1. 首先，將新鮮的玉米片剝?nèi)ネ鈱拥娜~子和絲狀物。

2. 然后，在烤箱中預(yù)熱至180度左右，準(zhǔn)備烤盤(pán)。

3. 取出一塊錫紙，在上面刷上一層橄欖油或黃油，將玉米片放在上面。

4. 將適量的蜂蜜倒在玉米片上，刷勻。

5. 將錫紙包裹住玉米片，確保沒(méi)有漏洞，放進(jìn)預(yù)熱好的烤盤(pán)中。

6. 放進(jìn)烤箱中烤制約20-25分鐘，具體時(shí)間根據(jù)烤箱溫度和玉米的大小來(lái)調(diào)整。

7. 取出玉米，打開(kāi)錫紙，再次涂上蜂蜜汁，放回烤盤(pán)中，繼續(xù)烤制約5分鐘，直到玉米表面呈現(xiàn)金黃色即可。

雖然蜂蜜烤玉米非常美味，但是蜂蜜過(guò)多往往會(huì)含有較高的糖分，長(zhǎng)期攝入會(huì)導(dǎo)致肥胖、心血管疾病等健康問(wèn)題。所以建議適量攝入，多吃新鮮蔬菜、水果等富含維生素的食物，才能保證身體健康。

溫馨提示：線上問(wèn)答內(nèi)容僅為參考，如有醫(yī)療需求，請(qǐng)務(wù)必到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診

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