陳年普洱茶不傷胃真的嗎？健康飲茶新選取

朋友你有沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)“陳年普洱茶不傷胃”這句話？我起初也是半信半疑，直到去年冬天我因?yàn)槲覆皇娣タ戳?，說(shuō)盡量少喝冷飲和咖啡，還提議試試溫性的茶。

我那時(shí)候正好有一罐老普洱，是以前在云南旅游時(shí)買(mǎi)的，放了快五年了，說(shuō)實(shí)話之前喝的時(shí)候總覺(jué)得有點(diǎn)苦，但后來(lái)慢慢習(xí)慣了反而覺(jué)得越喝越香。

于是我就著手每天早上泡一杯陳年普洱，持續(xù)了一個(gè)月感覺(jué)胃舒服多了，這不代表所有人都適用，每個(gè)人的身體情況不一樣。

我身邊也有朋友試過(guò)結(jié)果喝了之后胃更不適了，不是所有人的身體都適合喝陳年普洱，這點(diǎn)要特別留意。

為什么有人覺(jué)得它不傷胃？

其實(shí)陳年普洱經(jīng)過(guò)時(shí)間的發(fā)酵，茶性變得溫和不像新茶那樣刺激。尤其是熟普經(jīng)過(guò)渥堆發(fā)酵茶多酚含量縮減，對(duì)胃的刺激也小部分。

不過(guò)這不代表它就完全不會(huì)傷胃。若是你本身有胃病比如胃炎或胃潰瘍那還是要謹(jǐn)慎，我有個(gè)同事他胃不好喝了一段時(shí)間陳年普洱，結(jié)果還是不舒服。

不是所有的陳年普洱都適合所有人，關(guān)鍵要看你怎么喝、喝多少。

我第一次喝陳年普洱是在一次家庭聚會(huì)中，當(dāng)時(shí)我媽媽說(shuō)：“這茶是陳年的喝了對(duì)身體好?！蔽野腴_(kāi)玩笑地說(shuō)：“媽你是不是想讓我以后別再吃你做的飯了？”

結(jié)果我喝完后居然沒(méi)覺(jué)得不適，反而覺(jué)得胃里暖暖的。從那以后我就著手留意普洱茶了。

現(xiàn)在我每天早上都會(huì)泡一杯，用熱水慢慢泡不加糖也不加奶，我覺(jué)得這樣喝最舒服。

我也不是每天都喝有時(shí)候會(huì)換點(diǎn)別的茶，比如菊花茶或是綠茶讓身體不那么單一。

許多人以為只要喝對(duì)了茶，身體就會(huì)變好。其實(shí)不然喝茶的方法也很要緊。

比如不要用太燙的水泡茶，也不要喝得太急。我之前有一次一口氣喝了一大杯熱茶，結(jié)果胃里一陣陣發(fā)燙差點(diǎn)把我嚇壞了。

還有就是不要空腹喝茶。我有個(gè)朋友早上起來(lái)就泡了一杯濃茶，結(jié)果胃疼得厲害。

喝茶前先吃點(diǎn)東西或等幾分鐘再喝，這樣對(duì)胃更好。

其實(shí)喝茶也是一種生活態(tài)度。不是為了治病才喝茶而是為了讓自身更舒服、更放松。

我現(xiàn)在每天早上醒來(lái)第一件事就是泡一杯陳年普洱，看著茶湯慢慢變色聞著淡淡的茶香，感覺(jué)整個(gè)人都清醒了。

要是你的身體不適合喝普洱茶，那就不要勉強(qiáng)自身。適合本身的才是的。

我想說(shuō)的是健康飲茶不是一成不變的，咱們要依照自身的身體狀況來(lái)更改。

期待這篇文章能幫到你，假使你也有類似的經(jīng)歷，歡迎留言分享。

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責(zé)任編輯：仰望尾跡云

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