健康管理的概念在近幾年越來越火，尤其是經歷2020年疫情之后，每個人對健康管理都有了一些認知?？墒墙】倒芾淼降资鞘裁矗拷】倒芾碚娴挠杏脝?？下面就為大家一一解答。

健康管理是什么？

健康管理是一種對個人或群體的健康危險因素進行全面管理的過程和方法。通過一套完善、周密的服務程序，對服務對象加強健康教育，增強其健康意識，對其生活方式相關的健康危險因素進行積極干預，以達到預防和控制疾病的發(fā)生與發(fā)展，維護健康，促進健康，降低醫(yī)療費用，提高生命質量的目的。

具體來說，我們要通過健康管理達到四個目的：

1.學會自我管理和日常保健的方法；

2.改變不合理的飲食習慣和不良的生活方式；

3.減少用藥量、住院費、醫(yī)療費；

4.降血脂、降血糖、降血壓、降體重，即降低慢性病風險因素。

健康管理為什么有用？

一、健康危險因素是可以干預的

健康危險因素，是指能使疾病或死亡發(fā)生的可能性增加的因素，或者是能使健康不良后果發(fā)生概率增加的因素，主要包括環(huán)境因素、生物遺傳因素、醫(yī)療衛(wèi)生服務因素、行為生活方式因素等。

1.環(huán)境因素

（1）自然環(huán)境危險因素：包括生物性危險因素（如細菌、真菌、病毒、寄生蟲等）、物理性危險因素（如噪聲、振動、電離輻射等）、化學性危險因素（如毒物、農藥、廢氣、污水等）。

（2）社會環(huán)境危險因素：包括政治、經濟收入、文化教育、就業(yè)、居住條件、家庭關系、心理刺激、工作緊張程度及各類生活事件等。

2.行為生活方式和心理因素

是指由于自身行為生活方式而產生的健康危險因素。包括：飲食結構、工作、睡眠、運動、文化娛樂、社會交往等。例如，過重的壓力造成精神緊張，經常的情緒抑郁，不良的生活習慣如吸煙、酗酒、久坐不動、過度勞累等。長此以往，可以出現(xiàn)各種各樣的病癥。

3.生物遺傳因素

包括直接與遺傳有關的疾病以及遺傳與其他危險因素共同作用的疾病，如年齡、性別、種族、疾病遺傳史、身高、體重等。

4.醫(yī)療衛(wèi)生服務因素

是指醫(yī)療衛(wèi)生服務系統(tǒng)中存在的各種不利于保護和增進健康的因素，包括過度醫(yī)療、醫(yī)療不到位、醫(yī)療質量低、誤診漏診、院內交叉感染、醫(yī)療制度不完善等。

二、疾病的發(fā)生發(fā)展過程是可以控制的

疾病特別是慢性非傳染性疾病的發(fā)生、發(fā)展過程及其危險因素具有可干預性。一般來說，是從健康到低危險狀態(tài)，再到高危險狀態(tài)，然后發(fā)生早期病變，出現(xiàn)臨床癥狀，最后形成疾病。這個過程可以很長，往往需要幾年到十幾年，甚至幾十年的時間，而且和人們的遺傳因素、社會和自然環(huán)境因素、醫(yī)療條件以及個人的生活方式等因素都有高度的相關性，其間變化的過程多也不易察覺。

健康管理，通過系統(tǒng)檢測和評估可能發(fā)生疾病的危險因素，幫助人們在疾病形成之前進行有針對性的預防性干預，可以成功地阻斷、延緩、甚至逆轉疾病的發(fā)生和發(fā)展進程，實現(xiàn)維護健康的目的。

正是因為這兩個原因，現(xiàn)在越來越多的人認識到了健康管理的重要性，一些大型企業(yè)也逐步在為員工與客戶的健康管理做規(guī)劃，如招商銀行、興業(yè)銀行、平安保險、創(chuàng)維、華為、中興等國有企業(yè)、大型集團公司、金融企業(yè)、機關事業(yè)單位紛紛委托海德健康做客戶健康管理與員工健康管理。這一舉措讓員工的健康有了保障，也為企業(yè)的生產力提供了助力，推動著健康企業(yè)、健康中國的建設。返回搜狐，查看更多

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