花茶搭配有很多種，可以根據(jù)不同的人群和需求來(lái)選擇。

例如，玫瑰花搭配蘋果花可以調(diào)整月經(jīng)不調(diào)以及美白，菊花搭配洛神花具有預(yù)防輻射以及養(yǎng)肝明目等效果，紅豆薏米茶適合經(jīng)常熬夜、長(zhǎng)痘、脾胃濕熱人群，洋甘菊+薄荷葉+茉莉花可以緩解胃痛。

總之，選擇花茶搭配時(shí)應(yīng)該根據(jù)自己的需求和身體狀況來(lái)選擇。

花茶搭配有很多種，可以根據(jù)不同的人群和需求來(lái)選擇。

例如，玫瑰花搭配蘋果花可以調(diào)整月經(jīng)不調(diào)以及美白，菊花搭配洛神花具有預(yù)防輻射以及養(yǎng)肝明目等效果，紅豆薏米茶適合經(jīng)常熬夜、長(zhǎng)痘、脾胃濕熱人群，洋甘菊+薄荷葉+茉莉花可以緩解胃痛。

總之，選擇花茶搭配時(shí)應(yīng)該根據(jù)自己的需求和身體狀況來(lái)選擇。

花茶可以根據(jù)不同花材的特點(diǎn)搭配不同的食材和場(chǎng)合。

以下是一些常見(jiàn)的花茶搭配建議：

1.玫瑰花茶：搭配草莓、檸檬、蜂蜜等水果和甜點(diǎn)，可以增加花茶的甜度和果香。

2.菊花茶：搭配蜜棗、枸杞等中藥材料，可以起到滋陰清熱的作用，適宜在秋冬季節(jié)飲用。

3.桂花茶：搭配桂皮、紅棗、板栗等食材，可以增加花茶的香味和甜度，適合秋季飲用。

4.薰衣草茶：搭配檸檬、蜂蜜、藍(lán)莓等水果和甜點(diǎn)，可以增加花茶的清新香氣和甜度。

5.金銀花茶：搭配黃瓜、檸檬、蜜糖等清涼食材，可以起到清熱解毒的作用，適宜夏季飲用。

總體來(lái)說(shuō)，花茶可以搭配不同的食材和場(chǎng)合，根據(jù)個(gè)人口味和需求選擇不同的搭配組合，享受花茶的美好。

小編還為您整理了以下內(nèi)容，可能對(duì)您也有幫助：

花茶的搭配大全

花茶的搭配大全

花茶的搭配大全，花茶是一種香氣濃郁,藥理功效突出的飲品,而且品種很多,不同的花茶起到不同的保健作用。日常生活中,適量的喝一些可以調(diào)理身體健康。下面是花茶的搭配大全。

一、祛痘花草茶搭配大全:

1、玫瑰花茶+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘補(bǔ)水桃花茶+檸檬片+百合花=除痘清火

2、紅巧梅+美容花+貢菊=美容消斑茶

3、玫瑰花+蘋果花=調(diào)經(jīng)補(bǔ)血粉刺美白

4、雪中情：抗衰老祛皺紋增白皮膚

二、美白、瘦身花草茶搭配大全：

1、普洱減肥茶—普洱茶+貢菊

2、玫瑰花+薄荷+西洋甘菊=美白、瘦身

3、牡丹花+巧紅梅+桃花+玫瑰花+野菊米=排毒養(yǎng)顏

三、消斑美白的花草茶搭配大全：

1、紅巧梅-對(duì)黃褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗瘡有明顯的療效

2、千日紅-同紅巧梅同飲，去斑效果更佳，

3、玫瑰茄-解酒保肝,美白祛斑，酸甜可口

4、玫瑰花-對(duì)雀斑，皺紋有明顯的消除作用

5、臘梅花-美容皮膚，養(yǎng)顏消斑，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，對(duì)黑斑有良效。

6、桃花清除黃褐斑雀斑黑斑改善血液循環(huán)

四、祛斑花草茶搭配大全:

1、紫羅蘭+薰衣草+洋甘菊=滋潤(rùn)皮膚除皺祛斑、對(duì)喉嚨、支氣管炎便密、消除口腔氣味.

2、薰衣草+檸檬片+玫瑰花+玉美人=減少皺紋祛斑

3、迷迭香+玉美人+牡丹花+野菊米=對(duì)雀斑有明顯消除功能

4、治青春痘、黑斑：玫瑰、茉莉花茶，可以讓皮膚變得光滑

五、減肥的花草茶搭配大全：

1、荷葉-清脂，消炎，瘦身

2、蕃瀉葉-大便干結(jié)，口干口中異味，面赤身熱，

3、苦瓜茶-降糖、便秘、開(kāi)胃消食、養(yǎng)顏美容

4、瘦腿茶：檸檬草+馬鞭草+迷迭香

5、粉玫瑰-平衡內(nèi)分泌、補(bǔ)血?dú)?，美顏?zhàn)o(hù)膚，適合因內(nèi)分泌紊亂而造成的肥胖

6、苦丁茶–降壓消脂瘦身

7、菩提葉+檸檬草–有助凈化腸道，消解油脂，減去小肚楠。

8、桃花+玉美人–美容瘦身

9、玳玳花–減小腹，適合脾胃失調(diào)而肥胖的mm

10、馬鞭草+檸檬草+迷迭香=瘦下半身、分解脂肪、利尿.

11、千日紅+金盞菊+臘梅花=滋養(yǎng)肌膚，減少面部、頸部脂肪積累

六、排毒養(yǎng)顏的花草茶搭配大全：

1、茉莉花–疏肝明目、潤(rùn)膚養(yǎng)顏.治面色暗啞無(wú)華!

2、桂花-滋陰補(bǔ)腎、調(diào)解內(nèi)分泌、保肝、養(yǎng)胃、排毒養(yǎng)顏美白

3、桃花-容顏不老，人面依舊笑春風(fēng)

4、玉蝴蝶–防癌，排毒，解渴，解酒。潤(rùn)喉,降壓減肥,美白肌膚,提高免疫力

5、紅花–排毒養(yǎng)顏，養(yǎng)血補(bǔ)血，理氣健胃.痛經(jīng)

6、蘆薈–排毒養(yǎng)顏，美白肌膚

七、對(duì)婦科有好處的花草茶搭配大全：

1、牡丹花-和血調(diào)經(jīng)、長(zhǎng)期飲用，令您肌膚細(xì)嫩，精神飽滿

2、勿忘我-補(bǔ)血，活血能有效的調(diào)節(jié)女性的`生理問(wèn)題

3、千日紅–養(yǎng)顏、護(hù)膚、滋陰、調(diào)經(jīng)

4、馬鞭草-對(duì)痛經(jīng)等婦科病有療效!

5、藏紅花–排毒養(yǎng)顏，養(yǎng)血補(bǔ)血，冶痛經(jīng)

6、茍杞子-舒筋活血，滋陰壯陽(yáng)

八、高血壓花草茶搭配大全:

1、紅雪茶+三七花+山楂干=降底血壓、軟化血管

2、靈芝片+甜菊葉+野菊米=保肝解毒、可降血壓、穩(wěn)定糖血值

3、人參花+三七花=清熱解毒、減肥降壓

花茶所用的植物的花瓣、枝葉等等都有著自己的性味、藥效，配合自己的體質(zhì)一定飲用能夠幫助養(yǎng)生保健。但是并不意味著可以長(zhǎng)期過(guò)度喝花茶。一段時(shí)間飲用過(guò)后要依據(jù)自身的體質(zhì)進(jìn)行調(diào)整，過(guò)度飲用很容易適得其反。

花茶配方1、

花茶原料：玫瑰茶、枸杞、杭白菊、金盞花各5克，烏梅干5粒。

花草茶作用：調(diào)整內(nèi)分泌，緩解疲勞。

花茶配方2、

原材料：玉蝴蝶1片、千日紅3個(gè)、素馨花3個(gè)

作用：推動(dòng)基礎(chǔ)代謝。

花茶配方3、

原材料：薔薇果、杭白菊各5克，干百合10克、月桂葉2～3片。

作用：祛毒去火，清目潤(rùn)腸通便。

花茶配方4、

原材料：末莉、馬鞭草、香薄荷各一匙。

作用：清爽醒神、緩解疲勞、清熱解毒健胃消食，對(duì)偏干與季節(jié)性過(guò)敏皮膚有利，是歐州小鄉(xiāng)村傳統(tǒng)式健康飲品。

花茶配方5、

原材料：玫瑰花、玉蘭、杜松果、鈴蘭實(shí)、洋柑桔各一茶匙；紫翼天葵兩三朵。

作用：含有維他命c(diǎn)，潤(rùn)嗓美容養(yǎng)顏。

花茶配方6、

原材料：安神助眠菩堤2、3枝，紫熏衣草、小甘菊各一匙。

作用：釋放壓力神經(jīng)，釋放壓力，鎮(zhèn)靜心態(tài)，協(xié)助入眠。（特別是在適用收看世界杯比賽以后情緒激動(dòng)時(shí)食用）

花茶配方7、

原材料：粉紅玫瑰、馬鞭草、矢車菊個(gè)一茶匙，末莉半匙。

作用：滋肝健脾養(yǎng)胃、美容養(yǎng)顏、緩解心態(tài)。

花茶配方8、

原材料：金盞花一匙，甜菊葉2片，馬鞭草一匙，香蜂葉2、3片，陳皮3塊，肉桂粉一茶匙。

作用：穩(wěn)定心態(tài)、緩解神經(jīng)，早上食用有醒神之效。

花茶配方9、

原材料：玉蘭2瓣，鈴蘭實(shí)一茶匙，刺莓一茶匙，黑莓葉3片。

作用：含有維他命b、c、d、e，有濃濃的清香，能給與皮膚最好滋養(yǎng)，美容養(yǎng)顏上品。

花茶配方10、

原材料：玫瑰球平陰玫瑰花6朵，阿膠糕，膠原蛋白粉，山楂果，大棗，白芝麻仁，純蜂蜜

作用：養(yǎng)顏美容，舒肝理氣，活血化淤，提升香味。長(zhǎng)期服用，成效顯著。

花茶配方11、

原材料：柳橙花、熏衣草各一匙，安神助眠菩堤3枝，香薄荷一匙，肉桂粉4片。

作用：鎮(zhèn)靜神經(jīng)，能合理減輕緊張焦慮與抑郁。

花草茶屋花草茶小提示：

1、香薄荷、茉莉花茶等有醒神實(shí)際效果，防止晚間食用。

2、花草茶最好用開(kāi)水沖調(diào)。

3、馬鞭草和玫瑰茶配搭有減肥之效哦。

1、玫瑰花搭配蘋果花，可調(diào)經(jīng)、美白。

2、菊花搭配洛神花、大麥，可養(yǎng)肝明目、防輻射。

3、金銀花搭配菊花、山楂，具有清熱解毒、排除毒素的功效。

4、玫瑰花搭配加州蜜棗，可特效排除體內(nèi)多余油脂，使身材苗條。

5、玫瑰花搭配枸杞子、杭白菊、烏梅，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，消除疲勞。

6、百合花搭配茉莉、玫瑰，有安神減壓、潤(rùn)肺止咳、清心安神的作用。

7、玫瑰花搭配蜜棗，能疏肝解郁、促進(jìn)新陳代謝、去脂，是瘦身良飲。

8、玫瑰花搭配茉莉花，能養(yǎng)顏美容，對(duì)肝臟和胃部有滋補(bǔ)作用，可緩解緊張情緒。

9、玫瑰果搭配洋甘菊、山楂，能理氣養(yǎng)肝、消除疲勞，促進(jìn)人體代謝。這款茶適合夏天飲用。

10、桂花搭配菩提花，能清香提神、鎮(zhèn)定安神，凈化腸胃、清除體內(nèi)毒素，改善便秘，減肥輕身。

11、玫瑰花搭配紅棗、苦蕎，具有提升新陳代謝、氣血平衡、促進(jìn)消化、抗氧化的作用，非常適宜中老年人喝。

花茶怎么搭配更加營(yíng)養(yǎng)

花茶怎么搭配更加營(yíng)養(yǎng)

花茶怎么搭配更加營(yíng)養(yǎng)，在日常生活中很多女性朋友都有喝花茶的習(xí)慣，不同的花茶有不同的作用，有些花茶搭配在一起不僅味道好還很有營(yíng)養(yǎng)，下面我就給各位花茶愛(ài)好者們分享一下花茶怎么搭配更加營(yíng)養(yǎng)！

1、玫瑰白菊茶：玫瑰花+枸杞+杭白菊+金盞花。玫瑰可以養(yǎng)顏瘦身，調(diào)理月經(jīng)。枸杞具有補(bǔ)腎益精、護(hù)眼明目的功效。杭白菊具有消炎明目、清風(fēng)散熱的作用，而金盞花可以起到抗菌消炎、活血止血的作用，所以這款花茶不僅對(duì)于由于內(nèi)分泌失調(diào)引起的起痘特別管用，還能消除疲勞，總的來(lái)說(shuō)主要的功效就是祛痘痤瘡，調(diào)理消炎。

2、紅棗枸杞茶：紅棗+枸杞+紅糖+桂圓。紅棗具有消腫解毒、止癢活血的作用。枸杞可以補(bǔ)腎益精。紅糖可以補(bǔ)中緩肝、和血化瘀。桂圓具有養(yǎng)血補(bǔ)氣，安心寧神的功效。所以這款花茶對(duì)于女性來(lái)說(shuō)可以起到很好的調(diào)理月經(jīng)和改善痛經(jīng)的作用。

3、玫瑰茉莉花茶：玫瑰花+檸檬片+茉莉花+蜂蜜+桃花。玫瑰養(yǎng)顏瘦身，檸檬可以美白，茉莉花可以起到排毒的作用，而桃花可以調(diào)理便秘，綜合起來(lái)這款花茶可以起到美白淡斑，排毒養(yǎng)顏的功效，堅(jiān)持喝就能看到氣色有明顯的變化。

4、胎菊山楂茶：山楂+枸杞+胎菊。山楂具有消食健胃，活血化瘀的功效。枸杞可以護(hù)眼明目，胎菊能夠抗菌抗老，降低血壓和膽固醇，也可以補(bǔ)充維生素A，可以緩解眼睛干澀，所以這款花茶主要的`功效就是護(hù)眼明目，抗菌抗老。

5、胎菊荷葉茶：荷葉+山楂+檸檬+胎菊。荷葉可以很好的起到瘦身減脂的作用；山楂具有消食健胃，活血化瘀的功效；胎菊具有抗菌抗老，降低膽固醇的作用，所以這么搭配具有減肥瘦身、消食降脂的功效。

1、玫瑰美國(guó)加州的脂花小棗：可特效清除身體不必要植物油脂，使身材修長(zhǎng);

2、玫瑰枸杞杭白菊烏梅干：能夠調(diào)整內(nèi)分泌，緩解疲勞;

3、玫瑰花話梅(或小棗)：清除腹脹，便秘，迅速清除身體廢棄物及內(nèi)毒素。

4、玫瑰花花果茶-能夠美容護(hù)膚如意曲線圖的益身法術(shù)茶：美容養(yǎng)顏，對(duì)肝臟和胃里有滋補(bǔ)養(yǎng)生作用，更可緩和焦慮不安心態(tài)。

5、玫瑰茉莉：美容養(yǎng)顏、對(duì)肝臟和胃里有滋補(bǔ)養(yǎng)生作用，更可緩和焦慮不安心態(tài);

6、美膚爽膚，清肺潤(rùn)喉茶：金盞花野菊花末莉;

7、祛斑除痘補(bǔ)水保濕茶：玫瑰花桃花運(yùn)金盞花;

8、水白排脂除油：青檸檬貢菊;

9、美白皮膚防衰老：勿忘我花玉蝴蝶;

10、抑油去黑頭粉刺茶:金盞花末莉玫瑰花。

花茶的搭配表

花茶的搭配表

花茶的搭配表，炎熱的夏季里，喝一些花茶特別養(yǎng)生，女性尤其是多喝茉莉花茶，花茶口感獨(dú)特，香氣芬芳，搭配起來(lái)簡(jiǎn)直是好喝的不得了，花香與養(yǎng)生于一體，下面分享花茶的搭配表。

搭配花草時(shí)，注意使用的花草品種最好不要超過(guò)三種，可嘗試以下“混搭”

①桂花＋菩提花，能清香提神、鎮(zhèn)定安神，凈化腸胃、清除體內(nèi)毒素，改善便秘，減肥輕身。

②玫瑰果＋洋甘菊＋山楂，能理氣養(yǎng)肝、消除疲勞，促進(jìn)人體代謝。這款茶適合夏天飲用。

③馬鞭草＋檸檬草＋迷迭香，能降脂、利尿、凈化腸道，助消化、去脹氣，減輕腹痛。

④玫瑰花＋蜜棗，能疏肝解郁、促進(jìn)新陳代謝、去脂，是瘦身良飲。

⑤玫瑰花＋加州蜜棗，可特效排除體內(nèi)多余油脂，使身材苗條。

⑥馬鞭草＋檸檬草，能分解脂肪、利尿，瘦身。

⑦玫瑰花＋蘋果花，可調(diào)經(jīng)、美白。

⑧玫瑰花＋枸杞子＋杭白菊＋烏梅，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，消除疲勞。

⑨玫瑰花＋茉莉花：能養(yǎng)顏美容，對(duì)肝臟和胃部有滋補(bǔ)作用，可緩解緊張情緒。

花茶不能隨便喝

中醫(yī)專家解釋說(shuō)，代用茶和茶葉的飲用方式相同，但是某些代用茶作為中藥，飲用是有所的，要根據(jù)自己的'體質(zhì)情況來(lái)選擇花草茶。

1、決明子：雖有降血脂作用，但同時(shí)可引起腹瀉，女性長(zhǎng)期飲用輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律，重則可使子宮內(nèi)膜不正常。泄瀉、低血壓以及懷孕女性慎用。

2、金銀花：藥性偏寒，任何人都不宜長(zhǎng)期飲用，尤其是脾胃虛寒、氣虛體弱的人以及月經(jīng)期女性。

3、番瀉葉：泡茶能通大便，用于治療便秘，但慢性、習(xí)慣性便秘長(zhǎng)期飲用會(huì)養(yǎng)成依賴性，用量越來(lái)越大最終導(dǎo)致無(wú)效，大劑量服用還可導(dǎo)致尿潴留、惡性血壓變化，婦女哺乳期、月經(jīng)期、懷孕期絕對(duì)不宜。

4、枸杞子：溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，但高血壓患者、性情急躁的人，或是平時(shí)大量吃肉、面泛紅光的人不宜。

5、胖大海：適用于風(fēng)熱邪毒侵犯咽喉所致的喑啞，其他原因引起的喑啞用胖大海無(wú)效，特別是老人突然失音、脾虛者慎用。

花茶的搭配方法1

花茶原料：玫瑰花茶、枸杞、菊花、金盞花各5克，烏梅干5粒。

功效作用：調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，緩解疲勞。

花茶的搭配方法2

原料：玉蝶1片，莧菜3片，茉莉花3片。

功效作用：促進(jìn)基礎(chǔ)代謝。

花茶的搭配方法3

原料：玫瑰果5克，菊花5克，百合干10克，月桂葉2~3片。

功效作用：排毒清火、明目通便。

花茶的搭配方法4

原料：莫利、馬鞭草、留蘭香各一勺。

功效作用：提神醒腦，消除疲勞，清熱解毒，健胃消食，對(duì)干燥、季節(jié)性過(guò)敏的皮膚有益。它是歐洲小村莊的傳統(tǒng)保健飲料。

花茶的搭配方法5

原料：玫瑰、辛夷、杜松、鈴蘭、橙子各1茶匙；兩三個(gè)紫翅錦葵。

功效作用：含有維生素C，滋潤(rùn)美顏。

花茶的搭配方法6

原料：安神助眠的迪普樹(shù)2-3棵，薰衣草一勺，洋甘菊一勺。

功效作用：釋放壓力神經(jīng)，釋放壓力，鎮(zhèn)定心神，幫助睡眠。

花茶的搭配方法7

成分：粉玫瑰，馬鞭草，矢車菊，一茶匙，半勺。

功效作用：養(yǎng)肝健脾養(yǎng)胃，美容安神。

花茶的搭配方法8

配料：1勺萬(wàn)壽菊、2片甜葉菊葉、1勺馬鞭草、2或3片蜂葉、3片陳皮、1茶匙肉桂粉。

作用：穩(wěn)定心態(tài)，舒緩神經(jīng)，有早晨醒來(lái)的效果。

花茶的搭配方法9

成分：辛夷2瓣，鈴蘭1茶匙，覆盆子1茶匙，黑莓葉3片。

功效作用：含有維生素B、C、D、E，香味濃郁，最能滋養(yǎng)肌膚，是美容美容中的上品。

花茶的配方10

原料：玫瑰丸子、6朵玫瑰、阿膠糕、膠原蛋白粉、山楂、大棗、白芝麻、純蜂蜜。

功效作用：養(yǎng)顏、疏肝理氣、活血化瘀、增香。長(zhǎng)期服用，效果顯著。

花茶的搭配方法11

原料：橙花一勺，薰衣草一勺，安神助眠三迪普，薄荷一勺，肉桂粉四片。

功效作用：能鎮(zhèn)靜神經(jīng)，合理緩解緊張、焦慮、抑郁情緒。

花茶配方1

花茶原料：玫瑰茶、枸杞、杭白菊、金盞花各5克，烏梅干5粒。

花草茶作用：調(diào)整內(nèi)分泌，緩解疲勞。

花茶配方2

原材料：玉蝴蝶1片、千日紅3個(gè)、素馨花3個(gè)

作用：推動(dòng)基礎(chǔ)代謝。

花茶配方3

原材料：薔薇果、杭白菊各5克，干百合10克、月桂葉2～3片。

作用：祛毒去火，清目潤(rùn)腸通便。

花茶配方4

原材料：末莉、馬鞭草、香薄荷各一匙。

作用：清爽醒神、緩解疲勞、清熱解毒健胃消食，對(duì)偏干與季節(jié)性過(guò)敏皮膚有利，是歐州小鄉(xiāng)村傳統(tǒng)式健康飲品。

花茶配方5

原材料：玫瑰花、玉蘭、杜松果、鈴蘭實(shí)、洋柑桔各一茶匙；紫翼天葵兩三朵。

作用：含有維他命c(diǎn)，潤(rùn)嗓美容養(yǎng)顏。

花茶配方6

原材料：安神助眠菩堤2、3枝，紫熏衣草、小甘菊各一匙。

作用：釋放壓力神經(jīng)，釋放壓力，鎮(zhèn)靜心態(tài)，協(xié)助入眠。（特別是在適用收看世界杯比賽以后情緒激動(dòng)時(shí)食用）

花茶配方7

原材料：粉紅玫瑰、馬鞭草、矢車菊個(gè)一茶匙，末莉半匙。

作用：滋肝健脾養(yǎng)胃、美容養(yǎng)顏、緩解心態(tài)。

花茶配方8

原材料：金盞花一匙，甜菊葉2片，馬鞭草一匙，香蜂葉2、3片，陳皮3塊，肉桂粉一茶匙。

作用：穩(wěn)定心態(tài)、緩解神經(jīng)，早上食用有醒神之效。

花茶配方9

原材料：玉蘭2瓣，鈴蘭實(shí)一茶匙，刺莓一茶匙，黑莓葉3片。

作用：含有維他命b、c、d、e，有濃濃的清香，能給與皮膚最好滋養(yǎng)，美容養(yǎng)顏上品。

花茶配方10

原材料：玫瑰球平陰玫瑰花6朵，阿膠糕，膠原蛋白粉，山楂果，大棗，白芝麻仁，純蜂蜜

作用：養(yǎng)顏美容，舒肝理氣，活血化淤，提升香味。長(zhǎng)期服用，成效顯著。

花茶配方11

原材料：柳橙花、熏衣草各一匙，安神助眠菩堤3枝，香薄荷一匙，肉桂粉4片。

作用：鎮(zhèn)靜神經(jīng)，能合理減輕緊張焦慮與抑郁。

請(qǐng)問(wèn)花茶有什麼搭配?

1.茉莉花性溫、味甘、辛,具有理氣、開(kāi)郁、安神、辟穢、和中的作用。配綠茶可達(dá)到理氣、解郁、安神、和中、去膩辟穢的作用。2.紅茶配玫瑰花。玫瑰花為理血類花卉，玫瑰花性味甘微苦，溫。有理氣解郁，和血散瘀之功效。最好加點(diǎn)蜂蜜。3.桂花可與綠茶、烏龍茶配伍。有暖胃平肝、益腎散寒的功能。4.白蘭花和茉莉花茶5.菊花與普洱茶窨制“菊普茶”，用菊花與茶葉、紅棗、枸杞、甘草、黨參、冰糖等配制八寶茶，以既是中藥又是食物的八味物料的偏性，互相補(bǔ)充，達(dá)到調(diào)整人體代謝機(jī)能的作用，滋陰補(bǔ)腎，平肝明目，潤(rùn)肺平喘，補(bǔ)中益氣、健脾美容等，是老少皆宜、四季皆宜的保健飲品。很適合你的。檸檬片和綠茶一起沖泡味道很清爽，不習(xí)慣的話就加幾塊冰糖。

花茶正確的搭配

花茶正確的搭配

花茶正確的搭配，在炎炎夏日，很多朋友們都喜歡喝一壺花茶，祛暑解渴的同時(shí)，還能起到美容養(yǎng)顏的功效，市面上的花茶種類繁多，一定要搞清楚功效再搭配，下面分享花茶正確的搭配。

玫瑰花+枸杞

玫瑰花茶和枸杞搭配在一起泡水喝，排毒養(yǎng)顏，效果非常強(qiáng)大，喝玫瑰花茶時(shí)加入幾粒枸杞，讓你的新陳代謝速度更加順暢，排出體內(nèi)堆積的毒素和垃圾。玫瑰花茶和枸杞搭配在一起，有助于增強(qiáng)自身的免疫力，維持身體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定。

桃花茶

泡法：可取桃花5-8朵(或3-5朵配少許茶葉)置于飲杯中，先用少許開(kāi)水沖泡潤(rùn)濕飲用最佳，每日飲用不宜過(guò)多。

功效：桃花又被稱為女人之花，能美容養(yǎng)顏，具有調(diào)節(jié)經(jīng)血，減肥瘦身的功效。

適宜搭配：?jiǎn)闻莼蛘呒泳G茶。桃花比較峻利，不能多喝。

美白花草茶配方

薄荷玫瑰茶材料—薄荷葉、玫瑰花茶；以熱水直接沖泡玫瑰花苞3至4朵，再加入2至3片新鮮薄荷葉，泡完后加入適量的蜂蜜，即可飲用。玫瑰能凈化，薄荷能清涼提神并促進(jìn)新陳代謝。

玫瑰綠茶

材料—玫瑰、綠茶；制作方法將一茶匙玫瑰花瓣，加2茶匙綠茶，加入熱開(kāi)水沖泡，美白功效——玫瑰有凈化功效，綠茶能促進(jìn)代謝、凈化腸道和抗氧化。

紫色甘菊茶

材料—薰衣草、洋甘菊；制作方法將兩種材料各3茶匙放入茶壺，加入熱開(kāi)水沖泡，加入適量的蜂蜜或冰糖，即可飲用。洋甘菊能排毒、降血壓、降肝火，能凈化體質(zhì)。

美白去斑茶

玫瑰+紅巧梅+金盞花+千日紅+勿忘我+桃花+臘梅，以沸水沖泡5分鐘，加入適量冰糖調(diào)勻即可飲用?？苫貨_。

功效：美白祛斑、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、去面部黃氣、排毒養(yǎng)顏。

茉莉花茶

泡法：取4——6顆茉莉花蕾(根據(jù)自己喜好濃淡程度來(lái)加)，沸水沖泡，浸泡2—3分鐘即可飲用。

注意：如果泡的時(shí)間短，芽葉沒(méi)有展開(kāi)，香氣沒(méi)有充分釋放出來(lái)，喝起來(lái)不夠香。

功效：疏肝明目、潤(rùn)膚養(yǎng)顏，治面色暗啞無(wú)華。

適宜搭配：玫瑰花、玳玳花、薄荷、茴香洋甘菊、金盞花、桂花、迷迭香等。

不是每種花草茶都適合他們飲用，有的花草茶不慎飲用的話還會(huì)加重病情，所以這些患者在飲用前最好先征求醫(yī)生的意見(jiàn)。

喝花茶有五大禁忌

1、忌隨意搭配

花茶經(jīng)常搭配喝以發(fā)揮更好的養(yǎng)生保健效果，但是如果是不注意花茶的功效、性質(zhì)等，依個(gè)人喜好隨意搭配很容易對(duì)身體造成不良影響。一般說(shuō)來(lái)，花茶混搭最好不要超過(guò)3種，且各種花茶中性質(zhì)不能相沖。

2、忌隨意飲用花茶

花茶在飲用的時(shí)候不可隨意喝?；ú璺N類較多，功效作用也各不同，一定要在飲用之前對(duì)花茶的功效做了解，再依據(jù)自身的需要選擇合適的花茶飲用。

3、忌過(guò)度喝花茶

花茶所用的植物的花瓣、枝葉等等都有著自己的性味、藥效，配合自己的體質(zhì)一定飲用能夠幫助養(yǎng)生保健。但是并不意味著可以長(zhǎng)期過(guò)度喝花茶。一段時(shí)間飲用過(guò)后要依據(jù)自身的體質(zhì)進(jìn)行調(diào)整，過(guò)度飲用很容易適得其反。

4、忌空腹喝花茶

早上起床時(shí)，忌空腹喝花茶。這個(gè)時(shí)候喝花茶很容易沖淡了胃液，降低了胃酸的功能，妨礙消化，并影響對(duì)蛋白的吸收，易引起胃黏膜炎癥。一定要吃完早餐之后再飲用。

5、忌睡前喝花茶

睡覺(jué)之前不要再喝花茶，一般我們建議睡前2小時(shí)之后就不要再喝花茶，如果是有緩解失眠效果的花茶也應(yīng)該避免睡前1小時(shí)飲用。這是因?yàn)樗昂炔枭眢w會(huì)攝入大量的水分，晚上睡覺(jué)頻繁上廁所影響睡眠。

祛痘：

1.菊花+羅漢果：改善痘痘，增強(qiáng)皮膚的新陳代謝。

2.菊花+甘草：改善臉頰痘痘，緩解肝火旺盛引起的痘痘，適合經(jīng)常熬夜的朋友白天飲用。

3.菊花+茉莉：去閉口，粉刺，緩解便秘，改善內(nèi)分泌。

4.菊花+檸檬（玫瑰花+玫瑰茄+桃花）：收縮毛孔，加速新陳代謝，去痘印。

5.桃花+檸檬片+百合花：清痘下火。

6.玫瑰花+枸杞子+杭白菊+金盞花：有效緩解痤瘡，抗菌消炎，養(yǎng)顏明目。

7.赤小豆+人參+枸杞+茯苓+芡實(shí)：祛濕健脾，排毒，非常適合油性皮膚。

祛斑，排毒養(yǎng)顏：

1.紫羅蘭+薰衣草+洋甘菊：潤(rùn)膚，除皺祛斑。對(duì)于改善咽炎，支氣管炎，便秘，去口臭也有一定的作用。

2.薰衣草+檸檬片+玫瑰花+玉美人：減少皺紋，祛斑，使皮膚變得細(xì)膩光滑。

3.迷迭香+玉美人+牡丹花+野菊米：有消除雀斑的作用。

4.玫瑰+檸檬片+茉莉花+蜂蜜：去青春痘，養(yǎng)顏瘦身，讓皮膚變得光滑。

5.金蓮花+野菊花+蓮子芯+決明子：排毒養(yǎng)顏。

6.銀杏葉+絞股藍(lán)+靈芝片：調(diào)理腸胃，祛斑美容，養(yǎng)顏。

7.洋甘菊+紫羅蘭+決明子：改善便秘，排毒，美白。

8.茉莉＋玫瑰＋洋甘菊＋紫羅蘭＋馬鞭草：活血護(hù)膚。

9.紅巧梅：黃褐斑，雀斑，肝斑，色斑，暗瘡。

10.千日紅：與紅巧梅同飲，去斑效果更好。

11.玫瑰茄：解酒保肝，美白祛斑。

12.玫瑰花：消除雀斑，皺紋。

13.臘梅花：美容皮膚，養(yǎng)顏消斑，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進(jìn)新陳代謝。

14.迷迭香：緩解腦部疲勞，增強(qiáng)記憶力，頭昏暈眩，緊張性頭痛，美容，去皺。

15.桃花：消除黃褐斑，雀斑，黑斑，改善血液循環(huán)。

提醒：根據(jù)自身體質(zhì)選擇花茶

市面上絕大多數(shù)花茶含有中藥成分，它們的`藥性不同。性寒的花茶主要有金銀花、菊花、苦丁花等，溫補(bǔ)的花茶包括紅茶、桂花、茉莉花等。

不分體質(zhì)喝茶，有可能帶來(lái)不適。性寒的花茶飲用過(guò)多易傷脾胃，溫補(bǔ)類的花茶飲用過(guò)多可能導(dǎo)致上火。

因此熱性體質(zhì)的人可適量飲用性味偏寒涼的花茶，而虛寒體質(zhì)的人適用性偏溫的花茶。

另外，搭配花茶時(shí)應(yīng)盡量簡(jiǎn)化，如果不了解自己的體質(zhì)，最好找中醫(yī)看看，根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)飲用。

六款花草茶搭配

六款花草茶搭配

六款花草茶搭配，花草茶深受到人們的喜愛(ài)，不僅因?yàn)樗?、香、味俱全，還有很多的功效作用，花茶不僅可以美容養(yǎng)顏，還能夠從內(nèi)到外的調(diào)理我們的身體，以下分享六款花草茶搭配。

排毒美顏茶

【材料】干燥桂花

適量、綠茶一包、蜂蜜。

【作法】

1、將桂花與綠茶包置于杯內(nèi)，以熱開(kāi)水沖泡。2。約等三分鐘，讓桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

【說(shuō)明】

此茶可熱飲及冰飲；熱飲可整腸健胃，冰飲則清涼消暑。2。除了具排毒的功效外，還可以去除口臭。3。另外若使用較多桂花（約10g)，再加些許甘草，即是一杯好喝的去脂減肥茶。

玫瑰蜜奶茶

【材料】玫瑰花3~5g、蜂蜜（適量)、奶精、紅茶一包

【作法】

1、將紅茶包與玫瑰花置入沖茶壺內(nèi)，以300c。c。的熱開(kāi)水沖開(kāi)2。待花茶（紅茶+玫瑰花)泡開(kāi)后，加入適量蜂蜜。3。最后加上奶精即可飲用。

【說(shuō)明】

玫瑰奶茶可舒緩緊張的情緒，紓解壓力。2。也可以使用牛奶代替奶精，味道更濃更香醇唷！

橙香美顏茶

【材料】紅茶包一包、柳橙、冰糖或蜂蜜

【作法】

1、將紅茶包置于杯中或沖茶器，以熱水沖泡。2。加入適量冰糖或蜂蜜。3。將柳橙切片，直接加入即可。

【說(shuō)明】

此茶具養(yǎng)顏美容、保護(hù)肝臟之效。2。柳橙具維他命C，是天然的`美顏品。

清心明目茶

【材料】菊花、枸杞適量。

1、先用熱水溫杯后，放入菊花與枸杞。2。直接加入熱開(kāi)水，約悶1~2分鐘后即可飲用。

1、此茶具清心明目之用，因?yàn)榫栈芟鄄科?，枸杞含豐富維他命A，若是長(zhǎng)時(shí)間需使用眼力的人，是一道很好的護(hù)眼飲茶。2。也可添加紅棗一起熬煮，增添你的好氣色！

還有綠茶和菊花茶，對(duì)我們的養(yǎng)眼保健都是比較好的。

要是在平時(shí)生活當(dāng)中，你能夠注意以上所介紹的這些花茶選擇的話，相信一定可以讓你的護(hù)膚變得更加的輕松簡(jiǎn)單了，而且這些花茶對(duì)身體健康也是比較好的，所以說(shuō)關(guān)注這些茶飲的選擇，就可以更好的保護(hù)我們的肌膚。

【花草茶的功效與作用】

金銀花茶

1、金銀花有清熱解毒、潤(rùn)肺化痰、通經(jīng)活絡(luò)的功效。用金銀花、大黃，按3：1的比例搭配，一并泡茶飲用，再調(diào)入蜂蜜，有通便的作用。

茉莉花茶

2、茉莉花泡茶可改善嗜睡及精神焦慮的狀況，對(duì)慢性胃病、月經(jīng)失調(diào)也有輔療效果。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用還有美顏瘦身的效果。

洋甘菊茶

3、洋甘菊泡茶有松弛神經(jīng)、鎮(zhèn)靜心神、舒緩頭痛的功效。飯后喝一杯洋甘菊花草茶可以幫助消化，睡前喝則有安神助眠的效果。

薄荷茶

4、薄荷具有清心明目、殺菌抗菌的功效。對(duì)流行冒、頭痛、咽喉痛、牙齦腫痛等病癥有很好的緩解作用。搭配甘草一起泡茶喝，有補(bǔ)脾益氣、潤(rùn)肺止咳的功效。

蒲公英茶

5、蒲公英清熱解毒、利尿通淋、消腫散結(jié)的功效，還可以預(yù)防感冒和肝硬化。因蒲公英有降低血壓的作用，所以不適合低血壓的人飲用。

玫瑰花茶

6、玫瑰花泡茶具有養(yǎng)血調(diào)經(jīng)、排毒通便、疏肝理氣的功效。最適合因內(nèi)分泌紊亂而導(dǎo)致肥胖的女性飲用，長(zhǎng)期喝還能起到美容養(yǎng)顏的作用。

百合花茶

7、百合具有清熱、潤(rùn)肺止咳和寧心安神的功效。沖泡百合時(shí)調(diào)入適量蜂蜜，有清涼潤(rùn)肺、排毒養(yǎng)顏、祛斑美白的功效。可用于輔療肺熱干咳、眩暈、痰中帶血等癥。

桂花茶

8、桂花泡茶飲用具有溫中散寒、潤(rùn)肺、止咳化痰的功效。取桂花3克，沖入開(kāi)水，悶泡5-8分鐘飲用，可治療口干舌燥、脹氣、腸胃不適等癥。

【喝花茶的注意事項(xiàng)】

1、不可隨意搭配：花茶具有不同的功效、性質(zhì)，合理搭配可以達(dá)到更好的功效，但是在不了解花茶的情況下，不可根據(jù)個(gè)人喜好胡亂搭配，喝了過(guò)后容易對(duì)身體造成不良影響。

2、不可亂喝：花茶的種類繁多，功效各不相同，應(yīng)該在喝之前對(duì)飲用的花茶進(jìn)行過(guò)了解，適合自身需要過(guò)后才可以喝。

3、不可過(guò)度飲用：花茶根據(jù)自身體質(zhì)適度飲用可以達(dá)到一定保健效果，但不可長(zhǎng)期過(guò)度的飲用，要根據(jù)自身體質(zhì)需要進(jìn)行調(diào)整。

4、不宜睡前喝：睡前喝茶容易導(dǎo)致人體攝入大量水分，造成起夜頻繁，容易影響睡眠質(zhì)量。

花草茶的搭配方法

搭配花草時(shí)，注意使用的花草品種最好不要超過(guò)三種，可嘗試以下“混搭”：

①桂花＋菩提花，能清香提神、鎮(zhèn)定安神，凈化腸胃、清除體內(nèi)毒素，改善便秘，減肥輕身。

②玫瑰果＋洋甘菊＋山楂，能理氣養(yǎng)肝、消除疲勞，促進(jìn)人體代謝。這款茶適合夏天飲用。

③馬鞭草＋檸檬草＋迷迭香，能降脂、利尿、凈化腸道，助消化、去脹氣，減輕腹痛。

④玫瑰花＋蜜棗，能疏肝解郁、促進(jìn)新陳代謝、去脂，是瘦身良飲。

⑤玫瑰花＋加州蜜棗，可特效排除體內(nèi)多余油脂，使身材苗條。

⑥馬鞭草＋檸檬草，能分解脂肪、利尿，瘦身。

⑦玫瑰花＋蘋果花，可調(diào)經(jīng)、美白。

⑧玫瑰花＋枸杞子＋杭白菊＋烏梅，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，消除疲勞。

⑨玫瑰花＋茉莉花：能養(yǎng)顏美容，對(duì)肝臟和胃部有滋補(bǔ)作用，可緩解緊張情緒。

花茶怎么搭配喝比較好

與花茶可以搭配的有：

1、熏衣草：又名香水植物，凈化心緒解除焦慮。

2、桂花：具有一種天然花香，有化痰、散淤治咳等功效。

3、洋甘菊：具有微口甘甜、可舒緩頭痛、偏頭痛或感冒引起的肌肉痛，對(duì)胃酸、神經(jīng)有幫助。

4、檸檬草：具有滋潤(rùn)脾胃、幫助消化、降低膽固醇等功效。

5、牡丹花：百花之王。具有護(hù)膚、美容養(yǎng)顏、清心潤(rùn)肺、調(diào)經(jīng)活血治關(guān)節(jié)痛、風(fēng)濕痛等功效。

6、桃花：具有利水、活血、通便、涼血解毒、清心潤(rùn)肺等功效。

7、山茶花：性味甘、肯有涼止備、散淤消腫降壓、降血脂等菌效。

8、百合花：性微零平，味甘微苦，有潤(rùn)肺、清火、安神功效。治咳嗽、眩暈、夜寐不安等功效。

11種花茶搭配表，花茶要怎么搭配才好

花茶既可以保證茶葉的口感，又可以帶有花朵的香味，而且常喝花茶對(duì)人體還有很大的好處，今天小編整理了11種花茶的搭配方法，一起來(lái)看看吧。

花茶怎么搭配最好

花茶名稱花茶搭配方法花茶功效清火組合茶金銀花+菊花+甘草清熱解毒，清涼一夏四季組合茶枸杞+西洋參+胎菊+黃芪補(bǔ)氣抗疲勞纖體瘦身茶玫瑰+山楂+薏仁活血、調(diào)脂、纖體清肝明目茶貢菊+枸杞+西洋參清火明目、抗輻射清咽利喉茶胖大海+麥冬+甘草滋陰潤(rùn)喉、清利咽抗衰延齡茶茉莉花+玫瑰花+西洋參活血抗疲勞、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌清脂降壓茶三七花+絞股藍(lán)+山楂調(diào)節(jié)血脂、促進(jìn)循環(huán)美顏潤(rùn)膚茶玫瑰花3朵+貢菊花6朵+大棗4補(bǔ)氣血，潤(rùn)肌膚，美容顏，清新體香潤(rùn)腸通便茶胖大海+決明子+絞股藍(lán)清火、潤(rùn)腸通便祛痘減肥茶玫瑰花5朵+菊花8朵+金銀花20條清熱解毒、潤(rùn)腸通便、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌護(hù)眼提神茶西洋參3片、枸杞15粒、杭白菊8朵潤(rùn)燥降火、養(yǎng)肝明目、醒腦提神

以上就是小編為大家整理的11種花茶搭配表，想要了解更多相關(guān)內(nèi)容，請(qǐng)登錄農(nóng)百科網(wǎng)。

養(yǎng)生花茶怎么配

養(yǎng)生花茶怎么配

養(yǎng)生花茶怎么配，近年來(lái)，花茶比較流行。常飲花茶，既可以調(diào)節(jié)情緒，又可以美容養(yǎng)顏，同時(shí)，品花香，賞花茶，更能增添你生活的情趣。下面一起來(lái)看看養(yǎng)生花茶怎么配吧？

1、雙花祛痘茶

需要材料：金銀花6克，胎菊8朵。

沖泡方式：將金銀花、胎菊洗凈，放入杯中，開(kāi)水浸泡10分鐘后飲用。

功效特點(diǎn)：清熱解毒，祛痘。

2、調(diào)經(jīng)解郁茶

需要材料：玫瑰花5朵，月季花5朵。

沖泡方式：將玫瑰花、月季花洗凈，放入杯中，開(kāi)水浸泡10分鐘后飲用。

功效特點(diǎn)：清熱解毒，祛痘。

3、美容嫩膚茶

需要材料：玫瑰花5朵，大棗3顆，枸杞子10粒。

沖泡方式：將玫瑰花、大棗、枸杞子洗凈，放入杯中，80度開(kāi)水適量沖泡。

功效特點(diǎn)：美容養(yǎng)顏。

4、靚膚三花茶

需要材料：玫瑰花5朵，田七花5朵，西紅花2根。

沖泡方式：將玫瑰花、田七花、西紅花洗凈，放入杯中，80度開(kāi)水適量沖泡。

功效特點(diǎn)：活血通絡(luò)，美容養(yǎng)顏。

不宜飲用人群：月經(jīng)期女性。

5、杞菊明目茶

需要材料：杭白菊3克，枸杞子5克。

沖泡方式：將杭白菊、枸杞子洗凈，放入杯中，開(kāi)水適量沖泡。

功效特點(diǎn)：疏散風(fēng)熱、清肝明目、美容養(yǎng)顏。

6、滋陰養(yǎng)顏茶

需要材料：菊花3克，枸杞子3克，西洋參3克。

沖泡方式：將菊花、枸杞子、西洋參洗凈，放入杯中，開(kāi)水適量沖泡。

功效特點(diǎn)：美容養(yǎng)顏。

1、菊花決明子茶

原料：白菊花、決明子適量

制作方法：用白菊花(杭州白菊或者安徽滁州白菊為宜)與等量炒決明子一起沖泡后，就可飲了。

功效：白菊花與決明子都有平肝潛陽(yáng)、明目的功效，決明子又富含脂質(zhì)，有潤(rùn)腸通便的作用，白菊花還有疏風(fēng)、清頭目的作用。此茶適合于平時(shí)面部有色素沉著或者有痤瘡，同時(shí)有便秘的女性。長(zhǎng)期飲用此茶，可以清除腸內(nèi)積滯，令面色改善，痤瘡減少，而且頭清目明，即排毒養(yǎng)顏。

小提醒：不適合腹瀉怕冷、虛寒體質(zhì)的女性喝。

2、茉莉花紅茶

原料：茉莉花、紅茶適量

制作方法：用茉莉花(鮮品、干品均可)與優(yōu)質(zhì)紅茶泡服，也可以加熱烹煮10分鐘左右。

功效：茉莉花被古人比作“人間第一香”，花色素凈潔白，花香濃郁純正，清香素雅，新鮮持久。茉莉花芳香入胃，善于疏肝解郁，和中辟穢，助消化，行氣滯，可治療胃痛、胃脹，與溫性的紅茶同服，更能暖胃和中。長(zhǎng)期服用，對(duì)于消化吸收功能不好引起的面色暗黃、氣色差，神疲乏力等有改善作用，長(zhǎng)期飲用人就會(huì)顯得年輕許多哦！

小提醒：月經(jīng)過(guò)多者或月經(jīng)不干凈者不宜。

3、桂花八寶茶

原料：白桂花、優(yōu)質(zhì)綠茶、紅棗、枸杞、甘草、黨參、山楂、冰糖各適量

制作方法：白桂花(最好在農(nóng)歷8月采摘，晾干備用)與優(yōu)質(zhì)綠茶(烏龍茶亦可)、紅棗、枸杞、甘草、黨參、山楂、冰糖，用開(kāi)水泡飲。

功效：桂花清雅高潔，馨香泌脾，本身就有美白皮膚的作用，配以其它補(bǔ)氣養(yǎng)血的中藥同服，可以改善血液循環(huán)，清除皮膚分泌物，令肌膚越來(lái)越柔嫩水靈。尤其在秋冬季節(jié)，氣候干燥，該茶還有一定的保濕的`功效，可有效地保護(hù)滋潤(rùn)皮膚呢！

4、玫瑰姜棗茶

原料：玫瑰花10克、生姜3片、紅棗5枚

制作方法：用10克左右的玫瑰花，加3片生姜和5枚紅棗共同沖泡，飲用。

功效：該茶特別適用于有痛經(jīng)的女性，一般而言，痛經(jīng)多是體內(nèi)瘀血所致。長(zhǎng)期服用玫瑰姜棗茶，可以改善痛經(jīng)，溫暖胞宮，并能理氣解郁，溫胃散寒，從而顯著地改善面部氣色，是一劑天然的女性美容良方。服用時(shí)也可以加少量當(dāng)歸，效果更加。

小提醒：月經(jīng)過(guò)多者或月經(jīng)不干凈者不宜。

5、金銀花綠茶

原料：金銀花與優(yōu)質(zhì)綠茶適量

制作方法：金銀花與優(yōu)質(zhì)綠茶同時(shí)沖泡飲用。

功效：這也是一張清熱解毒的茶方。金銀花與綠茶均性寒，適用于體內(nèi)“火氣”較大的女性。如面部痤瘡，皮膚發(fā)紅，自覺(jué)發(fā)熱，口臭，脾氣急躁等，都是有“火”的表現(xiàn)，不妨可以多飲用此茶。

小提醒：腹瀉怕冷、虛寒體質(zhì)的女性不宜。

1、橘皮甘草茶

材料：橘皮6克，炙甘草5克。

沖泡方式：將橘皮、炙甘草洗凈，將橘皮撕碎，一同放入茶杯中，用開(kāi)水沖泡，代茶飲。

功效特點(diǎn)：能理氣和胃，加速潰瘍面愈合，緩解不適癥狀。

2、橘皮大棗茶

材料：橘皮6克，大棗3枚。

沖泡方式：將橘皮切絲，大棗炒焦，二者一同放入茶杯中，沸水沖泡后加蓋燜10分鐘，代茶飲。

功效特點(diǎn)：可理氣和中，適用于消化性潰瘍、胃脘痛等癥。

溫馨提示：胃有實(shí)熱、舌赤少津者慎用。

3、砂仁茶

材料：砂仁3克。

沖泡方式：將砂仁搗碎搗爛，研成極細(xì)粉末，然后將砂仁細(xì)粉用滾開(kāi)的開(kāi)水沏泡，代茶飲用。

功效特點(diǎn)：可下氣止痛、寬胸膈、化宿食，適于氣滯胃痛者飲用。

4、茉莉花佛手茶

材料：佛手6克，茉莉花3克。

沖泡方式：將佛手、茉莉花放入茶杯中，用開(kāi)水沖泡代茶飲。

功效特點(diǎn)：疏肝理氣、和胃止痛，幫助胃的消化吸收，緩解胃痛。適用于氣滯型潰瘍病。

5、大麥陳皮茶

材料：大麥茶8克，陳皮2克。

沖泡方式：將所有材料一起放入杯中，倒入沸水，蓋蓋子燜泡約5分鐘后飲用。

功效特點(diǎn)：大麥不僅可去油膩，還能促進(jìn)消化，搭配有行氣消積作用的陳皮，可健脾胃，還能消脂減肥。建議進(jìn)食油膩食物后，或者消化不良時(shí)飲用。

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