心理健康的標準是相對的，我們在理解和運用心理健康的標準時，應(yīng)注意以下幾點：

1.一個人是否心理健康與一個人是否有不健康的心理和行為并非完全是一回事。判斷一個人的心理健康狀況，不能簡單地根據(jù)一時一事下結(jié)論。心理健康是較長一段時間內(nèi)持續(xù)的心理狀態(tài)，一個人偶爾出現(xiàn)一些不健康的心理和行為，并非意味著這個人就是心理不健康，只能視情況而定。

2.人的心理健康水平可以分為不同的等級，是一個從健康到不健康的連續(xù)狀態(tài)，從健康狀態(tài)到不健康狀態(tài)之間有一個較長的過渡階段。一般來說，心理正常與異常并無確定的界限，只是程度的差異而已。

3.心理健康狀態(tài)并非是固定不變的，而是一個動態(tài)的變化過程。既可能從不健康轉(zhuǎn)變到健康，也可能從健康轉(zhuǎn)變?yōu)椴唤】怠ｋS著人的成長，環(huán)境的改變，心理健康狀況也會有所變化。

4. 心理健康的標準無論是哪種表述，都是一種理想的尺度。它不僅為我們提供了衡量是否健康的標準，而且為我們指明了提高心理健康水平的努力方向。

5.個體心理健康的基本標準是能夠有效地進行工作、學習和生活。如果正常的工作、學習和生活難以維持和保證，就應(yīng)該引起注意，及時調(diào)整自己。

相關(guān)知識

【心理健康】如何保持心理健康 心理健康的標準
老年人的心理健康：如何達到標準
?【心理健康】心理健康的標準你知道嗎？
心理健康標準的十條標準
心理健康測試,心理健康標準
老年心理健康的10條標準
什么是心理健康，標準是什么？大學生心理健康如何自我評估？
心理健康水平的十標準
【老人心理健康問題】老人心理健康標準 老年人常見心理問題如何疏導？
女性心理健康的十大標準

網(wǎng)址: 如何理解心理健康的標準 http://www.u1s5d6.cn/newsview169618.html