時至處暑,炎熱的夏天即將過去,天氣會逐漸干燥,應(yīng)多補充些茶水,既可以理氣潤燥,又能平穩(wěn)血壓。暑熱雖逐漸銷退,但體內(nèi)濕熱猶存,宜多喝茶,養(yǎng)脾胃,祛暑濕,滋肺陰,防秋燥。下面請與碧生源常潤茶一起來聊聊。

首先,處暑節(jié)氣喝什么茶養(yǎng)生?一是老白茶。秋天氣候干燥,早起會感覺嗓子發(fā)干,皮膚干燥,即使早飲一大杯水也并不能解渴。秋燥需要平和調(diào)理,這時飲茶宜飲恬淡潤燥的茶,老白茶再適合不過。初秋時節(jié)人體陽氣減弱,對能量與營養(yǎng)要求較高。在秋季泡上一杯暖暖的老白茶,不但可以暖身體,還可以起到防病的作用。白茶甘溫,可養(yǎng)人體陽氣,且湯色胭紅,能給人以溫暖感覺。

二是烏龍茶。其屬于半發(fā)酵茶,茶性介于綠茶和紅茶之間,不寒不溫,在介于夏天和冬天之間的秋天飲用尤為合適。烏龍茶不僅有減肥美容的作用,還能清除身體的燥火、生津止渴。

三是茉莉花茶。秋天是收獲的季節(jié),又是將近冬天的時候,看到那凋零的落葉,會不禁感嘆歲月不饒人,容易產(chǎn)生悲秋的情緒。受悲秋情緒影響,常常會出現(xiàn)食欲不振,睡眠質(zhì)量下降。這時候飲一杯茉莉花茶,頓時覺得心曠神怡,既能安定情緒又可舒解郁悶。

四是黑茶。處暑養(yǎng)生既要養(yǎng)脾胃、祛暑濕,也要滋肺陰、防秋燥。天氣轉(zhuǎn)涼,飲食會不知不覺地過量,稍不留神,體重就會增加。這對于本來就肥胖的人來說更是一種威脅。黑茶經(jīng)過了人工發(fā)酵,茶葉中的微生物及有益菌,是調(diào)節(jié)胃腸道的清道夫,可以幫助腸胃蠕動,排出腸內(nèi)毒素,調(diào)理脾胃。同時黑茶,有很強的祛濕排濕效果。

其次,常潤茶助力腸道健康。由于小暑時節(jié)天氣炎熱、人們貪涼飲冷等多種因素交織,人體易發(fā)生腸道健康問題,便秘就是其中之一。此時,適當喝常潤茶有助于改善胃腸道功能。常潤茶精選綠茶、土茯苓、沙參、淮山藥、番瀉葉、草決明等為主要原料,保健功能是改善胃腸道功能 ,適宜人群為便秘者。常潤茶遵循藥食同源的養(yǎng)生原理開發(fā),屬于中藥材類保健食品,具有良好的食品安全性和保健功效,又為袋泡型包裝食品,便于攜帶和沖泡,滿足廣大消費者特別是忙碌的年輕人想方便快捷喝優(yōu)質(zhì)保健茶的愿望。常潤茶的產(chǎn)品規(guī)格為2.5g/袋,每次取1小袋茶包放入杯中,用開水沖泡3至10分鐘后趁熱飲用,成人每日2袋,可反復(fù)沖泡,少兒及孕婦用量酌減,飯后飲用效果更佳。需要注意的是,常潤茶屬于保健食品,不能替代藥品。

多位養(yǎng)生人士表示,在合理飲食、適度運動和規(guī)律作息的同時,科學(xué)飲用碧生源常潤茶,有助于提升腸道健康水平、助力節(jié)令健康養(yǎng)生。在小暑這個特殊的時節(jié),讓常潤茶成為特殊人群健康生活的好幫手,一起輕松應(yīng)對“上蒸下煮”的日子,為健康加分。

圖:碧生源牌常潤茶

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