作者簡(jiǎn)介 高溥超，中國(guó)科協(xié)自然科學(xué)學(xué)會(huì)會(huì)員，畢業(yè)于中國(guó)中醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系，從醫(yī)二十余年，科普作家。已出版著作：《天然化妝品配方700例》、《美容化妝小竅門(mén)》、《糖尿病食譜》、《指壓腧穴瘦身法》、《健康零食》等幾十部。其中《天然化妝品配方700例》曾獲東南五省優(yōu)秀圖書(shū)獎(jiǎng)；《指壓腧穴瘦身法》曾被北京某圖書(shū)大廈譯為新書(shū)暢銷書(shū)；《糖尿病食譜》、《健康的誤區(qū)》等幾十部書(shū)被首都圖書(shū)館收藏。 目錄踏石健身術(shù)肢體寫(xiě)字健身法反序運(yùn)動(dòng)三法海水中散步瘦身法吹氣球減肥法自身對(duì)抗鍛煉法踏板運(yùn)動(dòng)鍛煉法自我拍打健康法調(diào)息減壓健康法生物鐘健康法耳穴壓豆健康法色彩健康法書(shū)畫(huà)健康法干毛巾擦汗健康法開(kāi)懷一笑健康法心理暗示健康法香味健康法園藝健康法森林浴沐浴按摩法游戲健康法爬樓梯健康法果菜汁健康法膠帶鍛煉法隱形健康法室內(nèi)攀巖運(yùn)動(dòng)健康法仿生健康法手指運(yùn)動(dòng)健康法頭腦健康法哈欠健康法

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