今天給大家?guī)?款雞腿食譜，口感豐富，可作為寶寶的下飯菜，適合1歲以上寶寶食用。大寶寶們可以和媽媽一起來制作哦，快快學(xué)起來吧

（確保寶寶對文中所提及的食材不過敏， 一歲下忽略放鹽和蜂蜜的步驟；且根據(jù)寶寶年齡段處理食材大小和酌情增減糖分。）

茄汁雞腿

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香煎雞腿

分享人 | 芒果mango7

營養(yǎng)師點評：

1、本食譜少油少料，超級適合寶寶下飯，用番茄醬代替部分醬油調(diào)味，上色更棒，口感也更豐富，增加了酸甜口感。

2、雞腿肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵和鋅等營養(yǎng)元素，既補鐵又可增強抵抗力。

你有拿手菜想曬一曬嗎？

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作者簡介：兒童營養(yǎng)師王斌，中國注冊營養(yǎng)師、國家二級公共營養(yǎng)師、國家高級營養(yǎng)講師。擅于將醫(yī)學(xué)與現(xiàn)代營養(yǎng)知識相結(jié)合，專注于母嬰營養(yǎng)健康領(lǐng)域，手把手教你科學(xué)喂養(yǎng)孩子。

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