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孕媽愛美麗，孕期必知美容護理知識

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年08月22日 05:03

孕期如何在對胎兒不產(chǎn)生影響的情況下又可以愛美呢？相信這是很多準媽媽們的心聲。今天小編就給大家介紹下一些孕期必知的美容護膚知識，準媽媽們快來學(xué)習(xí)下吧！

怎麼做個美麗的孕婦呢？

首先：沒有必要停止一切與美容有關(guān)的活動。建議做DIY的純天然美容。

我認為做媽媽真是很偉大，為了孩子放棄美麗！不過純天然的材料對寶寶是不會有影響的，比如：面膜可以用雞蛋清和檸檬汁自己調(diào)製，黃瓜可以用來護臉面，蘋果可以用來護眼睛，減輕黑眼圈！至於潤膚，可以用嬰兒的潤膚產(chǎn)品（不過，

每個人的膚質(zhì)不同，也未必可以都適合吧）！我認為天然的美容方法現(xiàn)在都是可以使用的，只不過要看自己能否堅持了！

其次：美白與精油對孕婦很不安全。

懷孕期間，去美容院做做常規(guī)的潤膚保濕護理還是安全的，當然一定要選擇品質(zhì)可靠，產(chǎn)品過硬的美容院。但美白護理一定不能做，因為特效美白產(chǎn)品，都無可避免地含有高效的化學(xué)物質(zhì)。

此外，無論什麼時候都不能用精油。精油提煉自植物荷爾蒙，可以促進人體血液的代謝。在平常時候，這種高強度活性物質(zhì)對改善皮膚膚質(zhì)可以起到很好的效果，但是在懷孕期間，加速迴圈的血液很可能會影響到胎兒！

再次：做孕前體制測試，可預(yù)防色斑產(chǎn)生。

懷孕期間的皮膚保養(yǎng)，

最好還是從孕前做起。在孕前可以請護理師為自己做一個體制測試。通過體制測試，可以檢測出受測者體內(nèi)營養(yǎng)分配情況。護理師以此為依據(jù)，會開出一張均衡營養(yǎng)的食單。體制測試，還可以檢測出女性體內(nèi)雌性激素的分泌情況。如果雌性激素分泌過盛，就需要去醫(yī)院做個檢查。在接受過孕前體制檢測的女性，在產(chǎn)後有50%的人皮膚會自然褪去色斑。

在飲食上，蔬菜水果特別需要大量吃。補充維生素，很多孕婦在懷孕期間會產(chǎn)生便秘，多吃點高纖維的東西，有利於孕婦排毒，比較好的果蔬如：蘋果，柑橘，香蕉，菠菜。

最後：小心腹部肌肉纖維崩斷。

身體皮膚的保養(yǎng)也非常重要。懷孕期間如果對飲食不加節(jié)制，體重超常增長，

對自己和胎兒都不好。對孕婦來說，體重增長超常，很可能導(dǎo)致腹部肌肉纖維因為不堪承受脂肪的重量而崩斷。肌肉纖維崩斷表現(xiàn)為，小腹鬆弛，出現(xiàn)花紋。這種花紋即便產(chǎn)後也很難消除。

要防止這種情況出現(xiàn)，首先控制飲食，體重增長保持在一週一斤的幅度。還要注意進行功能性鍛煉，比如做做手操運動，適量地散不。

此外，含有荷荷芭油的潤膚霜對緊致小腹皮膚有非常好的效果。每天洗澡後，取適量左右向按摩至完全吸收。

另外，推薦幾種消除眼部問題的妙招：

1、消除眼瞼浮腫－將棉花球浸入冰凍的脫脂奶中，然後躺下，取出棉花球敷在眼瞼上， 5-10分鐘即可。

2、消除眼袋－將溫?zé)岬牟璋笤谘燮ど希?10-15分鐘後去掉，清水洗淨(jìng)，並用毛巾吸幹水分後，

抹上眼部保養(yǎng)品。

3、消除黑眼圈

方法一：取一多汁的蘋果，切成薄片，敷在雙眼上，每次15分鐘。