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用番茄醬炒菜的菜譜

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年08月27日 21:33

用番茄醬炒菜的菜譜第一、土豆絲蘸番茄醬先將土豆磨成細(xì)絲,再把切好的土豆絲放在水里淘洗干凈,撈出擠干水分, 平底鍋內(nèi)放入適量油燒熱, 待油七成熱時(shí)放入瀝干土豆絲,待土豆絲炸至全部浮起來后就可以撈起來放到吸油紙上吸干油,再將鍋清洗干凈,鍋內(nèi)倒入適量的清水、兩勺番茄醬、兩勺白糖、小火慢慢熬制,中途要不斷地用勺子攪拌,最后把調(diào)好的番茄醬淋在炸好土豆絲上即可食用

用番茄醬炒菜的菜譜

用番茄醬炒菜的菜譜

第一、土豆絲蘸番茄醬

先將土豆磨成細(xì)絲,再把切好的土豆絲放在水里淘洗干凈,撈出擠干水分, 平底鍋內(nèi)放入適量油燒熱, 待油七成熱時(shí)放入瀝干土豆絲,待土豆絲炸至全部浮起來后就可以撈起來放到吸油紙上吸干油,再將鍋清洗干凈,鍋內(nèi)倒入適量的清水、兩勺番茄醬、兩勺白糖、小火慢慢熬制,中途要不斷地用勺子攪拌,最后把調(diào)好的番茄醬淋在炸好土豆絲上即可食用。兩者共同食用具有和胃、解毒、消腫的功效。

第二、番茄醬燜大蝦

將大蝦清洗干凈,放入盤內(nèi)備用,中火熱鍋,加入適量的油,加入備好的蔥姜末,煸炒三分鐘后下入清洗干凈的大蝦煸炒透,再加入番茄醬,清水、鹽、醬油適量,轉(zhuǎn)用中火煨燒入味后收盡汁,再淋入少量的香油即可出鍋。番茄醬與蝦的結(jié)合,可起到防止動脈血管硬化,抵抗衰老,增強(qiáng)免疫系統(tǒng),減少疾病發(fā)生的作用。

第三、番茄醬燉排骨

將番茄洗凈劃十字備用,蒜頭去皮切成片,生姜洗凈后切姜絲備用,鍋內(nèi)加適量水燒開,將洗凈的番茄下沸水中燙一下?lián)破?,再將排骨和生姜一起下入沸水中,焯一下?lián)破鹎逅慈ジ∧?,瀝干水分備用,將湯過番茄剝?nèi)ケ砥?,切成小塊,將排骨放入一個(gè)大碗中,加入料酒、醬油、醋胡椒粉各適量,腌制分十鐘左右。

鍋內(nèi)放少許花生油,下入一勺冰糖,翻炒至冰糖融化,下入洗凈的排骨,翻炒五分鐘,加入番茄、生姜絲、蒜片再翻炒三分鐘,加清水淹沒過食材,再加2大勺的番茄醬,待水燒開后轉(zhuǎn)小火慢燉,準(zhǔn)備出鍋時(shí)加鹽、番茄醬兩勺,芝麻半勺,翻炒五分鐘,轉(zhuǎn)大火收汁即可出鍋。這道菜味鮮甜美,具有補(bǔ)腎養(yǎng)血,滋陰潤燥的功效。

第四、番茄醬里脊肉

將豬里脊沖洗干凈,豬里脊切成長條狀,放入一個(gè)大碗內(nèi),將雞蛋、胡椒粉、精鹽、雞蛋清、姜片加入,攪拌均勻,蓋上保鮮膜腌制十分鐘。將腌制好的里脊肉均勻的沾上一層干淀粉。炒鍋放入適量食用油,燒制五成熱時(shí)下入里脊炸至里脊成淺黃色時(shí)撈出吸油。

炒鍋內(nèi)留少量的底油,放入番茄醬、清水、白糖、白醋各適量,勾好芡汁后澆在盤內(nèi)炸好的里脊上即可食用。這兩者共同食用,具有較強(qiáng)的清熱解毒,抑制病變的功效。免疫力較低的人可經(jīng)常食用。

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