大家都知道奇異果又叫獼猴桃又被稱為“水果之王”，有這豐富的維生素C、維生素A、維生素E以及鉀、鎂、纖維素等營養(yǎng)物質(zhì)，由于含有豐富的維生素C，通常用來治療抗壞血病，而且對食用者有著穩(wěn)定情緒、降膽固醇、幫助消化、預(yù)防便秘，還有止渴利尿和保護心臟的作用。

包心菜又叫高麗菜，具有抗衰老，提高免疫力，預(yù)防高血壓，美容等功效，是適合女性和中老年人的健康蔬菜。

那么這兩種果蔬是怎么做成一款果汁的呢？做法如下：

準備兩個獼猴桃，包心菜2/1左右，檸檬一小塊，蜂蜜。

先把包心菜切成小塊，放進榨汁機放些冷開水榨成蔬菜汁。

把獼猴桃，檸檬削皮切成小塊，加入剛打好的蔬菜汁中放些蜂蜜，一起打成果汁，也可以根據(jù)個人口味放些冰塊。

奇異果包心菜具有促進腸胃消化，美容養(yǎng)顏，預(yù)防高血壓，糖尿病患者和皮膚粗糙人士也具有一定的作用。返回搜狐，查看更多