如果孕婦在妊娠期情緒低落、高度不安,孩子出生后會出現(xiàn)智力低下、個性怪癖、容易激動等狀況。小編今天要跟大家分享的內(nèi)容是:情緒胎教的定義是什么?準爸爸應(yīng)該怎么做好情緒胎教?

 情緒胎教的定義是什么?

 情緒胎教,是通過對孕婦的情緒進行調(diào)節(jié),使之忘掉煩惱和憂慮,創(chuàng)造清新的氛圍及和諧的心境,通過媽媽的神經(jīng)遞質(zhì)作用,促使胎兒的大腦得以良好的發(fā)育。不良的情緒會擾亂神經(jīng)系統(tǒng),導(dǎo)致孕婦內(nèi)分泌紊亂,進而影響胚胎及胎兒的正常發(fā)育,甚至造成胎兒畸形。

 情緒胎教的重要性及影響

 如果孕婦在妊娠期情緒低落、高度不安,寶寶出生后會出現(xiàn)智力低下、個性怪癖、容易激動等狀況。

 準媽媽孕期不同情緒對寶寶的影響:

 積極作用--促進胎寶貝生長發(fā)育

 1、有益物質(zhì)讓孕媽咪的身體處于最佳狀態(tài),十分有益于胎盤的血液循環(huán)供應(yīng),促使胎寶貝穩(wěn)定地生長發(fā)育,不易發(fā)生流產(chǎn)、早產(chǎn)及妊娠并發(fā)癥。

 2、使胎兒的活動緩和而有規(guī)律,器官組織進行著良好分化、形成及生長發(fā)育,尤其是對腦組織發(fā)育。

 3、寶寶出生后,性情平和,情緒穩(wěn)定,不經(jīng)?？摁[,能很快地形成良好的生物節(jié)律,如睡眠、排泄、進食等,一般來講智商、情商較高。

 消極作用--胎兒易發(fā)生發(fā)育畸形

 1、有害物質(zhì)可使孕媽咪血壓升高,發(fā)生暫時性子宮-胎盤血液循環(huán)障礙,導(dǎo)致胎寶貝一時性缺氧而影響身心正常發(fā)育。

 2、可對下丘腦造成不良影響,致使他們?nèi)蘸蠡季癫〉膸茁试龃?即使幸免,出生后往往體重低、好動、愛哭鬧、睡眠不良。

 3、出生后經(jīng)常發(fā)生消化系統(tǒng)功能紊亂,容易患其他疾病的可能性增高,并對環(huán)境適應(yīng)差,幼兒時期常常發(fā)生行為問題以及學(xué)習(xí)困難,通常被人們認為很難養(yǎng)育。

 4、孕媽咪若是情緒極度不安,如在早孕7-10周內(nèi),是胚胎腭部和臟器發(fā)育關(guān)鍵時期,就會引起兔唇、腭裂、心臟有缺陷等畸形;在妊娠后期,可使胎動過速(可達正常胎動的10倍)、子宮出血或胎盤早期剝離,引發(fā)早產(chǎn)、胎兒死亡等。

 5、有的胎兒在出生后,成為"性格異常兒童",如挑食、好發(fā)脾氣、十分好動,甚至患多動癥。

 孕婦應(yīng)避免的不良情緒胎教

 孕婦的情緒對胎兒產(chǎn)生直接影響,如焦慮使嬰兒往往多動、易怒、好哭,早期孕婦緊張、恐懼不安,會導(dǎo)致胎兒發(fā)生腭裂或形成早產(chǎn),及未成熟兒,巨大的恐懼還可以導(dǎo)致死胎,或足月胎兒體重過低。臨產(chǎn)孕婦過度不安,腎上腺素分泌增加,可能發(fā)生滯產(chǎn)或產(chǎn)后大出血、難產(chǎn)率增高。因此,準媽媽們要避免以下十種不良情緒:

 1、煩躁心理

 孕婦不要因妊娠反應(yīng)而心情惡劣,煩悶不安,應(yīng)保持心情舒暢,情緒穩(wěn)定,保持心理平衡。準媽媽可以聽音樂來緩解心情。調(diào)整準媽媽的最佳狀態(tài),要堅信只要是一個正常的懷孕的過程,然后這個孩子出生以后95%都是健康的,都是沒問題的。

 2、擔(dān)心心理

 孕婦會擔(dān)心胎兒的健康,應(yīng)把你的擔(dān)心說出來依靠科學(xué)的手段來確定,而不要盲目擔(dān)心,按時做好產(chǎn)檢。準媽媽可以寫寫懷孕日記,這是給寶寶非常好的禮物,回頭再看這個過程會很美好!,不要讓自己閑下來胡思亂想,一定要堅持信心,我的寶寶一定是最健康的。

 3、憂郁心理

 憂郁情緒會造成孕婦失眠、厭食、性機能減退和植物神經(jīng)紊亂。對胎兒的生長不利。

 4、淡漠心理

 妊娠期間,孕婦可能只關(guān)心體內(nèi)的胎兒而對以外的事情漠不關(guān)心這樣會影響夫妻感情。

 5、依賴心理

 總希望丈夫能時時陪在身邊,過分依賴丈夫或母親這樣顯然不行,孕婦應(yīng)體諒丈夫的事業(yè)和工作,應(yīng)學(xué)會自強自立,學(xué)會在心理上進行自我調(diào)理和自我平衡。

 6、暴躁心理

 有些婦女懷孕后,愛發(fā)脾氣,尚不知孕婦發(fā)怒時,血液中的激素和有害化學(xué)物質(zhì)濃度會劇增,并通過“胎盤屏障”,使胎兒直接受害,在懷7-10周時,經(jīng)常發(fā)怒,可能造成胎兒腭裂和兔唇。

 7、猜想心理

 總想在寶寶是男孩還是女孩,擔(dān)心寶寶的性別給自己的壓力(來自夫家),無形中給孕婦造成心理負擔(dān)。

 8、羞怯心理

 怕別人看出自己懷孕了,羞于出現(xiàn)在公共場所,這完全是不必要的。

 9、焦急心理

 期盼寶寶、擔(dān)心寶寶而整天焦躁不安。

 10、緊張心理

 偏聽信長輩的話對分娩產(chǎn)生一種恐懼。

 準爸爸應(yīng)該怎么做好情緒胎教?

 專家指出,從某種意義上說,誕生聰明健康的小寶寶在很大程度上取決于父親。特別是在情緒胎教中,準爸爸所起到的作用非常大。因此,準爸爸在情緒胎教方面要做好以下四項工作:

 1、當好“后勤部長”

 懷孕的妻子一個人要負擔(dān)兩個人的營養(yǎng)及生活非常勞累。如果營養(yǎng)不足或食欲不佳,不僅使妻子體力不支,而且嚴重地影響胎兒的智力發(fā)育。因為,寶寶的智力形成的物質(zhì)基礎(chǔ),有2/3是在胚胎期形成的。所以丈夫要關(guān)心妻子孕期的營養(yǎng)問題,盡心盡力當好妻子和胎兒的“后勤部長”。

 2、豐富生活情趣

 早晨陪妻子一起到環(huán)境清新的公園、樹林或田野中去散步,做做早操,囑咐妻子白天曬曬太陽。妻子感到丈夫溫馨的體貼,心情舒暢愜意,對胎兒的發(fā)育也有好處。

 3、風(fēng)趣幽默處事

 妻子由于妊娠后體內(nèi)激素分泌變化大,產(chǎn)生種種令人不適的妊娠反應(yīng),因而情緒不太穩(wěn)定,因此,特別需要向丈夫傾訴。這時,丈夫要用風(fēng)趣的語言以及幽默的笑話寬慰和開導(dǎo)妻子,這是穩(wěn)定妻子情緒的良方。

 4、協(xié)助妻子胎教

 丈夫?qū)ζ拮拥捏w貼與關(guān)心,爸爸對胎兒的撫摸與“交談”,都是生動有效的情緒胎教。總之,在胎教過程中,丈夫應(yīng)倍加關(guān)愛妻子,讓妻子多體會家庭的溫暖,避免妻子產(chǎn)生憤怒、驚嚇、恐懼、憂傷、焦慮等不良情緒,保持心情愉快,精力充沛。此外,丈夫應(yīng)積極支持妻子為胎教而做的種種努力,主動參與胎教過程,陪同妻子一起和胎兒“玩?！?給胎兒講故事,描述每天的工作和收獲,讓胎兒熟悉父親低沉而有力的聲音,從而產(chǎn)生信賴感。

 孕期超重的八大危害

 (一)對孕媽媽的5大危害

 1、毫無顧忌地想吃啥就吃啥,尤其甜食攝入過多,會造成血糖高,有引發(fā)妊娠期糖尿病的危險。

 2、吃得過多、體重增長過快,會使妊娠紋過早出現(xiàn),即使使用專業(yè)護膚油,也可能難以阻擋妊娠紋爬滿你的肚皮。

 3、超重會給媽媽的行動帶來不便,表現(xiàn)為懶得走動,運動后氣喘吁吁,并且形成惡性循環(huán),而孕期缺乏運動不利于順利分娩。

 4、肚子太大會壓迫下肢血管,影響循環(huán),使下肢水腫加重,形成靜脈曲張。

 5、孕期體重超重會影響產(chǎn)后身材恢復(fù)。研究發(fā)現(xiàn),如果孕期體重增長不超過16千克,產(chǎn)后能較順利的恢復(fù)身材,即使增重也多控制在2千克左右;若孕期體重增長超過16千克,產(chǎn)后繼續(xù)肥胖的可能性則要翻一番。

 (二)對胎寶寶的3大危害

 1、如果體重超過4千克,會給分娩造成困難,容易發(fā)生新生兒產(chǎn)傷。

 2、容易導(dǎo)致胎寶寶在成年后糖尿病的發(fā)病風(fēng)險增高。

 3、會使胎寶寶的脂肪細胞增長速度快,增大日后肥胖的幾率。

 以上就是情緒胎教的定義是什么?準爸爸應(yīng)該怎么做好情緒胎教?這些知識對于準媽媽的孕期管理是遠遠不夠的哦,想要更全面更專業(yè)的了解孕嬰知識,那就趕緊關(guān)注小編吧!

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