須及時(shí)治療。

　　 除此以外，還應(yīng)做好飲食方面的調(diào)理，一些高油脂、高膽固醇食物盡量不要食用，否則會(huì)使血栓癥狀加重。

　　 另外，還可以適當(dāng)吃一些有著“天然溶栓劑”美譽(yù)的食物，能夠起到消除血栓的作用，一起來了解一下吧。

　　哪些食物有著清除血栓的作用？

　　一、豆豉

　　豆豉是一種發(fā)酵型的豆制品，以黃豆或黑豆為主要原材料。豆豉不但口感非常好，而且還有著一定的藥用價(jià)值。

　　 豆豉當(dāng)中所含有的多種氨基酸以及多種維生素、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)等元素特別豐富，這些營養(yǎng)元素能夠起到清除人體自由基的作用。尤其是豆豉當(dāng)中所含有大量的維生素b族這些成分，能夠預(yù)防腦血栓形成的功效。

　　另外，豆豉當(dāng)中含有的鈷元素含量特別豐富，是小麥當(dāng)中鈷元素含量的40倍。每天適當(dāng)?shù)某砸恍┒刽?，能夠起到避免患?strong>冠心病的作用。

　　 而且在豆豉當(dāng)中所含有的尿基酶成分，能夠快速溶解血栓，提高全身的血液循環(huán)。

　　二、番茄

　　番茄是一種非常多見的蔬菜，所含有的營養(yǎng)成分也非常豐富。所含有的維生素a、維生素b族以及維生素c特別豐富。

　　 另外，還含有特別多的果酸、胡蘿卜素、鉀元素、糖類、有機(jī)酸、纖維素等各類微量元素。這些營養(yǎng)元素對(duì)于人體來說，既能夠起到生津止咳的作用，還有著降脂、降壓、保護(hù)血管健康的功效。

　　番茄當(dāng)中的鉀元素、胡蘿卜素等成分特別多，這些成分能夠起到抗氧化的作用，還有著降低血壓值的功效。

　　 另外，對(duì)于血小板的過度凝聚有著一定的抑制效果，從而達(dá)到預(yù)防血栓形成的作用。除此以外，番茄當(dāng)中所含有的尼克酸成分，能夠增強(qiáng)血管壁的彈性，對(duì)于冠心病、動(dòng)脈硬化、高血壓、血栓等現(xiàn)象，有著很好的防治作用。

　　三、菌菇類

　　對(duì)于出現(xiàn)血栓的人群來講，每天飲食當(dāng)中可以適當(dāng)?shù)拇钆湟恍┚筋愂澄铮热?strong>香菇、黑木耳。

　　 香菇當(dāng)中含有的鉀元素、硒元素、纖維素和維生素c非常豐富，既能夠起到增強(qiáng)血管彈性的功效，對(duì)于降血壓以及消除血栓都有著很重要的作用。

　　 另外，黑木耳當(dāng)中所含有的維生素k成分，可以預(yù)防血栓形成，還能夠促使血管內(nèi)過多脂質(zhì)成分排出，對(duì)于消除血栓有著一定的功效。

　　總而言之，對(duì)于出現(xiàn)血栓的人群來講，以上三種食物可以適當(dāng)搭配食用。除此以外，洋蔥、大蒜、生姜、紫菜等食物也可以適量搭配食用，都可以起到維護(hù)血管健康的功效。

　　 另外，在日常生活當(dāng)中，一定要適當(dāng)多補(bǔ)充一些溫開水，并且要積極運(yùn)動(dòng)，可以達(dá)到消除血栓以及清理血管、提升血液流速的作用，對(duì)于一些心腦血管疾病，有著非常好的預(yù)防功效。

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