問題描述:

大象腿怎么消除，該吃什么水果蔬菜，做什么動作（男，13歲）大象腿怎么消除，該吃什么水果蔬菜，做什么動作（女，13歲）

分析及建議:

腿部肥胖,減肥方法,一,必須科學(xué)飲食,控制高能量食物過多攝入!例如各種肉類,油炸類食物和油脂!二,多吃含膳食纖維豐富的蔬菜水果,利于消脂瘦腿!三,各種運(yùn)動,例如跳繩,練瑜伽,等等.,四,用手握空心拳輕輕拍打左右大腿或小腿,左右各二十下一組,五組換另一支腿,對瘦大腿,小腿有幫助。

大象腿怎么消除，該吃什么水果蔬菜，做什么動作（男，13歲）
大象腿怎么消除，該吃什么水果蔬菜，做什么動作（女，13歲）

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腿部肥胖，減肥方法，一，必須科學(xué)飲食，控制高能量食物過多攝入！例如各種肉類，油炸類食物和油脂！二，多吃含膳食纖維豐富的蔬菜水果，利于消脂瘦腿！三，各種運(yùn)動，例如跳繩，練瑜伽，等等.，四，用手握空心拳輕輕拍打左右大腿或小腿，左右各二十下一組，五組換另一支腿，對瘦大腿，小腿有幫助！

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提示：疾病因人而異，他人的咨詢記錄僅供參考，擅自治療存在風(fēng)險。

咨詢時間: 2015-05-12

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