家是孕媽咪每天待的時(shí)間最長的地方， 特別是孕晚期， 很多人容易忽略掉家居危險(xiǎn)， 以下幾種家居危險(xiǎn)孕媽媽需警惕。

一、發(fā)泡地墊

在居家環(huán)境中， 常為了安全考慮而鋪設(shè)拼裝式的發(fā)泡地墊， 但根據(jù)日本研究結(jié)果顯示， 家用的發(fā)泡地墊可能會(huì)揮發(fā)甲醛、甲苯等揮發(fā)性有機(jī)化合物等致癌物質(zhì)， 若你使用沒有品牌標(biāo)籤的發(fā)泡地墊， 且使用的空間是密不透風(fēng)的狀況， 就很可能對身體產(chǎn)生影響。

【威脅】

準(zhǔn)媽咪若長期暴露於含甲苯的環(huán)境當(dāng)中， 產(chǎn)下畸胎的機(jī)率便會(huì)上升。

【方法】

1。 購買檢定合格具有標(biāo)籤的發(fā)泡地墊。

2。 使用的空間必須通風(fēng)且平時(shí)多曬太陽， 才是正確的使用方式。

二、櫃子

家裡的餐具或任何經(jīng)常使用的物品， 最好配合準(zhǔn)媽媽的身體狀況， 放置在較低的位置。

【方法】

1。 櫃子的高度必須適中， 過高可能使準(zhǔn)媽媽拉扯到肚皮;過低則腹部會(huì)承受較大的壓迫力。

2。 櫥櫃中的物品， 也應(yīng)該將體積輕巧的放置在較上層;而笨重的則往下放置， 較便利於準(zhǔn)媽媽拿取。

三、打掃用具

雖然做家事在懷孕時(shí)期也是一個(gè)不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)選項(xiàng)， 但是準(zhǔn)媽咪們千萬記得不能貪快， 將動(dòng)作放慢， 也不要讓自己過於勞累， 此外， 打掃用具及清潔用品的選擇對準(zhǔn)媽咪來說也需要格外小心。

【方法】

1。 最好使用不需要彎腰的打掃工具， 並避免蹲下及跪在地上，

才不會(huì)對腹部造成壓迫或拉扯。

2。 準(zhǔn)媽咪其實(shí)可以選用站立式可調(diào)節(jié)高度的吸塵器， 如果使用掃把， 最好能使用不要低於腰且不超過頸部高度的掃把。

四、防滑墊

廚房與浴室都是地板容易濕滑的場所， 準(zhǔn)媽咪很容易重心不穩(wěn)就跌倒， 因此， 廚房的地板需要定時(shí)清理， 去除油煙所造成的滑膩。

【方法】

1。 建議， 浴室地面最好保持乾燥、加設(shè)防滑墊以避免滑倒。

2。 採用幹濕分離的淋浴方式， 以免準(zhǔn)媽咪還需跨過浴缸而發(fā)生意外。

3。 水溫也須適中， 過冷或過熱都可能刺激子宮， 產(chǎn)生不適。

4。 準(zhǔn)媽咪洗澡時(shí)間不宜過長， 以免產(chǎn)生頭暈現(xiàn)象。

五、電腦、吹風(fēng)機(jī)

在家電用品當(dāng)中， 耗電量越兇的， 通常電磁波也就越強(qiáng)。 根據(jù)美國約翰普金斯大學(xué)的研究指出，

在受精卵剛開始發(fā)育時(shí)， 細(xì)胞、基因、蛋白質(zhì)等的複製過程都牽涉到電流的流動(dòng)， 而微量電磁波確實(shí)會(huì)改變鈣離子通過細(xì)胞膜的速率， 進(jìn)而改變細(xì)胞內(nèi)蛋白質(zhì)的表現(xiàn)。

【威脅】胚胎發(fā)育初期， 若暴露於電磁波中， 有可能會(huì)引起不正常的細(xì)胞分裂。

【方法】若工作或居家環(huán)境長期暴露在電磁波下(如樓頂有裝設(shè)基地臺(tái)等)而不放心的準(zhǔn)媽咪， 可以購買防電磁波衣阻絕， 但林禹宏說明， 在日常生活中受到電磁波的影響其實(shí)非常小。

六、床

如果家中床的高度位置是過高的， 對於準(zhǔn)媽咪來說上下床十分困難， 隨著肚子漸漸隆起， 重心向後移， 會(huì)越來越不方便。

【方法】

1.孕婦可以先側(cè)身再坐起比較容易下床。

2.準(zhǔn)媽咪的床墊不宜過軟，

否則便無法有效支撐身體的重量， 腰部較容易酸痛。

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