大家好，非常開(kāi)心大家閱讀小編的文章，最近很火熱的綜藝自然是離不開(kāi)媽媽是超人了，今天更新的帶娃記也是十分的有趣呢，快跟小編一起走近賈靜雯家吧~今天又會(huì)有什么有趣的事情呢？我很期待哦！

今天依舊是賈靜雯在家?guī)Ш⒆?，為寶寶們做了很好吃的面條，看見(jiàn)面條的咘咘立馬就說(shuō)，我要吃青菜~賈靜雯簡(jiǎn)直不敢相信自己的耳朵。咘咘對(duì)青菜可是向來(lái)敬而遠(yuǎn)之的，今天肯定是打開(kāi)方式不對(duì)~

但今天的咘咘就是如此乖巧，吃青菜可是非常認(rèn)真的，賈靜雯也是非常的驚喜，還特意為她錄了小視頻，看著咘咘的表現(xiàn)賈靜雯真是覺(jué)得很欣慰呢！其實(shí)賈靜雯這方面是做的很不錯(cuò)的，一直會(huì)給咘咘做青菜，對(duì)于小孩子而言，青菜是非常重要的，而有些家長(zhǎng)一味的給小朋友零食反而會(huì)害了她。平時(shí)多給她灌輸吃青菜的理念，久而久之她自己也會(huì)習(xí)慣了！

而今天我們也看到了賈靜雯家里常吃的三種水果，已經(jīng)見(jiàn)過(guò)很多次了！分別是藍(lán)莓圣女果李子，三種不同口味的水果，但里面藏著賈靜雯減肥的小秘密呢！

大家可以看到最多的是藍(lán)莓，旁邊也有一個(gè)小盤(pán)子裝著的，很多人都不知道，其實(shí)藍(lán)莓對(duì)減肥可是有大功效呢！因?yàn)樗{(lán)莓的熱量十分的低，也含有豐富膳食纖維和維生素C，能很好的促進(jìn)新陳代謝，從而達(dá)到減肥的目的。市場(chǎng)上也有一些專(zhuān)門(mén)的藍(lán)莓膠，也是取精華來(lái)減肥，其實(shí)正常吃就好，不必去買(mǎi)那種，久而久之，就會(huì)有成效了！

今天的媽媽是超人，不僅告訴了我們育兒的小知識(shí)，還提供了減肥的新思路，你都Get到了嗎？

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