寶寶在沒添加輔食之前，很多家長們就已經做足了功課，甚至已經想好寶寶應該添加哪些輔食最合適。其實寶寶初添加輔食時是很有講究的，比如輔食應該煮多爛才行，寶寶吃輔食的速度控制在多少，寶寶需要吃多大量的輔食等等。下面一起看看寶寶輔食添加的技巧，讓寶寶無法抗拒輔食。

一、吃添輔食的時間太晚

吃添加輔食的時間太晚，寶寶狼吞虎咽。有時候寶寶吃輔食會吃太急，媽媽就會怕寶寶會養(yǎng)成狼吞虎咽的習慣。其實，當寶寶餓了或喜歡吃這類輔食的時候，自然會吃得比較快。

如果媽媽不想寶寶吃得太急，可以提前30分鐘左右給寶寶喂食，這樣用餐的時間會更充裕，而且寶寶也不會因為太餓吃太快。但媽媽在喂食的時候需要控制速度。

二、進食速度慢

寶寶有時候吃輔食會很慢。這是由于寶寶沒胃口、不餓、不喜歡這類輔食等等。媽媽想要改善寶寶的進食速度，就要更多的了解寶寶的飲食習慣，寶寶吃的食物一定要美味，口感細滑易咽，千萬不能催寶寶進食，以免讓寶寶留下不好的用餐感受。

媽媽可以嘗試調整烹煮的方式，找出寶寶愛吃的口味。延長兩餐之間的時間。兩餐之間不要喂其它食物。這樣當食物好吃，寶寶肚子餓，自然會加快用餐速度。

三、忽略輔食的口感

寶寶與大人一樣，如果覺得輔食不好吃，便不想再吃。另外，有的媽媽覺得不吃輔食沒關系，這是錯誤的想法，寶寶只吃母乳或奶粉不利于身體需要營養(yǎng)的攝取，影響身體發(fā)育。媽媽可以先觀察寶寶的有沒有長高變重。如果寶寶只吃奶，但體重、身高也有增加，說明是輔食口感不好。如果寶寶覺得輔食不好吃，媽媽需要想辦法變換輔食的口味與口感。

四、輔食份量太多

媽媽由于擔心寶寶吃得太多，會消化不良，會減少輔食量。其實隨著寶寶的成長，活動量也會增加，消耗的熱量自然變多，特別是吃母乳的寶寶。由于母乳吸收好，消化快，會比吃配方奶的寶寶更容易感覺到饑餓。

如果寶寶吃完了還要吃，媽媽需要增加輔食的量。如果寶寶在下一餐用餐之前就要吃東西，可能是身體需要更多的能量，這時媽媽需要給寶寶加餐。如果寶寶食欲突然增加，媽媽應該帶寶寶做兒科檢查。此外，如果寶寶吃完又吐出來，說明吃得太多了。這時媽媽可以轉移寶寶的注意力，以免會吃得太撐。

五、奶粉加米粉調成糊狀

有的媽媽喜歡把奶粉與米麥粉一起調成糊狀喂寶寶吃，這樣做已經失去訓練寶寶吃輔食的意義了。媽媽們可以在給寶寶吃米麥粉的時候，調成糊狀用湯匙喂食，讓寶寶習慣吃大人的食物，另外還要做好戒奶的準備。如果非想將奶粉與米麥粉調一起的話，可以先把奶粉按照一定的比例沖泡后倒入碗中，再加入米麥粉調成糊狀讓寶寶吃，這樣就不會出現(xiàn)水分攝取不足的情況。

六、讓寶寶吃太瘦的肉

很多媽媽會選了一些瘦肉喂寶寶，怕肥肉會讓寶寶吃胖。其實瘦肉煮的時間長，口感硬，反而會導致出現(xiàn)吞咽。所以媽媽可以選油脂多的絞肉。煮的時候，將絞肉加些淀粉與醬油調和去腥，再用沸水煮熟，邊煮邊攪拌，以免碎肉會黏成一團，再加入稀飯一起煮。

七、輔食不夠細滑

寶寶吃輔食的時候，很容易嗆到。這可能是由于食物的口感不細滑，所以媽媽在煮熟輔食之后，需要自己試試細膩度與細滑度。當寶寶被嗆到后，首先要暫停喂食，再輕輕拍寶寶的后背，讓寶寶稍作休息。

現(xiàn)在大家知道寶寶輔食添加的七大技巧了吧，只要掌握這些技巧，就可以讓寶寶無法抗拒輔食，還有利于寶寶成長發(fā)育所需要的營養(yǎng)。第一寶寶小編推薦大家閱讀關于“媽媽如何選擇健康蔬菜為寶寶當輔食？”的方法，另外也可以看看關于輔食添加專題，應該對大家有所幫助。

相關知識

寶寶輔食添加
【寶寶輔食添加順序】寶寶輔食添加方法
寶寶輔食添加 小心寶寶輔食添加個誤區(qū)
給寶寶添加輔食的小秘訣
寶寶添加輔食后體重為何會下降？添加輔食需觀察時間方法
寶媽必學的嬰兒輔食添加技巧
輔食添加，讓寶寶做主
寶寶輔食添加技巧：營養(yǎng)均衡體重增長
小寶寶如何添加輔食
寶寶如何添加輔食 寶寶輔食吃什么

網址: 寶寶輔食添加小技巧 讓寶寶無法抗拒 http://www.u1s5d6.cn/newsview1670370.html