明天（5月11日）是“世界防治肥胖日”，也有醫(yī)務(wù)人員將這個(gè)日子——5月11日化為諧音梗“我要腰”，以加深公眾記憶。正值體重管理年，記者在今年“世界防治肥胖日”前夕獲悉，復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院推出“科學(xué)飲食，健康同行，華山喊你來減脂”主題活動(dòng)，白大褂爆改自家食堂，各色低卡美食現(xiàn)身食堂，醫(yī)務(wù)人員“以身試飯”。

華山醫(yī)院食堂根據(jù)國(guó)家衛(wèi)健委《成人肥胖食養(yǎng)指南（2024年版）》華東地區(qū)食譜，每日提供葷素兼具、粗細(xì)搭配的減重午餐，每份套餐熱量限定在310至510卡路里。

“我已經(jīng)連續(xù)吃了幾天，花色多很好吃，我不僅自己吃，還推薦給同事！”正值午餐時(shí)段，記者在減重餐檔口遇到醫(yī)務(wù)人員已經(jīng)排起隊(duì)伍，有護(hù)士是給科室同事訂餐，一口氣“打包”了7份。

在國(guó)家衛(wèi)健委“同款”減重餐之外，華山醫(yī)院餐廳還提供豐富的輕食沙拉、低卡減脂西點(diǎn)。

餐廳之外，6款互動(dòng)小游戲則讓醫(yī)務(wù)人員們?cè)陲埡髣?dòng)一動(dòng)，在游戲互動(dòng)中強(qiáng)化生活化減脂的核心理念。

據(jù)悉，除了醫(yī)務(wù)人員有低卡選擇，病房患者和家屬們也有。華山醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科除了長(zhǎng)期為住院的減重患者開展個(gè)體營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)和配餐外，也將醫(yī)學(xué)減重理念推廣到患者陪護(hù)家屬中，向有減重需求的陪護(hù)家屬開放預(yù)訂減脂餐。

不僅僅在醫(yī)院里，由復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院、靜安區(qū)科學(xué)技術(shù)協(xié)會(huì)和靜安區(qū)靜安寺街道黨工委、辦事處共同舉辦的“科學(xué)一家·‘靜’在你我——醫(yī)學(xué)專家面對(duì)面”活動(dòng)近期來到CP靜安商場(chǎng)。華山醫(yī)院醫(yī)學(xué)體重管理中心科普專場(chǎng)暨孔祥東音樂療愈體驗(yàn)同期進(jìn)行，樓宇白領(lǐng)聞?dòng)嵍鴣?，在午間收獲身心雙重療愈。

防治肥胖日之際，也正值華山醫(yī)院醫(yī)學(xué)體重管理中心成立一周年。華山醫(yī)院醫(yī)學(xué)減重中心主任、肥胖疝外科學(xué)科帶頭人姚琪遠(yuǎn)教授表示，中心多學(xué)科團(tuán)隊(duì)作為國(guó)家“體重管理三年行動(dòng)”的重要踐行者，每年會(huì)舉辦“醫(yī)學(xué)減重健康促進(jìn)周”，向市民傳遞“減脂不是短期沖刺，而是終身的生活方式”的健康理念。

“從今天起，用一杯水代替奶茶，用一段拉伸代替久坐，用醫(yī)學(xué)智慧告別脂肪焦慮。健康，才是打工人最硬核的‘職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力’！”姚琪遠(yuǎn)教授說。

作為華山醫(yī)院減重大使，鋼琴家孔祥東回憶起在醫(yī)學(xué)專家陪伴下，科學(xué)飲食、合理運(yùn)動(dòng)，成功瘦身70斤的經(jīng)歷。這次，他即興作曲，現(xiàn)場(chǎng)演奏。

華山醫(yī)院黨委副書記顧宇翔介紹，秉承“華山科普，很是靠譜”理念，華山醫(yī)院不斷探索醫(yī)學(xué)科普的更多可能性，影視劇藝術(shù)跨界、市民開放日體驗(yàn)、健康跑、脫口秀等，展現(xiàn)醫(yī)院“健康中國(guó)”的公益擔(dān)當(dāng)。2024年，國(guó)家衛(wèi)健委啟動(dòng)“全國(guó)體重管理三年行動(dòng)”，華山醫(yī)院積極響應(yīng)，自2024年成立了醫(yī)學(xué)體重管理中心，整合院內(nèi)代謝性疾病防治多學(xué)科團(tuán)隊(duì)，推動(dòng)肥胖防治從個(gè)體管理邁向全民健康管理新階段。

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