幼兒教師心理壓力的緩解策略 幼兒教師是一份集腦力與體力勞動(dòng)于一身的職業(yè)，同其他職業(yè)相比，由于面對(duì)的教育對(duì)象的特殊性，決淀了幼兒教師的職業(yè)也具有一定的特殊性。幼兒教師面臨著多方面的壓力，有來(lái)自外界的，也有來(lái)自自身的。這些壓力對(duì)幼兒教師的心理健康構(gòu)成了直接或間接的威脅，應(yīng)引起全社會(huì)的高度關(guān)注。捉進(jìn)幼兒教師的心理健康是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，需要從社會(huì)層面、組織層面和教師個(gè)體層面入手，綜合各種因素，采取多種策略，創(chuàng)設(shè)和諧發(fā)展的組織氛圍，進(jìn)而提高教師的適應(yīng)能力，促進(jìn)教師的心理健康。 1．以人為本.形成民主.和諧的工作氛圍 幼兒園要注重情感管理，營(yíng)造民主、寬松的管理氛圍，充分發(fā)揮工會(huì)、團(tuán)支部、黨組織的作用，組織教師開展有益身心的活動(dòng)，幫助解決由生育、子女入學(xué)、住房等一系列問(wèn)題所帶來(lái)的后顧之憂，使她們安心工作。園長(zhǎng)要真誠(chéng)面對(duì)教師，創(chuàng)造機(jī)會(huì)讓教師參與幼兒園的民主管理，讓教師敢于說(shuō)話，敢于發(fā)表自己的意見，讓主人翁精神根植于每位教師的心中。作為園長(zhǎng)，要確立“以人為本”的管理理念，把教師看成幼兒園未來(lái)發(fā)展的生命線，樹立“為教師發(fā)展服務(wù)”的管理思想，設(shè)法創(chuàng)造每位教師“自我實(shí)現(xiàn)”的機(jī)會(huì)，讓每位教師獲得成功，獲得自信，看到自己的閃光點(diǎn)。 2．面對(duì)現(xiàn)實(shí)，正確認(rèn)識(shí)壓力的存在 幼兒教師要認(rèn)識(shí)到職業(yè)壓力是自然存在的，各行各業(yè)都有不同的壓力。面對(duì)職業(yè)壓力與挑戰(zhàn)，幼兒教師要積極應(yīng)對(duì)，應(yīng)該針對(duì)自身的不足，不斷地充電，通過(guò)廣泛地學(xué)習(xí)來(lái)開闊自己的視野，培養(yǎng)自己的興趣，提高自身素質(zhì)；培養(yǎng)樂(lè)觀、豁達(dá)的人生態(tài)度，對(duì)待挫折和困難要充滿信心和希望，始終保持愉快、美好的心境。 3．與周圍的人融洽相處，建立和諧的人際關(guān)系 幼兒教師除了要和幼兒建立良好的人際關(guān)系外，還要與同事、家長(zhǎng)建立融洽的關(guān)系，維持和諧的社交活動(dòng)，這樣不僅能更好地開展工作，也有利于維護(hù)自身的心理健康。教師要學(xué)習(xí)有效溝通的技巧，學(xué)會(huì)對(duì)人坦誠(chéng)、友好、信賴、尊重、同情與理解，將會(huì)加強(qiáng)人際間的互助關(guān)系。 4．學(xué)會(huì)心理調(diào)控，緩解壓力 幼兒教師應(yīng)學(xué)習(xí)一些控制情緒、表達(dá)情緒、緩解壓力的方法和策略?？梢詤⒓迂S富多彩的健身活動(dòng)，調(diào)節(jié)緊張的生活節(jié)奏，使身心得到松弛，減輕心理上的壓力感。同時(shí)還可采用轉(zhuǎn)移注意、情緒對(duì)比等形式消除厭煩、憂郁和緊張的心理狀態(tài)。另外，與人交談不僅可以使內(nèi)心的消極情緒得到一定程度的宣泄，還可以獲得朋友、親屬及他人的理解和支持，從而幫助自己抵御沉重的心理壓力，消除緊張情緒。 要培養(yǎng)人格健全、心理健康的幼兒，幼兒教師自身需要人格健全、心理健康。所以，每一位幼兒教師都應(yīng)該學(xué)會(huì)自我心理保健，提高心理素質(zhì)，增強(qiáng)自我情緒控制和調(diào)節(jié)的能力，以審美的態(tài)度對(duì)待工作，從而更好地促進(jìn)幼兒身心的健康和諧發(fā)展。 緩解心理壓力保持幼兒教師心理健康刻不容緩 陶雅玲(學(xué)員) 發(fā)布時(shí)間： 2011-09-10 21:17:17 《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》中指出：幼兒園必須把保護(hù)幼兒的生命和促進(jìn)幼兒的健康放在工作的首位，樹立正確的健康觀念，在重視幼兒身體健康的同時(shí)，更要高度重視幼兒的心理健康。 然而，我們?cè)诟叨戎匾曈變盒睦斫】档耐瑫r(shí)，是否更有必要關(guān)注幼兒教師的心理健康，幼兒教育是基礎(chǔ)教育的第一階段，幼兒教師的心理健康水平，無(wú)疑深刻的影響著幼兒的心理及行為模式，當(dāng)前幼兒教師的心理壓力與日俱增，多數(shù)幼兒教師業(yè)已產(chǎn)生了職業(yè)倦怠感。教師心理壓力如若過(guò)大會(huì)產(chǎn)生軀體不適、抑郁、偏執(zhí)等疾患。長(zhǎng)此以往，不僅會(huì)危及幼兒教師身體及心理健康，還會(huì)有害于幼兒心理的健康發(fā)展。幼兒教師作為人類中的特殊群體，其心理健康的情況直接與幼兒的身心發(fā)展相聯(lián)系，從這個(gè)意義上說(shuō)，幼兒教師心理健康的維護(hù)，是人類心理健康維護(hù)中最重要的一部分，它對(duì)幼兒的影響是舉足輕重的。 目前，隨著幼兒教育體制、教育方法、新課程以及教育環(huán)境全方位的改革，幼兒教師正承擔(dān)著看似輕松、實(shí)則繁重的幼兒教育任務(wù)，她們每天都有做不完的事，案頭工作擠占了幼兒教師的許多休息時(shí)間，是導(dǎo)致教師工作時(shí)間長(zhǎng)、工作負(fù)荷重的最直接原因。制定教育計(jì)劃和書寫教案，寫幼兒觀察記錄和幼兒成長(zhǎng)檔案，寫教育筆記和教學(xué)心得，制作教玩具，寫聽課筆記和活動(dòng)分析，寫論文、計(jì)劃、總結(jié)，寫家園聯(lián)系冊(cè)等等。為了完成這些案頭工作，幼兒教師不得不利用業(yè)余時(shí)間，把休息時(shí)間拿來(lái)做幼兒園的工作。開課多、活動(dòng)多、比賽多。尤其是一些示范園、實(shí)驗(yàn)園更多。其次，還有根據(jù)一些節(jié)日活動(dòng)開展的文藝比賽、演講比賽等。這些活動(dòng)的參與，都需要教師投入大量的時(shí)間、精力去準(zhǔn)備。幼兒教師承擔(dān)著眾多的角色，此外，隨著教育體制改革的不斷深入，幼兒教師職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)壓力也在逐步增強(qiáng)。 幼兒教師心理狀態(tài)對(duì)幼兒的心理發(fā)展有重要影響。教師的心理健康會(huì)促進(jìn)幼兒心理向健康方向發(fā)展，教師心理不健康，則會(huì)影響幼兒的心理健康。 心境不好的教師，很難營(yíng)造愉快、輕松的環(huán)境，他們常表現(xiàn)的煩躁、易怒、情緒不穩(wěn)定。教師情緒不穩(wěn)定、煩躁，幼

相關(guān)知識(shí)

幼兒教師中心理壓力的緩解策略.doc
幼兒入園適應(yīng)的策略.doc
淺談?dòng)變盒睦斫】到逃牟呗?/a>
大班幼兒情緒管理能力的培養(yǎng)策略
幼兒教師心理健康培訓(xùn)
單親家庭幼兒心理特點(diǎn)及健康教育策略.doc
幼兒心理健康教育的創(chuàng)新策略探究
幼兒心理健康篩查中，怎樣通過(guò)角色扮演游戲緩解幼兒心理壓力？
引導(dǎo)幼兒養(yǎng)成良好行為習(xí)慣的方法和策略.doc
幼兒心理健康：幼兒攻擊性行為的心理分析與引導(dǎo)策略

網(wǎng)址: 幼兒教師中心理壓力的緩解策略.doc http://www.u1s5d6.cn/newsview1703013.html