2025年5月11日，北京中醫(yī)藥大學(xué)房山醫(yī)院西門分院舉辦了一場(chǎng)以“健康蛻變 體重管理新行動(dòng)”為主題的健康減重營開營活動(dòng)。這場(chǎng)活動(dòng)不僅是世界防治肥胖日的重要實(shí)踐，更以“西醫(yī)精準(zhǔn)評(píng)估+中醫(yī)體質(zhì)調(diào)理”為核心，為超重和肥胖人群提供了一條科學(xué)減重的新路徑。

西醫(yī)評(píng)估：用數(shù)據(jù)“透視”肥胖根源

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，減重營負(fù)責(zé)人劉萍主任指出，肥胖不僅是體型問題，更與代謝失衡、體質(zhì)差異密切相關(guān)。為此，醫(yī)院推出“42天全周期健康重塑計(jì)劃”，通過血壓、BMI、內(nèi)臟脂肪面積、內(nèi)分泌激素水平等現(xiàn)代醫(yī)學(xué)指標(biāo)評(píng)估，精準(zhǔn)鎖定肥胖根源，明確代謝失衡的關(guān)鍵點(diǎn)?！币晃?7歲的參與者表示：“以前只知道體重偏高，這次檢查才發(fā)現(xiàn)內(nèi)臟脂肪超標(biāo)，醫(yī)生立刻調(diào)整了干預(yù)重點(diǎn)。”

中醫(yī)辨識(shí)：一人一方的體質(zhì)調(diào)理

與西醫(yī)的“數(shù)據(jù)化”互補(bǔ)，中醫(yī)團(tuán)隊(duì)通過舌象、脈診及體質(zhì)問卷，將肥胖人群分為痰濕、氣虛、濕熱等九種體質(zhì)類型，并據(jù)此定制中藥湯劑、針灸等干預(yù)方案。中醫(yī)專家舉例：“痰濕體質(zhì)者需健脾祛濕，單純節(jié)食可能加重代謝負(fù)擔(dān)，配合中藥和艾灸等才能標(biāo)本兼治?！眳⑴c者王女士分享：“醫(yī)生說我屬于痰濕體質(zhì)，以前盲目節(jié)食反而傷身，這次有了中醫(yī)調(diào)理，感覺方向?qū)α恕！?/p>

六位一體：科學(xué)與傳統(tǒng)的融合實(shí)踐

減重營的“六位一體”方案成為亮點(diǎn)：從AI生成的個(gè)性化食譜、精準(zhǔn)運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)，到中藥湯劑和針灸埋線，兼顧“治標(biāo)”與“治本”。活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，內(nèi)分泌科專家團(tuán)隊(duì)為每位參與者制定方案，并全程跟蹤代謝指標(biāo)。“現(xiàn)代醫(yī)學(xué)提供數(shù)據(jù)支持，中醫(yī)技術(shù)改善體質(zhì)，雙管齊下能有效避免反彈?！弊o(hù)理負(fù)責(zé)人張丹丹介紹。一位年輕學(xué)員感慨：“原來科學(xué)減重不是一刀切，而是找到適合自己的節(jié)奏?！?/p>

成果與意義：減重≠減數(shù)字，健康才是終點(diǎn)

前期數(shù)據(jù)顯示，參與者的平均體脂率下降5.2%，部分人腰圍減少超10厘米，高血壓、高尿酸等合并癥顯著改善?！霸S多人體重降幅雖不驚人，但代謝指標(biāo)和體質(zhì)評(píng)分明顯優(yōu)化，這才是長期健康的基礎(chǔ)。”劉萍主任強(qiáng)調(diào)。當(dāng)前，我國超重人群已超3億，盲目減肥導(dǎo)致的健康問題頻發(fā)。良鄉(xiāng)西門分院減重門診通過中西醫(yī)協(xié)同、全流程跟蹤，幫助患者實(shí)現(xiàn)減脂、代謝修復(fù)與體質(zhì)改善三重目標(biāo)。正如分院負(fù)責(zé)人在致辭中所說：“減重不是數(shù)字游戲，而是對(duì)健康的尊重與投資?！?/p>

為此，減重營將持續(xù)開放，年滿14歲且有減重意愿的市民均可參與?；顒?dòng)地點(diǎn)：北京中醫(yī)藥大學(xué)房山醫(yī)院西門分院（良鄉(xiāng)西潞南大街甲8號(hào)），詳情可咨詢010-69367517。

健康之路，始于科學(xué)。這場(chǎng)減重行動(dòng)，正以專業(yè)與溫度，重塑人們對(duì)健康的認(rèn)知與追求，更傳遞了一個(gè)核心理念：科學(xué)減重要兼顧減脂與肌肉保護(hù)，漸進(jìn)式調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，結(jié)合適度運(yùn)動(dòng)，建立可持續(xù)的“吃動(dòng)平衡”，長期管理。

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