幼兒園生好習慣養(yǎng)成一覽表

幼兒園生好習慣養(yǎng)成一覽表好慣養(yǎng)成
1. 定時起床
- 每天早晨按時起床，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律。

2. 吃營養(yǎng)早餐
- 每天早上確保吃營養(yǎng)豐富的早餐，讓身體能夠獲得足夠的能量。

3. 刷牙洗臉
- 每天早晚刷牙，保持口腔清潔衛(wèi)生。

- 每天早晚洗臉，保持面部清潔。

4. 使用紙巾
- 在鼻涕、流汗或擦嘴時，使用紙巾而不是衣袖或手背。

5. 尊重老師和同學
- 尊重老師的教導，聽從老師的指示。

- 尊重同學，與同學友好相處。

6. 聽講課堂
- 在上課時認真聽講，不打鬧、不說話，做好記錄。

7. 完成作業(yè)
- 按時完成老師布置的作業(yè)，養(yǎng)成良好的研究慣。

8. 整理書桌
- 定期整理書桌，保持書桌的整潔。

9. 愛護環(huán)境
- 不亂扔垃圾，學會分類垃圾。

- 愛護花草樹木，保持環(huán)境的整潔美觀。

10. 合理用電
- 使用電器時，合理控制使用時間和用量，節(jié)約能源。

11. 健康飲食
- 吃水果蔬菜，保持均衡的飲食。

- 少吃零食和垃圾食品，保持健康體魄。

12. 規(guī)范午休
- 按照規(guī)定的時間休息，保持精力充沛。

幼兒園大班孩子良好生活習慣培養(yǎng)

幼兒園大班孩子良好生活習慣培養(yǎng)一、養(yǎng)成良好飲食習慣1.規(guī)律飲食：保證孩子每天三餐定時定量，不暴飲暴食。

早餐要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。

2.飲食均衡：注重孩子膳食搭配，保證營養(yǎng)均衡。

多吃蔬菜水果，少吃油膩、辛辣、高熱量食品。

3.自主進食：培養(yǎng)孩子自主進食的能力，不依賴家長喂食。

教育孩子吃飯時不說話、不玩鬧，專心吃飯。

4.飯后擦嘴：教育孩子飯后擦嘴，保持口腔衛(wèi)生。

二、養(yǎng)成良好睡眠習慣1.規(guī)律作息：幫助孩子建立規(guī)律的作息時間，早睡早起，保證每天充足的睡眠。

2.睡前準備：睡前為孩子準備一個安靜、舒適的環(huán)境，講故事、放輕音樂等，幫助孩子放松心情。

3.自主入睡：培養(yǎng)孩子自主入睡的能力，不依賴家長陪睡。

4.睡姿正確：教育孩子保持正確的睡姿，不趴睡、不蒙頭睡。

三、養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣1.洗手洗澡：教育孩子飯前便后要洗手，每天洗澡保持身體清潔。

2.換洗衣物：教育孩子每天換洗衣物，保持衣物整潔。

3.保持環(huán)境衛(wèi)生：教育孩子不隨地亂扔垃圾，保持教室、家庭環(huán)境整潔。

4.個人衛(wèi)生：教育孩子保持個人衛(wèi)生，不咬指甲、不挖鼻孔、不揉眼睛。

四、養(yǎng)成良好運動習慣1.積極參加體育活動：鼓勵孩子參加幼兒園組織的各類體育活動，增強體質(zhì)。

2.戶外運動：每天保證孩子有足夠的戶外運動時間，曬曬太陽，呼吸新鮮空氣。

3.運動器材：為孩子提供合適的運動器材，如滑板車、跳繩等，培養(yǎng)孩子對運動的興趣。

4.運動安全：教育孩子運動時要注意安全，遵守規(guī)則，不玩危險游戲。

五、養(yǎng)成良好學習習慣1.規(guī)律學習：幫助孩子建立規(guī)律的學習時間，培養(yǎng)孩子自覺學習的能力。

4.學習計劃：幫助孩子制定學習計劃，合理安排學習任務。

比如說，在飲食習慣方面，我們除了要讓孩子吃得健康，還要讓他們學會珍惜食物。

當孩子浪費食物的時候，我們不僅要糾正他們的行為，還要讓他們明白，浪費食物就是浪費資源，是對社會的不負責任。

再比如，在睡眠習慣方面，我們除了要讓孩子保持規(guī)律的作息，還要讓他們學會自己入睡。

幼兒園生活習慣介紹

幼兒園生活習慣介紹引言幼兒園生活習慣是指幼兒在日常生活中培養(yǎng)和養(yǎng)成的一系列良好的行為習慣和生活方式。

良好的生活習慣對幼兒的身心健康發(fā)展和全面素質(zhì)的提升起著重要的作用。

在幼兒園的生活中，培養(yǎng)和養(yǎng)成良好的生活習慣是非常重要的。

1. 規(guī)律作息規(guī)律作息是幼兒園生活中的重要習慣之一。

在幼兒園，每天都有固定的作息時間表，包括起床、吃飯、午睡、游戲等。

通過規(guī)律的作息，幼兒能夠養(yǎng)成良好的生活作息習慣，有助于他們的身體健康和生活秩序的建立。

2. 自理能力在幼兒園，培養(yǎng)和提高幼兒的自理能力是非常重要的。

幼兒通過自己動手完成個人日常生活中的一些簡單事務，如穿衣、洗手、上廁所等，不僅可以培養(yǎng)他們的獨立意識和操作能力，還可以提高他們的自信心和自尊心。

3. 飲食習慣良好的飲食習慣對幼兒的健康成長起著重要作用。

在幼兒園，飲食習慣的培養(yǎng)是通過提供營養(yǎng)均衡的餐食，鼓勵幼兒嘗試不同種類的食物，教育幼兒了解食物的種類和營養(yǎng)成分，并且在用餐時培養(yǎng)幼兒良好的餐桌禮儀等方式來實現(xiàn)的。

4. 衛(wèi)生習慣良好的衛(wèi)生習慣對幼兒的健康和生活環(huán)境的整潔起著重要作用。

在幼兒園，教育幼兒養(yǎng)成勤洗手、勤洗臉、勤洗澡、保持個人衛(wèi)生的好習慣。

同時，通過教育幼兒養(yǎng)成如何使用紙巾、垃圾分類、保持環(huán)境的整潔等習慣，培養(yǎng)幼兒的環(huán)保意識和責任感。

5. 禮貌待人在幼兒園，培養(yǎng)幼兒良好的與人交往的習慣非常重要。

教育幼兒學會禮貌用語，如請、謝謝、對不起等，教育幼兒學會禮貌待人、互相尊重和分享等。

同時，培養(yǎng)幼兒良好的班級生活習慣，如等候、排隊、分享玩具等，可以幫助幼兒建立積極向上的人際關系，培養(yǎng)良好的集體意識。

6. 安全意識在幼兒園中，培養(yǎng)幼兒的安全意識是非常重要的。

通過教育幼兒學習安全知識，如火災逃生、交通安全、防拐騙等，提高幼兒的自我保護能力。

同時，教育幼兒學會識別危險物品、遠離危險區(qū)域和遵守規(guī)則等，保護他們的人身安全。

7. 愛護環(huán)境培養(yǎng)幼兒愛護環(huán)境的習慣是保護環(huán)境的重要環(huán)節(jié)。

如何培養(yǎng)小班幼兒良好的生活習慣

如何培養(yǎng)小班幼兒良好的生活習慣
在幼兒園小班階段，健康教育是非常重要的一環(huán)，它幫助孩子們建立起基本的健康習慣和認識。

根據(jù)《指南》的教育框架，正確培養(yǎng)小班幼兒良好的生活習慣。

具體措施：
1. 手部衛(wèi)生：教導幼兒在吃飯前、上廁所后、玩耍后要洗手，使用肥皂并按照正確的步驟徹底清潔雙手。

可以透過互動游戲或歌曲來強化記憶。

2. 口腔衛(wèi)生：鼓勵幼兒養(yǎng)成每天早晚刷牙的習慣。

可以通過故事講解、模擬游戲等方式讓幼兒理解口腔衛(wèi)生的重要性。

3. 飲食健康：引導幼兒學會辨別健康的食品與不健康的食品，推廣多吃蔬菜和水果的重要性。

通過參與準備簡單的食物，比如水果沙拉，讓幼兒在實踐中學習。

4. 身體活動：鼓勵幼兒每天進行適量的身體活動，如跑步、跳繩、球類游戲等，以增強體質(zhì)。

可以通過組織戶外游戲或體育活動來達到這個目的。

5. 安全意識：提高幼兒的自我保護意識，包括避免接觸危險物品，遵守交通規(guī)則，不跟陌生人走等。

可以通過角色扮演或安全教育故事來加深理解。

6. 情緒管理：幫助幼兒識別和表達自己的情緒，學會簡單的情緒調(diào)節(jié)方法，比如深呼吸、傾訴等。

教師和家長可以通過情感教育和情景模擬來輔助教學。

這些措施是綜合考慮了幼兒的年齡特點和發(fā)展需要而設定的，旨在為幼兒提供一個全面發(fā)展的健康教育環(huán)境。

通過各種活動和日常實踐，幼兒可以逐步養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣、飲食偏好和安全意識，為今后的成長打下堅實的基礎。

幼兒園健康生活習慣指導手冊 幼兒園生活習慣

幼兒園是孩子們最早接觸的教育機構(gòu)，良好的生活習慣對孩子的成長發(fā)育和身心健康具有至關重要的作用。

制定一份幼兒園健康生活習慣指導手冊，幫助幼兒養(yǎng)成良好的生活習慣，對他們的未來發(fā)展大有裨益。

以下是我們建議的幼兒園健康生活習慣指導手冊內(nèi)容：第一部分：個人衛(wèi)生習慣1. 洗手：定期洗手是保護幼兒健康的關鍵，特別是在進食前、上廁所后、玩耍后，都應該要求幼兒認真洗手。

引導幼兒正確使用肥皂，并且認識到洗手的重要性。

2. 口腔衛(wèi)生：養(yǎng)成每天刷牙的習慣，每日兩次，早晚各一次。

并且要教育幼兒正確使用牙膏和牙刷，并且正確的刷牙方式。

3. 鼻子擤干凈：教育幼兒學會使用紙巾擤鼻涕，以避免細菌交叉感染。

第二部分：飲食習慣1. 營養(yǎng)均衡：提供合理的膳食搭配，多樣化的食材搭配，讓幼兒多元化攝取營養(yǎng)。

2. 小餐吃飯：教育幼兒養(yǎng)成在規(guī)定時間和規(guī)定地點用餐的習慣，培養(yǎng)有秩序的生活規(guī)律。

3. 不挑食：教育幼兒要嘗試不同的食物，不挑食，不偏食，培養(yǎng)廣泛的飲食口味。

第三部分：作息習慣1. 合理作息：培養(yǎng)規(guī)律的作息時間，每天有固定的休息時間，定時午睡。

2. 睡前準備：教育幼兒養(yǎng)成睡前洗漱、整理床鋪的好習慣。

3. 睡前故事：每晚睡前為幼兒講故事，幫助他們放松情緒、入睡。

第四部分：安全習慣1. 交通安全：教育幼兒過馬路要牽手，不亂跑、不亂闖。

2. 游戲安全：教育幼兒玩耍時要遵守游戲規(guī)則，不擅自離開指定區(qū)域。

3. 火災逃生：進行定期消防疏散演習，教育幼兒熟悉逃生通道。

第五部分：環(huán)保意識1. 愛護環(huán)境：教育幼兒垃圾要分類投放，保持教室、游戲場所的整潔。

2. 節(jié)約資源：教育幼兒節(jié)約用水、節(jié)約用電，養(yǎng)成節(jié)約資源的好習慣。

3. 愛護動植物：教育幼兒要愛護小動物和植物，不能隨意捕捉或破壞它們。

通過這份幼兒園健康生活習慣指導手冊的宣傳普及，我們相信幼兒們能夠逐漸養(yǎng)成良好的生活習慣，為他們的未來健康成長打下堅實的基礎。

希望每一位家長和老師都能認真落實這份指導手冊，共同為孩子們的健康成長貢獻力量。

幼兒生活習慣培養(yǎng)

幼兒生活習慣培養(yǎng)
幼兒時期是孩子成長的關鍵階段，良好的生活習慣對孩子的成長和發(fā)展至關重要。

因此，家長和老師在幼兒生活中應該重視并培養(yǎng)孩子良好的生活習慣。

首先，幼兒生活習慣包括飲食習慣、睡眠習慣、個人衛(wèi)生習慣等。

良好的飲食習慣能夠幫助孩子保持健康的身體，家長和老師應該教育孩子多吃蔬菜水果，少吃零食和垃圾食品。

同時，規(guī)律的作息時間和充足的睡眠對孩子的身心健康也至關重要，家長和老師應該幫助孩子養(yǎng)成良好的睡眠習慣。

其次，個人衛(wèi)生習慣也是幼兒生活中需要重視的方面。

教育孩子養(yǎng)成勤洗手、勤換衣、勤洗澡等衛(wèi)生習慣，可以有效預防疾病的傳播，保護孩子的健康。

此外，良好的生活習慣還包括良好的禮儀習慣和社交習慣。

教育孩子學會尊敬長輩、友善待人，學會與他人分享和合作，這些都是培養(yǎng)孩子良好的社會習慣的重要方面。

最后，家長和老師在培養(yǎng)孩子生活習慣時，應該以身作則，做孩子的榜樣。

同時，要注重細節(jié)，細心教育孩子，耐心引導，讓孩子在生活中潛移默化地養(yǎng)成良好的生活習慣。

總之，幼兒生活習慣的培養(yǎng)對孩子的成長和發(fā)展至關重要。

家長和老師應該重視孩子的生活習慣培養(yǎng)，幫助孩子養(yǎng)成良好的生活習慣，為他們的健康和未來打下堅實的基礎。

幼兒園小朋友的好習慣

幼兒園小朋友的好習慣幼兒園小朋友的好習慣幼兒階段是人生中的最初階段，在這個階段，兒童形成許多習慣，這些習慣不僅決定了他們的生活方式，還直接影響了他們的長期發(fā)展。

因此，在幼兒園階段，老師和家長都應該注重培養(yǎng)孩子的好習慣，幫助他們建立良好的人生基礎。

一、生活習慣1.飲食習慣飲食習慣對于兒童的健康成長至關重要。

幼兒期是一個生長發(fā)育迅速的時期，也是一個免疫系統(tǒng)不夠發(fā)達的時期。

因此，兒童需要攝入足夠多的營養(yǎng)來維持他們的健康。

家長和老師要教育孩子養(yǎng)成飯前洗手的習慣，不亂丟垃圾，不挑食，不過量吃糖果和零食等。

在幼兒園中，老師應該帶著孩子去學習健康飲食的知識，幫助他們形成良好的飲食習慣。

2.睡眠習慣良好的睡眠習慣對于每個人的健康都是至關重要的。

在幼兒期，睡眠對于嬰幼兒的大腦發(fā)育和免疫系統(tǒng)的發(fā)育都起著至關重要的作用。

家長應該養(yǎng)成固定的睡眠時間，讓孩子在規(guī)律的睡眠中成長，醒來后精神飽滿、學習效果更好。

3.個人衛(wèi)生習慣幼兒園的小朋友們應該養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，比如：洗手，擦嘴巴，飯后刷牙。

在幼兒園，老師可以通過多種多樣的方法幫助小朋友們養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，比如制定衛(wèi)生計劃、在洗手、刷牙等方面進行示范、獎勵等等。

4.穿衣習慣在幼兒園中，孩子通常會穿上統(tǒng)一的校服。

然而，良好的穿衣習慣也非常重要。

穿衣習慣包括選擇舒適合適的衣服、自己穿衣服、正確穿衣、折疊衣服等，普及這種習慣也很重要。

二、學習習慣1.規(guī)律性在幼兒園里，教師將孩子們的時間安排得非常緊密，每個時間段都有規(guī)律。

規(guī)律性的時間安排使孩子們能夠更好地適應學習環(huán)境，確保他們能夠集中注意力和提高自控力。

2.合作學習把孩子放在有組織的環(huán)境中，他們可以學會與其他孩子相互協(xié)作。

合作學習不僅有助于培養(yǎng)孩子的社交能力，還可以鼓勵他們分享、合作和互相幫助。

3.好奇心和求知欲培養(yǎng)孩子探究世界的好奇心和求知欲是非常重要的。

對于幼兒來說，探索外面的世界是他們的任務之一。

好奇心和求知欲不僅可以讓孩子學到新知識，還能拓展他們的思維廣度和想象力。

幼兒的生活習慣

幼兒的生活習慣幼兒期是孩子成長發(fā)展的重要階段，培養(yǎng)良好的生活習慣對于孩子的成長具有重要的意義。

本文將從飲食習慣、睡眠習慣以及個人衛(wèi)生習慣三個方面來探討幼兒的生活習慣。

一、飲食習慣飲食是幼兒健康發(fā)展的基礎，良好的飲食習慣對幼兒的身體和智力發(fā)展都有巨大的影響。

首先，家長應給幼兒提供均衡的飲食，包括五谷雜糧、新鮮蔬菜和水果、蛋白質(zhì)等，避免垃圾食品的攝入。

其次，培養(yǎng)定時定量的飲食習慣，每天按時進餐，不過量或過飽。

最后，鼓勵幼兒養(yǎng)成良好的餐桌禮儀，包括不挑食、慢咀嚼等，培養(yǎng)幼兒對食物的正確認知。

二、睡眠習慣良好的睡眠習慣對于幼兒的生長發(fā)育和身體健康至關重要。

首先，每天確保幼兒有足夠的睡眠時間，一般而言，幼兒的睡眠時間應在10小時以上。

其次，培養(yǎng)固定的睡眠時間，每天都在相同的時間上床睡覺，建立規(guī)律的睡眠節(jié)奏。

另外，提供舒適的睡眠環(huán)境，保持室內(nèi)的適宜溫度和濕度，創(chuàng)造安靜、溫馨的睡眠氛圍。

三、個人衛(wèi)生習慣個人衛(wèi)生習慣的養(yǎng)成對于幼兒的身體健康和生活質(zhì)量至關重要。

首先，養(yǎng)成勤洗手的習慣，每次回家、上廁所、用餐前后都要及時洗手，保持手部清潔。

其次，培養(yǎng)良好的口腔衛(wèi)生習慣，教育幼兒刷牙、使用牙線等，預防口腔疾病的發(fā)生。

此外，養(yǎng)成梳洗整潔的習慣，每天梳洗頭發(fā)、換洗衣物，保持身體的清潔和舒適。

總結(jié)：良好的生活習慣是幼兒健康成長的保障，家長應在孩子幼年時期注重培養(yǎng)和引導。

飲食習慣、睡眠習慣以及個人衛(wèi)生習慣是幼兒生活中的重要方面，通過引導、榜樣和教育等方式，逐漸幫助幼兒養(yǎng)成良好的生活習慣，從而促進他們身心健康的全面發(fā)展。

（正文約已達到1500字，如需增加字數(shù)，請?zhí)岢鼍唧w要求）。

幼兒的良好習慣一般包括以下六方面

幼兒的良好習慣一般包括以下六方面：1．生活習慣：按時作息、早睡早起；不偏食不挑食，獨立用餐；早晚刷牙；勤洗澡；講衛(wèi)生等。

2．文明習慣：主動正確的使用禮貌用語；與同伴友好相處不自私不霸道；愛護公物；不亂扔垃圾；遵守各種公共秩序與規(guī)章制度等。

3．勞動習慣：自己穿衣疊被；自己整理玩具等物品；會干一些力所能及的家務勞動等。

4．學習習慣：能專心學習、遵守紀律；愛護學習用品；熱愛閱讀；會獨立思考與創(chuàng)造等。

5．衛(wèi)生習慣：飯前便后洗手，早晚洗漱，飯后漱口，定時大便，適時洗澡理發(fā)；不隨地吐痰、亂扔廢物和大小便；不亂涂、亂寫，亂畫；講究用眼、用嗓、用耳衛(wèi)生；活潑大方，勇敢堅強，禮貌謙讓。

6．說話習慣：別人說話不插嘴，注意傾聽；想說話、敢說話、愛說話，會說話，注意音量和說話技巧，不在公共場所喧嘩打鬧；學說普通話。

這6種習慣，相對于每個幼兒園的老師都并不陌生。

但是很多幼兒園在這6方面做得遠遠不夠！很多幼兒園往往是不那么重視孩子的習慣培養(yǎng)。

比如在生活習慣方面，很多幼兒園早上入園時間，孩子都是陸陸續(xù)續(xù)的來，有的是早操活動結(jié)束后來，沒能參與早操活動，這對孩子的身心發(fā)展有影響；有的是第一節(jié)教育活動時間才來，錯過了學習的時間；有的甚至是下午午休結(jié)束后才姍姍來遲。

那么，怎樣培養(yǎng)幼兒的良好習慣呢？文中也介紹了三種方法：1、榜樣示范法2、訓練法3、層次目標法。

而我們幼兒園對培養(yǎng)幼兒的習慣方面也緊抓不懈，在生活習慣方面，規(guī)定入園、離園時間，時間一到，大門緊閉。

有特殊晚到的幼兒需打電話給班主任，方可入園；在用餐時，幼兒統(tǒng)一自己用餐，餐后自己收拾自己的餐具和垃圾。

在文明習慣方面，采取了一些有效的訓練，每個周都設立一項文明用語的主題，讓幼兒主動跟家長和老師打招呼，正確地使用禮貌用語；在其他方面也有相應的口令訓練，讓幼兒在不知不覺中形成了良好的習慣。

健康教案一：早睡早起身體好活動目標：1、通過果實培養(yǎng)孩子早起的生活習慣。

2、能借助圖片簡單描述畫面情景，學習說完整的話。

幼兒園小朋友的生活習慣養(yǎng)成

幼兒園小朋友的生活習慣養(yǎng)成幼兒園是孩子們進入學習階段的第一步，通過在幼兒園的生活中，他們開始接觸和學習各種生活習慣。

良好的生活習慣的養(yǎng)成對幼兒的未來發(fā)展至關重要。

在幼兒園中，教師和家長起著重要的引導作用，他們共同培養(yǎng)孩子們良好的生活習慣。

一、飲食習慣：1. 定時進餐：要培養(yǎng)固定的餐飲時間，每天三餐定時定量。

2. 愛吃各類均衡飲食：要引導幼兒均衡飲食，合理搭配蛋白質(zhì)、碳水化合物、蔬菜和水果等。

3. 愛喝水：要培養(yǎng)幼兒定時喝水的習慣，避免飲料和含糖飲品的攝入。

二、個人衛(wèi)生習慣：1. 指導幼兒養(yǎng)成勤洗手的習慣：教師應該教育幼兒在進食前、上完廁所后、接觸臟物后等時刻洗手。

2. 自控力培養(yǎng)：可以讓孩子們自己穿脫衣物、自己去廁所上/抹手紙、自己整理書包等。

3. 講究衛(wèi)生：教育幼兒保持衛(wèi)生，包括刷牙、剪指甲、洗頭等。

三、安全習慣：1. 交通安全：教育幼兒懂得遵守交通規(guī)則，過馬路時要手牽手、走斑馬線，不亂闖馬路。

2. 在操場上玩耍：教育幼兒玩耍時要謹防跌倒、相互交流和尊重，不隨地亂扔，不亂踩翻他人玩具等。

3. 家庭意外事故防范：教育幼兒不玩火、不亂觸電，不拿刀具、藥品等危險物品。

四、生活環(huán)境習慣：1. 教育幼兒保持整潔：教育幼兒不亂扔垃圾，學會整理自己的玩具和書包。

2. 整齊的衣著：要教育幼兒愛護自己的衣物，學會穿脫衣物，保持整潔衣著。

五、社交習慣：1. 尊重他人：教育幼兒要學會尊重他人的權利、空間和意見，形成友善互助的氛圍。

2. 分享合作：教育幼兒學會分享自己的東西，與他人合作完成任務。

3. 合理使用電子產(chǎn)品：教育幼兒有時間限制的使用電子產(chǎn)品，避免過度依賴。

六、養(yǎng)成良好的學習習慣：1. 愛讀書：教育幼兒培養(yǎng)閱讀興趣，定期為幼兒閱讀故事書，并逐漸激發(fā)他們的想象力。

2. 做作業(yè)：引導幼兒學會按時完成作業(yè)，培養(yǎng)良好的專注力和耐心。

3. 養(yǎng)成記憶力：教育幼兒通過游戲和互動活動來提高記憶力。

4. 自主學習：培養(yǎng)幼兒自覺學習的習慣，幫助他們在既定的框架中自主探索。

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