萬物共赴秋實之約，與夏光同赴未來。

心援鑫工，共赴秋實之約。職業(yè)倦怠，這一亞健康心理狀態(tài)，源自于對長期任務(wù)和履行職責(zé)的厭倦與疲憊。它不僅會降低工作效率，更會對個人身心健康造成深遠(yuǎn)影響，因而成為組織和個人都必須嚴(yán)肅對待的心理問題。研究揭示，職業(yè)倦怠通常表現(xiàn)為三個層面：首先是耗竭感，即感到精力不支或被掏空，常伴隨疲憊、頭痛和四肢酸沉等癥狀；其次是怠慢感，心理上與工作產(chǎn)生距離，對工作變得消極或厭倦，可能表現(xiàn)為對工作麻木不仁，對服務(wù)對象的痛苦和需求漠不關(guān)心，缺乏耐心；最后是工作效能感降低，即覺得自己能力不足，效率下降，無法勝任工作。

01職業(yè)倦怠的影響

職業(yè)倦怠對工作效率和身心健康的影響不容忽視。

? 對工作效率的影響

職業(yè)倦怠會導(dǎo)致工作效率降低，表現(xiàn)為工作效能感下降和對工作的消極態(tài)度。

? 對身心健康的負(fù)面影響

職業(yè)倦怠會對個人的身心健康造成長遠(yuǎn)影響，包括情緒和身體狀況的問題，比如耗竭感常伴隨疲憊、頭痛和四肢酸沉等癥狀。

? 職業(yè)倦怠的表現(xiàn)層面

職業(yè)倦怠主要分為耗竭感、怠慢感和工作效能感降低三個層面的表現(xiàn)。

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