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喝鐵觀音減肥嗎

喝鐵觀音能減肥嗎？這個就要因人而異了，因為不同的人其肥胖原因也是不一的，若要成功瘦身的話，那就要先找出肥胖的原因，做到對癥下藥，才能成功減肥成功。

但是鐵觀音的的確確是有減肥的功效的。那么，鐵觀音為什么可以減肥，主要因為鐵觀音中含單寧酸為主要成分，單寧酸可以控制人體脂肪的代謝功能，而且有實驗證明鐵觀音的確也可以降低血液中的膽固醇含量，加上荷葉、山楂組成的烏龍減肥茶的減肥效果明顯。

另外，臺灣成功大學醫(yī)學系教授張智仁在《肥胖期刊》上指出，經(jīng)常喝鐵觀音的人，身體質量和脂肪的含量都會比少喝的人低，而且女人經(jīng)常喝鐵觀音人會比男人的減肥效果明顯，張教授解釋這就是因為鐵觀音與紅茶、綠茶相比，可以對胰臟脂肪分解酵素的活性能力提高，如此可以減少我們?nèi)梭w對于糖類和脂肪類的食物的吸收，同時經(jīng)常喝鐵觀音還可以加快身體的產(chǎn)熱量，加快脂肪的燃燒速度，特別是對于腹部堆積較多脂肪會有明顯的效果。

綜上所述可得，鐵觀音的確具有減肥的功效，但是其只是對部分人群適用。若真的想成功減肥并保持的話，光靠飲食是不可以的，還需要加上運動。這樣不僅能成功瘦下來，還可以提高人體的免疫力，免于病毒的侵擾，從而做個健健康康的瘦美人。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。 相關百科 喝鐵觀音上火嗎喝鐵觀音的好處喝鐵觀音的壞處喝鐵觀音的最佳時間喝鐵觀音用什么茶具好 查一查能不能吃 食物分類 ?? 選擇食物分類 五谷雜糧食物加工篇蔬菜/食用菌肉禽蛋/野味水果水產(chǎn)品/海鮮調(diào)味品飲品/飲料零食/小吃豆/乳/奶制品干果補品草藥 適用人群 ?? 選擇適用人群 不限 孕婦 產(chǎn)婦 哺乳期 嬰兒 能不能吃 ?? 能不能吃 不限 能吃 慎吃 不能吃 查看結果

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