瘦肉蔬菜餅

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作者： ??蕾??

用料

瘦肉蔬菜餅的做法步驟

步驟 1

肉用料理機(jī)放幾片生姜一起打成肉泥，西蘭花悼水和胡蘿卜一起也用料理機(jī)打碎。把所有材料放一塊兒！

步驟 2

三湯匙生抽，一小勺油，其他酌情！

步驟 3

拌均！

步驟 4

鍋用刷少許軸，燒熱后開(kāi)到小火，將料攤鍋里，不要急著翻，定形后再翻面！

步驟 5

好吃又美味，還能減脂的營(yíng)養(yǎng)就做好啦！?(?)?變身!

瘦肉蔬菜餅的小貼士

用牛肉，雞胸肉都可以！減脂期控制好吃的量呀！

菜譜創(chuàng)建時(shí)間：2019-03-15 21:16:17

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