幼兒不良飲食習慣產(chǎn)生的原因有哪些

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飲食無規(guī)律的表現(xiàn)與原因 所謂孩子飲食無規(guī)律是指孩子主餐沒有固定時間。例如早餐有時六點吃，有時則八點才吃，有的甚至九點才就餐。長期飲食無規(guī)律，就會導致胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等疾病。 飲食時間沒有規(guī)律，孩子餓了的時侯沒有了飯吃，就沒有精神在外面做游戲，看書、畫畫，從而破壞孩子的學習生活規(guī)律，影響學習休息。 飲食無規(guī)律的原因首先是由于父母工作較忙，不能按時回家，給孩子提供無規(guī)律的飲食條件，使就餐時間被迫推遲，或因還不到就餐時間就已經(jīng)做好了，也會造成孩子飲食無規(guī)律。其次，孩子愛吃零食，是造成就餐時沒有規(guī)律的原因之一。孩子吃零食后不會感到饑餓。到了就餐時間，就可能吃不下飯。等過了吃飯時間，食物已經(jīng)涼了或者該睡覺時，又感到肚子饑餓了。長此以往，會引起消化系統(tǒng)的疾病。再次， 父母的飲食習慣不符合孩子的生理需要。有的家庭一天兩餐或三餐，這對孩子來說可能顯得不夠，因孩子的胃容量有限，每次吃不下太多的東西。另外孩子活動量相對較大，由于孩子處于生長發(fā)育的階段，而又必須多吃一些食物才能夠有充足的能量，來維持孩子對營養(yǎng)的需求。所以孩子由于饑餓而不得不在非就餐時選擇零食，以達到生理上滿足。以上這些都是造成孩子飲食無規(guī)律的原因。

匿名用戶   2016-08-11 09:38

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1.家長嬌慣孩子現(xiàn)在的孩子受到父母及上一輩，甚至上兩輩的疼愛，這是很自然的。但是有些家長對兒童的飲食習慣也聽之任之，無論什么時候，孩子想吃東西就給他吃，孩子喜歡吃什么就給他買什么。有的家長把零食作為哄孩子的工具，哭了、鬧了就給點吃的。有的把食物作為體現(xiàn)母愛和父愛的惟一內(nèi)容，總怕孩子餓著，于是零食不斷...。這樣導致一些兒童吃過多的甜食、水果糖、冰激凌等含糖較多的零食，胃總處于“工作”狀態(tài)而沒有足夠的食物排空時間，處于不饑餓的狀態(tài)，稚嫩的胃就會沒有饑餓感，孩子自然會食欲不佳。 2.喂養(yǎng)不當母乳是4個月以前嬰兒最好的營養(yǎng)品，4個月以上的嬰兒，母乳的營養(yǎng)成分就不能滿足其生長發(fā)育需要了。所以4～6個月后必須逐漸增加輔食直至斷奶。這樣，一方面可以鍛煉嬰兒咀嚼能力，以利于從流食過渡到半流食，直到固體食物過程;另一方面可以滿足小兒生長發(fā)育的營養(yǎng)需要。如果輔助添加不及時，孩子到了該斷奶的年齡，還沒有能力進食乳類以外的食品，甚至影響孩子咀嚼功能的發(fā)育，必然會影響到孩子的進食興趣。 3.家長及保育員對孩子的暗示及影響由于學齡前兒童的“受暗示性”或“模仿性”較強，大人在飲食上的習慣和言行對孩子有很大的影響。如果他們經(jīng)常在孩子面前說哪種飯菜好吃、哪種不好吃，就會給孩子以“暗示作用”，孩子聽了這些話，很可能對某種食物產(chǎn)生反感，形成挑食、偏食的習慣。 4.孩子生活時間不規(guī)律學齡前兒童的消化器官發(fā)育尚未完善，胃容量較少，消化酶和胃酸比成年人分泌少，消化功能不穩(wěn)定，消化能力較弱，適應性差，極易受到外界各種因素的干擾。如果飲食不定時定量，任意玩耍，睡眠不足和缺少適量的活動，都會影響胃腸功能的正常運轉(zhuǎn)，從而出現(xiàn)食欲不佳。 5.飲食環(huán)境與厭食吃飯的地方人多嘈雜、開著電視、成人吸煙飲酒、吵吵鬧鬧等，這樣的環(huán)境不利于孩子進餐。小兒神經(jīng)系統(tǒng)和消化系統(tǒng)還未發(fā)育完善，他們的注意力容易受到外界影響而不能專心進食，進而影響到正常的消化功能，久之形成厭食。

目前，幼兒挑食偏食、進餐時看電視、吃零食等不良飲食習慣較普遍存在，這些現(xiàn)象主要是幼兒受父母的溺愛、家庭經(jīng)濟條件、生活方式等家庭因素和社會因’素的影響形成的，發(fā)展下去會造成幼兒營養(yǎng)不良、肥胖甚至引發(fā)疾病，嚴重影響幼兒的身心健康和一生的發(fā)展。改變幼兒不良的飲食習慣是當今急需解決的問題。筆者通過案例分析、...調(diào)查分析，提出了解決對策