東浜社區(qū)：開展關愛青少年飲食健康知識講座
楓橋街道2024-08-27 18:14 ·江蘇
為了保證轄區(qū)內(nèi)的青少年在9月開學前以健康的身心迎接新學期，近日，楓橋街道東浜社區(qū)關工委聯(lián)合高新區(qū)人民醫(yī)院內(nèi)科開展了一場關愛青少年飲食健康知識講座。
打開網(wǎng)易新聞 查看精彩圖片
講座當天，陽光明媚，孩子們滿懷期待地坐在會議室。束醫(yī)生一進場瞬間吸引了孩子們的注意力?！爱斘覀兂缘锰嗷蛱鞎r，會給腸胃帶來負擔，讓它們不舒服。所以，吃飯時要細嚼慢咽，不要急躁。另外，多吃一些富含纖維的食物，如蔬菜和水果，可以幫助腸胃更好地消化食物，避免便秘。”束醫(yī)生不僅詳細講解了夏季飲食的重要性，還通過圖文并茂的PPT展示，讓孩子們直觀地了解了哪些食物適合夏季食用，哪些需要適量控制?；迎h(huán)節(jié)更是將氣氛推向了高潮，志愿者們設置了問答游戲和動手制作健康小零食環(huán)節(jié)，鼓勵孩子們積極參與。孩子們爭先恐后地舉手回答問題，興奮地展示自己的創(chuàng)意作品，現(xiàn)場充滿了歡聲笑語。束醫(yī)生還特別關照大家：“一日三餐，不偏不棄，多素少葷，搭配合理，七八分飽，最為適宜?！?/p>
通過講座，孩子們不僅學到了夏季健康飲食的知識，更重要的是樹立了科學飲食的觀念。他們明白了均衡飲食的重要性，知道了如何根據(jù)自身需求選擇合適的食物，學會了通過合理的飲食強健體魄，以健康的狀態(tài)迎接新學期的到來。（顧錦東）
