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腦卒中康復(fù)，要把握患者黃金康時(shí)間！

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月30日 23:38

腦卒中？中老年人都不陌生，就是大家常說的“中風(fēng)”！是一種急性腦血管疾病。一旦得了腦卒中，要注意，后期的康復(fù)訓(xùn)練很重要。

腦卒中患者經(jīng)康復(fù)訓(xùn)練后，大約有 60% 的患者在第 1 年末可達(dá)到日常生活自理，僅 5% 需要全部幫助。

因此，腦卒中患者出院后，家庭需要給予充分的理解和支持，幫助患者最大程度地恢復(fù)生活功能，同時(shí)，要預(yù)防卒中再次發(fā)生。

一. 康復(fù)的時(shí)機(jī)

腦梗死患者發(fā)病后2-3天，腦出血患者1周左右，生命體征平穩(wěn)、病情相對(duì)穩(wěn)定，即可康復(fù)。

肢體功能康復(fù)的最佳時(shí)間是在發(fā)病后3-6個(gè)月是有效期，病程1年以上，康復(fù)療效差，患者肢體功能恢復(fù)的速度降低。

牢記：要抓住腦卒中黃金康復(fù)期！

二. 康復(fù)訓(xùn)練要盡早

1. 說話不清楚的患者

時(shí)間：一般來說，腦梗塞患者 48 小時(shí)后、腦出血患者在 1～2 周左右，可以考慮在床上做些針對(duì)性訓(xùn)練。

內(nèi)容：可以嘗試用圖畫學(xué)習(xí)卡片讓患者練習(xí)發(fā)音，由單詞到詞組、由詞組到簡單句子。

強(qiáng)度：訓(xùn)練過程中注意強(qiáng)度適中、每次 30～60 分鐘，每天 1～2 次。請(qǐng)以患者不疲勞為宜，并結(jié)合實(shí)物刺激等方法保持學(xué)習(xí)趣味性。

2. 活動(dòng)不利索的患者

內(nèi)容：為了促進(jìn)功能恢復(fù)，可以協(xié)助他或教他用活動(dòng)方便的一側(cè)手帶動(dòng)活動(dòng)不利的手做以下動(dòng)作：將手舉起，抓握東西進(jìn)行：上、下、左、右擺動(dòng)，除了針對(duì)性的訓(xùn)練外，其他部位注意活動(dòng)，防止廢用性萎縮或功能喪失。

強(qiáng)度：每次訓(xùn)練以 30～40 分鐘為宜，上下午各一次。

3. 已經(jīng)具備走路、跑步等能力的患者

內(nèi)容：活動(dòng)方式以快走、跑步、保健操等有氧運(yùn)動(dòng)為宜，運(yùn)動(dòng)程度以心跳、呼吸有所加快但說話不吃力為準(zhǔn)。

強(qiáng)度：保持每天 30 分鐘左右中等量的運(yùn)動(dòng)，這樣能較好地穩(wěn)定血壓、改善血液循環(huán)。對(duì)于康復(fù)訓(xùn)練，盡量在病人精力好，睡眠足的時(shí)候進(jìn)行，根據(jù)實(shí)際情況可調(diào)整時(shí)間、頻率。允許的話，單次短時(shí)間多頻次比長時(shí)間短頻次效果好。

4. 嚴(yán)重后遺癥患者

對(duì)于一些后遺癥特別嚴(yán)重、康復(fù)起來非常困難的患者，請(qǐng)盡量尋求專業(yè)康復(fù)師在專業(yè)的康復(fù)中心進(jìn)行訓(xùn)練，以減少康復(fù)過程中的不科學(xué)運(yùn)動(dòng)引起損傷或不良姿態(tài)。