孕婦餐后血糖高怎么回事
一般孕婦在飲食以后的血糖是會升高的,只要在正常范圍內(nèi)就是沒問題的,一般是分為一個小時和兩個小時的,餐后一小時是5左右的,兩個小時是8左右的,如果偏高就是妊娠糖尿病的,下面就給各位講解有關孕婦血糖的健康知識。
一、孕婦餐后血糖高怎么回事
一般餐后血糖都會升高的,食物中都是含有糖類的,只要在正常范圍是沒關系的,偏高就是要及時就醫(yī)的。建議先通過飲食干預看是否能穩(wěn)定住血糖值,孕婦一般不建議減肥;建議按體型調(diào)整食物結構比例及熱量;少食多餐,最好分3大餐,3小餐;少吃糖分高的水果;蔬菜每天400-500克,其中有色蔬菜不少于50%,同時應增加膳食纖維攝入量,它有良好的降低血糖作用。
二、孕婦餐后血糖高如何調(diào)理
1、懷孕之后如果檢查出是得了糖尿病一定要控制飲食量,其實患糖尿病的孕婦一般食欲都好,進食量較正常的孕婦多,這時一定要控制飲食量,主要是限制米和薯類食物,每日在250克左右,不能吃太多,對身體不好。
2、懷孕之后如果檢查出得了糖尿病的話,在這個時候一定要盡量的補充蛋白質(zhì)的供應,而且患糖尿病的孕婦要控制飲食量,但是蛋白質(zhì)的進食量不能少,要與妊娠期相同的正常孕婦的每日蛋白質(zhì)進食量基本相同或略高一些。妊娠糖尿病的話平時的時候一定要注意脂肪的供給,一定要適量,不能過量的供給,適當?shù)某孕└晒?,保證適量脂肪供給。
上面就是關于孕婦餐后血糖高的健康知識,一般是升高是正常的,只要在正常范圍的,如果是妊娠糖尿病是要通過飲食調(diào)理的,有的藥物也是不可以隨意吃的,多吃一些粗糧的,不要吃的太飽的,可以少食多餐的。
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