開學(xué)了，分享5款健康的早餐吃法，做法也不難，不到半小時就搞定。明天又是新的一周開始了，這也是小學(xué)生正式上學(xué)的第一周，所以這次就簡單的給大家介紹5款適合工作日的早餐吧，不僅簡單易做還很健康呢，親們喜歡的話，也可以在家試試看哦，絕對不會讓你失望的。當(dāng)然這5款早餐分為中西式，我想總有一款是你所喜歡的吧。孩子愛吃這5樣早餐，簡單又快手，即使廚房小白也能2分鐘學(xué)會。好了，不多說接下來就跟我一起看看它們是如何制作的吧。

第一道：菠蘿餅

菠蘿的尾季，除了直接吃還可以做成小甜品呢，例如今天這款菠蘿餅了，是用手抓餅做成的，不僅酥脆還很香甜可口呢，親們可以試試看哦。

主料：手抓餅1張，菠蘿餡120g，雞蛋1個

步驟：

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1、把手抓餅提前拿出來解凍，然后一分為二，放入適量的菠蘿餡。

2、折疊起來，邊角用叉子壓緊收口。放入空氣炸鍋中，表面刷一層蛋液。

3、180度烘烤10分鐘即可完成了。

第二道：香腸三明治

早餐不想做飯的時候就會選擇簡單快手的三明治，好吃又營養(yǎng)，做法也不難，只需加入喜歡的食材就好了。

主料：吐司4片，生菜4片，迷你香腸8根，雞蛋2個，鹽少許，白胡椒粉少許，沙拉醬適量

1、把早餐機(jī)提前預(yù)熱，雞蛋打散，加入鹽、白胡椒粉調(diào)味，倒入左側(cè)的早餐機(jī)中煎熟，并在右側(cè)的煎鍋中倒入烤腸煎熟。

2、把吐司放在左側(cè)早餐機(jī)上，抹沙拉醬，放入生菜，煎好的雞蛋餅。四根烤腸豎著擺放，再放入一片生菜，最后再放入吐司。

3、蓋上早餐機(jī)的蓋子，加熱2分鐘就好了。

第三道：花生酥餅

這款是早餐的能量來源，熱量還是蠻高的，最適合早上食用了，我家大人孩子都喜歡吃。

主料：紅皮花生70g，生燕麥80g，純牛奶110ml，面粉130g，紅糖20g，黑芝麻15g，酵母2g

1、把花生在鍋中小火炒熟，用搟面杖壓碎和黑芝麻、紅糖混合攪拌成餡料。

2、燕麥片也小火炒至金黃色，倒入容器中，加入面粉、酵母、純牛奶用筷子攪拌成絮狀。

3、然后揉成面團(tuán)，分割成10個小面團(tuán)，并按扁。放入餡料包起來收口按扁。

4、放入電餅鐺里加熱，直到兩面金黃色即可。

第四道：香煎牛奶塊

這款牛奶塊比油炸的鮮奶健康還好吃多了，最適合不愛喝牛奶的小朋友食用了呢。

主料：純牛奶200ml，玉米淀粉15g，細(xì)砂糖15g，雞蛋1個

1、純牛奶、細(xì)砂糖、玉米淀粉混合倒奶鍋中加熱。并用勺子攪勻了，煮至濃稠狀。

2、然后把牛奶糊倒入刷過油的容器中，表面蓋上保鮮膜。

3、放入冰箱冷藏，凝固后取出倒扣案板，切成小方塊。

4、雞蛋打散，把牛奶塊都裹上一層蛋液。

5、鍋燒熱，倒入食用油，把牛奶塊放入鍋中小火煎到兩面金黃色就完成了。

第五道：烤吐司條

這個是由吐司、雞蛋、牛奶做成的，食用起來吐司酥脆，內(nèi)芯軟嫩可口，還是蠻值得一試的。

主料：吐司2片，雞蛋1個，細(xì)砂糖10g，純牛奶200ml，玉米淀粉15g，椰蓉10g

1、雞蛋、細(xì)砂糖、純牛奶、玉米淀粉混合攪勻，倒入耐高溫的烤碗里。接著把吐司豎著切三刀。

2、吐司條放在蛋液里浸泡，表面撒上椰蓉?？鞠漕A(yù)熱180度，烘烤15分鐘就搞定了呢。

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