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寶寶添加輔食誤區(qū)

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月01日 01:49

在給寶寶添加輔食的過程中,不少新手家長都可能會犯下這些錯:喂湯比吃湯渣要有營養(yǎng)、寶寶不吃就要強(qiáng)迫他吃完、吃輔食后不減少奶量等,這些常見誤區(qū),很可能會造成寶寶身體經(jīng)常出現(xiàn)各種小毛病哦,一定要改過來。

寶寶添加輔食誤區(qū)

寶寶大量喝湯其實(shí)不健康

很多家長覺得煲湯給寶寶喝,他就能吸收湯渣里的營養(yǎng)。實(shí)際上,肉湯的營養(yǎng)還是在肉里,并非溶解在水中。有的家長還會給寶寶喝太多湯,這樣會影響寶寶吃其它輔食,長期如此寶寶就可能會厭食、偏食。

添加輔食后要開始減奶量

寶寶在6個月開始,每天確保奶量有600ml就夠了。在添加輔食過程中,如果輔食加量了,奶水也要適當(dāng)減少。到7個月時,每天最少可以添加2頓輔食,外加奶水,基本就夠?qū)殞毘燥柫?。這樣慢慢過渡,寶寶以后才能完全戒掉奶水。

別強(qiáng)迫寶寶吃飯

寶寶吃飽了或不想吃的話,就別強(qiáng)迫他吃飯了。別擔(dān)心寶寶吃不飽就硬塞給他吃。讓寶寶乖乖吃飯,需要他情緒愉快,放松心情,這樣才能吸收食物營養(yǎng)。強(qiáng)扭的瓜不甜,長期以往可能會造成寶寶厭食。

長期吃瓶裝糊狀輔食不健康

瓶裝糊狀輔食雖然營養(yǎng)豐富、攜帶方便,偶爾吃幾次無妨;但是寶寶日益長大,需要更多的蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì),這些無法在瓶裝輔食中獲取。給寶寶添加輔食,最好還是現(xiàn)做現(xiàn)吃比較健康。

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