5 個多月寶寶怎樣搭配輔食補充營養(yǎng)好？

疾病：

問題：

求高手指教，5個多月寶寶應(yīng)該如何搭配輔食補充營養(yǎng)會比較好，哪位媽媽們指導一下？

回答1

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王慶松 醫(yī)師

5 個多月寶寶添加輔食，應(yīng)遵循由少到多、由稀到稠、由細到粗的原則，注意食物種類的選擇、添加的順序、食物的質(zhì)地、喂養(yǎng)的頻率以及觀察寶寶的反應(yīng)等。 1.食物種類：先從富含鐵的谷類食物開始，如強化鐵的米粉。 2.添加順序：米粉適應(yīng)后，可逐漸添加蔬菜泥，如南瓜泥、胡蘿卜泥；水果泥，如蘋果泥、香蕉泥。 3.食物質(zhì)地：初期應(yīng)為稀糊狀，逐漸過渡到稠糊狀。 4.喂養(yǎng)頻率：剛開始每天 1 次，每次 1 - 2 勺，逐漸增加次數(shù)和量。 5.觀察反應(yīng)：觀察寶寶有無過敏、消化不良等癥狀，如有應(yīng)暫停添加。 6.注意事項：制作輔食要保證衛(wèi)生，食材新鮮；不要添加鹽、糖等調(diào)味品。 總之，給 5 個多月寶寶添加輔食要謹慎、科學，根據(jù)寶寶的個體情況逐步進行，為寶寶的健康成長提供良好的營養(yǎng)基礎(chǔ)。

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