黃豆+青豆+雞翅

原理：黃豆、青豆和黑豆都是有名的豐胸食品，不僅富含蛋白質(zhì)、卵磷脂，還含有“植物雌激素”?“異黃酮類”物質(zhì)，能有效提高體內(nèi)雌激素的水平，從而保持乳房的青春美感。而且，它還具有防備中年婦女骨質(zhì)疏松的作用呢!此外，人們只明白豬腳是美容佳品，卻不明白雞翅膀也含有大量膠原蛋白，而且蛋白質(zhì)含量高于豬腳，與黃豆同食，對(duì)豐胸十分有益。

溫馨提示：黃豆和青豆要整粒用水浸泡，不要除去外皮。

原料：黃豆、青豆、雞翅

調(diào)料：鹽、味精、料酒、高湯

做法：黃豆、青豆用開水泡脹。雞翅洗凈，用沸水焯一下，待用。

木瓜+紅棗+蓮子

原理：木瓜是我國民間的傳統(tǒng)豐胸食品，維生素A含量極其豐富，而缺乏維生素A會(huì)妨礙雌激素合成。中醫(yī)認(rèn)為木瓜味甘性平，能消食健胃、滋補(bǔ)催乳，對(duì)消化不良者也具有食療作用。木瓜可配牛奶食用，也可以用來制作菜肴或粥食。紅棗是調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、補(bǔ)血養(yǎng)顏的傳統(tǒng)食品;紅棗配上蓮子，還有調(diào)經(jīng)益氣、滋補(bǔ)身體的作用。

溫馨提示：木瓜外皮青綠，內(nèi)瓤橙紅，味道甜美，適當(dāng)所有愛美女性。制作這款甜品時(shí)，害怕體重的女性可以加入無熱量甜味劑調(diào)味，瘦弱女性可以加入蜜蜂調(diào)味。

原料：木瓜、紅棗、蓮子

調(diào)料：蜂蜜、冰糖

做法：

1、紅棗、蓮子加適量冰糖，煮熟待用。

2、將木瓜剖開去籽，放入紅棗、蓮子、蜂蜜，上籠蒸透即可。

免責(zé)聲明：本文僅代表作者個(gè)人觀點(diǎn)，與鳳凰網(wǎng)無關(guān)。其原創(chuàng)性以及文中陳述文字和內(nèi)容未經(jīng)本站證實(shí)，對(duì)本文以及其中全部或者部分內(nèi)容、文字的真實(shí)性、完整性、及時(shí)性本站不作任何保證或承諾，請(qǐng)讀者僅作參考，并請(qǐng)自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。

相關(guān)知識(shí)

5豐胸食譜讓你的罩杯升升升
使用6款豐胸產(chǎn)品 有效升級(jí)罩杯不用愁
豐胸食譜幫忙塑造C罩杯
豐胸瑜伽 五式豐胸瑜伽快速實(shí)現(xiàn)罩杯升級(jí)
如何豐胸減肥？弓式豐胸瑜伽讓罩杯升級(jí)
7款豐胸食譜 吃出豐盈胸部
健康快速豐胸 試試豐胸瑜伽讓罩杯升級(jí)吧
健康豐胸的方法有哪些？三個(gè)小訣竅讓你罩杯升級(jí)(2)
有效的食療豐胸食譜
豐胸食譜 女人必吃的9款豐胸食譜

網(wǎng)址: 6款豐胸食譜 助你罩杯速升級(jí) http://www.u1s5d6.cn/newsview1713459.html