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牛嘯博副主任醫(yī)師內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院骨關(guān)節(jié)科

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治療腰疼的最好方法

2023-05-04 07:09:57收聽：22883

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治療腰疼的最好方法

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出現(xiàn)腰疼的癥狀，首先避免腰部的劇烈活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間的彎腰、坐立、勞作，避免彎腰搬重物，避免久站，避免不正確的扭腰，注意保暖，避免受涼。
如果疼痛的厲害，可以外用消炎鎮(zhèn)痛的膏藥，如氟比洛芬巴布膏，進(jìn)行疼痛癥狀的緩解，同時(shí)搭配理療、針灸、外敷中藥都可以治療。
如果疼痛的比較嚴(yán)重，也可以口服塞來昔布、依托考昔、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體類的抗炎鎮(zhèn)痛藥物，緩解疼痛的癥狀。
如果短期之內(nèi)經(jīng)過以上的治療，疼痛的癥狀沒有任何的改善，病情在進(jìn)行性的加重，嚴(yán)重的影響到正常的工作和生活，一定要及時(shí)的去正規(guī)醫(yī)院尋求更加科學(xué)、合理的治療方法，讓腰疼的癥狀得到及時(shí)、有效的改善。

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腰疼的治療方法2023-11-15腰疼的治療方法分兩類，一種是保守治療包括非常熟悉的熱敷、理療、針灸、按摩、推拿以及正骨等方法。還有一種是手術(shù)治療，有各種各樣的微創(chuàng)手術(shù)以及開放性的傳統(tǒng)手術(shù)等。1、保守治療：一般腰痛首選是保守治療，最常用的方法是是熱敷、理療等，需要不同的適應(yīng)證，熱敷不能緩解所有人的腰疼。一般比較簡(jiǎn)單，在家熱水沖洗或者熱毛巾，專門熱敷的東西進(jìn)行紅外線的治療，都可以達(dá)到改善血液循環(huán)，緩解腰痛的目的。此外，還可以進(jìn)行腰部按摩、推拿、針灸、艾灸等也可以達(dá)到治療的目的；2、手術(shù)治療：比較嚴(yán)重如腰椎間盤突出導(dǎo)致伴有大小便功能障礙，一定需要手術(shù)摘除突出的椎間盤，減少對(duì)脊髓或者神經(jīng)根的壓迫，從而達(dá)到緩解癥狀的目的。腎結(jié)石引起的腰痛表現(xiàn)為腰部疼痛向大腿內(nèi)側(cè)放射，疼痛屬于刀割樣腎絞痛。這時(shí)候要及時(shí)到醫(yī)院里就診，讓醫(yī)生判斷原因，從而進(jìn)行最佳的選擇。陳增淦主任醫(yī)師骨科2733174治療腰疼的最好方法2023-04-25腰痛的原因很多，比如退變?cè)蛞鸬难⒅鴽觥⒆甸g盤突出、椎管狹窄，然后還有畸形也可以導(dǎo)致腰疼，脊柱骨折、脊柱腫瘤、脊柱炎癥都可以導(dǎo)致腰痛，所以不同的腰痛要對(duì)因治療。 當(dāng)然對(duì)癥狀來說最簡(jiǎn)單的方法是什么呢？就是吃止痛藥，你吃上止痛藥就不痛了，就緩解了，然后找醫(yī)生去看，看看怎么下一步治療？所以這個(gè)問題也復(fù)雜也簡(jiǎn)單，對(duì)于它的病因來說很復(fù)雜，不同的腰痛不同的治療方法。 對(duì)癥狀最好的辦法是吃止痛藥，最簡(jiǎn)單的方法就是止痛藥，什么止痛藥？雙氯芬酸鈉、扶他林、戴芬這樣的藥。播放語音張西峰主任醫(yī)師脊柱骨科3969851治療腰疼的方法2023-12-09"在臨床上，治療腰痛的辦法有很多，但是首先要明確腰疼的病因?？梢韵扰臄z一張腰椎的X光片或者是核磁共振片，來明確腰椎的病癥。如果是由于腰椎間盤突出而導(dǎo)致腰痛，在治療上，主要針對(duì)腰間盤突出來治療?？梢越o予腰椎的牽引、按摩，同時(shí)口服活血藥物。如果是由于腰肌的勞損、著涼而引起的腰痛，可以局部理療，臥床休息，避免著涼，口服活血藥物。注意減少彎腰的這種活動(dòng)。"播放語音蘇振波主任醫(yī)師骨科6988888腰疼的治療方法2023-01-29腰痛本身原因有很多，有的腰痛是來源于腰背部的肌肉疲勞。我們所說肌筋膜炎或者骨關(guān)節(jié)增生退變，或者有背直神經(jīng)這些細(xì)小的末梢神經(jīng)引起的疼痛，這種往往可以通過物理治療、藥物治療、功能鍛煉進(jìn)行康復(fù)，也有一部分病人的腰疼是來源于椎管內(nèi)或者椎管外的間盤突出或者椎管狹窄造成神經(jīng)受壓，這種情況有的時(shí)候保守治療效果不好，就需要手術(shù)治療。 當(dāng)然還有一些腰部疼痛可能來源于腰椎的感染或腫瘤，這種需要進(jìn)一步相關(guān)的檢查，除了手術(shù)以外，還有其他的輔助的治療。還有一部分腰痛，并非來源于腰椎本身，可能來自于盆腔臟器的疾病，比如說泌尿系結(jié)石、盆腔的炎癥、動(dòng)脈瘤等等，這個(gè)需要跟腰椎的疾病進(jìn)行鑒別，以免誤診誤治。播放語音于崢嶸副主任醫(yī)師骨科9420286治療腰疼的方法2023-11-09"腰痛由不同的原因所引起，治療腰痛也要根據(jù)不同的致病原因采取保守或手術(shù)的方法進(jìn)行，引起腰部疼痛最常見的原因如下：n第一、肌纖維織炎，由于勞累、某一姿勢(shì)時(shí)間太長(zhǎng)等因素影響，可以使腰部肌肉出現(xiàn)勞損情況?；颊弑憩F(xiàn)為腰部疼痛，沒有下肢放射性痛，一般活動(dòng)時(shí)疼痛加重，但是叩擊痛時(shí)也就是捶背時(shí)能感覺到很舒服的情況。一般為腰肌勞損，可以采取理療、熱敷、烤電、針灸、藥物等方式進(jìn)行保守治療。n第二、如果出現(xiàn)腰部疼痛伴一側(cè)下肢放射性痛的腰椎間盤突出癥狀，也就是牽涉腿部疼痛明顯，需要行CT核磁共振檢查。程度較輕時(shí)予以理療、熱敷、藥物、烤電等方式進(jìn)行保守治療，如果疼痛較重，則采取手術(shù)的方式摘除間盤解除神經(jīng)壓迫，治療腰椎間盤突出引起的疼痛。"播放語音吳濤主任醫(yī)師骨病科3120691治療腰疼的方法2023-02-01建議腰疼一定要明確診斷才能進(jìn)行有效的治療，如肌筋膜炎、腰肌勞損導(dǎo)致的腰部疼痛，建議到康復(fù)科進(jìn)行物理因子的治療，比如聲、光、電的治療，效果非常有效，非常綠色而且并無副作用。治療結(jié)束后，建議腰痛患者進(jìn)行腰背肌的主動(dòng)肌肉力量訓(xùn)練，達(dá)到鍛煉肌肉的效果，這樣會(huì)增加腰椎的穩(wěn)定性，治療較好，而且還可以防止腰背痛的復(fù)發(fā)。要經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，若久坐時(shí)間過長(zhǎng)，需進(jìn)行適量活動(dòng)，如進(jìn)行游泳或健身房聽從健身教練的建議進(jìn)行核心肌群、腰背肌群的鍛煉，可以讓腰背肌的疼痛得到有效緩解。陳亞平主任醫(yī)師康復(fù)醫(yī)學(xué)科83208209腰疼有什么治療方法2023-05-13出現(xiàn)腰疼的癥狀，如果是由于腰椎間盤突出或者是腰肌勞損而導(dǎo)致的疼痛，可以選擇適當(dāng)?shù)臒岱筇幚?，具有活血化瘀、消炎?zhèn)痛的作用。 同時(shí)搭配上理療，或者外用氟比洛芬巴布膏進(jìn)行輔助治療，臥床休息，避免勞累，局部避免著涼，注意保暖。 如果是由于腰部的外傷而導(dǎo)致的疼痛癥狀，最好不要選擇熱敷，急性期適當(dāng)?shù)慕o予冷敷，收縮血管，減少由于外傷導(dǎo)致的軟組織腫脹、毛細(xì)血管擴(kuò)張而導(dǎo)致的皮下出血，消腫止痛。 24h之后根據(jù)具體的情況選擇熱敷，活血化瘀，同時(shí)腰圍外固定，進(jìn)行對(duì)癥治療。短期之內(nèi)疼痛的癥狀沒有改善，及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院就診，不要耽誤病情。播放語音牛嘯博副主任醫(yī)師骨關(guān)節(jié)科4516697腰疼的治療方法2023-06-30"腰疼的原因很多，它的治療第一步就應(yīng)該明確腰疼的原因，如果腰疼是由于某些器質(zhì)性疾病引起來的，如腰椎間盤突出癥、腰椎腫瘤、腰椎結(jié)核、腰椎的感染等等。對(duì)于這類疾病引起的腰疼就應(yīng)該進(jìn)行對(duì)因處理，找到病因，根除病因，才能夠徹底治療腰疼。另外一方面，如果腰疼是因?yàn)閯诶?、長(zhǎng)期的不良生活習(xí)慣，導(dǎo)致的腰肌勞損引起來的腰疼，這種情況就應(yīng)該從它的源頭著手，解除腰疼的原因，才能夠達(dá)到治療的目的。不管是哪種原因，如果在疼痛的急性期，都可以采取物理治療、藥物治療等方法來緩解。"播放語音康輝副主任醫(yī)師骨科9965865腰疼治療方法2023-09-17"腰疼，建議去醫(yī)院做腰椎X線片或腰椎MR檢查，排除椎間盤突出或者骨質(zhì)增生導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛的可能。是否睡彈簧床墊，如果是，建議睡硬板床?？梢誀恳?、理療、紅外線、推拿、按摩治療，一定要避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)的工作和學(xué)習(xí)，尤其長(zhǎng)期彎腰工作、學(xué)習(xí)，每1小時(shí)左右要休息10分鐘，還要注意腰肌勞損的可能。平時(shí)盡量不要大幅度彎腰，可以常練習(xí)倒行，以緩解椎間盤的壓力，不要干重活，盡量避免對(duì)腰部負(fù)荷較大的動(dòng)作。日常生活養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，久坐久立后要多活動(dòng)腰部，不翹二郎腿，不坐沙發(fā)和較軟的座椅。疼痛發(fā)作的時(shí)候可以口服芬必得或者布洛芬。"播放語音馬成海副主任醫(yī)師創(chuàng)傷骨科1074892治療腰疼有什么方法2023-10-20"出現(xiàn)腰疼的癥狀，如果癥狀比較嚴(yán)重，嚴(yán)重影響到患者正常的工作和生活，需要臥床休息，避免腰部的劇烈活動(dòng)，避免久坐、久站，腰部注意保暖，避免受涼，可以使用腰圍外固定，限制腰部的活動(dòng)，避免疼痛癥狀的加重。n局部可以外用氟比洛芬巴布膏消炎鎮(zhèn)痛，或者口服依托考昔、塞來昔布，或者雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥物輔助治療，也可以通過局部的熱敷、理療、中藥熏洗、超短波治療，舒筋活血、緩解疼痛的癥狀。如果短期之內(nèi)癥狀沒有任何的改善，及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院就診。"播放語音牛嘯博副主任醫(yī)師骨關(guān)節(jié)科2316456腰疼的治療方法有哪些2023-08-24"如果出現(xiàn)腰部疼痛的癥狀，一般有兩種原因可能會(huì)引起腰部疼痛。第一、有可能是由于腰椎間盤突出或者腰椎間盤膨出，刺激竇椎神經(jīng)，從而引起的腰部疼痛，可以進(jìn)行腰椎的核磁共振檢查，如果明確腰間盤突出，可以使用保守治療，例如牽引或者使用微創(chuàng)介入進(jìn)行有針對(duì)性的治療。第二、可能是由于腰肌勞損導(dǎo)致的腰部疼痛，對(duì)于腰肌勞損可以進(jìn)行查體，如果腰部壓痛點(diǎn)明顯，一般是由于腰肌勞損導(dǎo)致的，可以進(jìn)行推拿治療或者紅外線照射治療。"播放語音武明明主治醫(yī)師中醫(yī)科5498085久坐腰疼的治療方法2023-06-12一般久坐超過一個(gè)小時(shí)以上，像電腦工作者可能1天需要連續(xù)3、4個(gè)小時(shí)，6、7個(gè)小時(shí)。因此久坐腰疼的治療方法，避免久坐。如何避免久坐，45分鐘到1個(gè)小時(shí)的時(shí)候，起立遠(yuǎn)眺，活動(dòng)腰部，前臂屈伸活動(dòng)。 一方面可以緩解腰背部持續(xù)性的疲勞，遠(yuǎn)眺有利于眼睛的保護(hù)，散步持續(xù)5-10分鐘繼續(xù)工作，可以用一個(gè)定時(shí)器的方法，如此反復(fù)。 也可以用熱寶或者是理療儀進(jìn)行腰部的熱敷，也有助于緩解腰疼，可以佩戴腰圍，這都是比較簡(jiǎn)單而且實(shí)用的方法。播放語音關(guān)景濤主治醫(yī)師骨科4482094治療腰疼的鍛煉方法2023-12-04"治療腰部疼痛的鍛煉方法，主要包括以下幾方面：n一、貓式伸展運(yùn)動(dòng)：患者保持跪姿，雙手掌撐地，做貓式伸展，使腰部肌肉得到充分的拉伸。經(jīng)過詳細(xì)的貓式伸展鍛煉后，會(huì)使腰部疼痛癥狀逐漸得到改善，甚至可以使輕度的腰部疼痛完全治愈；n二、腰背肌的鍛煉：如小燕飛訓(xùn)練、山羊挺身訓(xùn)練，均可起加強(qiáng)腰部肌肉的力量和強(qiáng)度，提高腰椎穩(wěn)定性，患者腰部疼痛的臨床癥狀也很容易得到改善。n平時(shí)生活中還應(yīng)注意避免固定姿勢(shì)、過度勞累和腰部外傷，預(yù)防引起腰部疼痛的原發(fā)病因，可以徹底使腰部疼痛不再出現(xiàn)。病人出現(xiàn)腰部疼痛，要及時(shí)到骨科門診就診，及時(shí)在骨科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行鍛煉。"播放語音張維嘉副主任醫(yī)師骨外科7337261老人腰疼的治療方法2023-09-29老年患者出現(xiàn)腰痛，在臨床上非常常見，是由于脊柱退化引起，包括腰痛和頸椎疼痛都有可能會(huì)出現(xiàn)?；颊咴诔霈F(xiàn)腰痛之后，建議先到醫(yī)院拍攝腰椎的X光或者腰椎間盤CT來確診。由于老年人和年輕人不同，比較容易有骨質(zhì)疏松，如果在外力的作用下非常容易導(dǎo)致骨折，應(yīng)該先排除腰椎骨折，然后再對(duì)癥治療。 對(duì)于老人的腰痛可進(jìn)行針灸、推拿的方法來治療，除此之外，一些物理治療也可以緩解癥狀。患者如果沒有時(shí)間去做針灸推拿，可以貼膏藥，多平躺休息，癥狀也能緩解。播放語音王東偉副主任醫(yī)師骨科15852100治療腰疼最快的方法2023-01-18"治療腰疼最快的方法往往是聯(lián)合治療，也就是結(jié)合消除病因、對(duì)癥治療等各方面一起開展進(jìn)行治療。消除病因就是避免長(zhǎng)時(shí)間的伏案工作、經(jīng)常彎腰勞作，要改善不良的生活習(xí)慣和工作習(xí)慣，晚上睡覺要睡硬床，引起腰肌勞損的致病因素就消失了。n同時(shí)要進(jìn)行對(duì)癥治療，使用常規(guī)的消炎去痛藥物，包括塞來昔布膠囊和美洛昔康片去痛消炎，使用鹽酸乙哌立松片解除肌肉的痙攣，可以使得當(dāng)前的癥狀得到緩解，緩解肌肉的疼痛和僵硬感。還可以進(jìn)行理療，局部熱敷可以使得肌肉痙攣緩解。"播放語音黃愷主任醫(yī)師骨外科2198089治療老年人腰疼最好方法2023-10-13"老年人腰部疼痛的最好治療方法是綜合治療，其主要包括以下幾個(gè)方面：n第一、基礎(chǔ)性治療，是臥床休息，無論是什么情況引起的腰部疼痛，臥床休息均是比較好的治療方法，能夠減輕局部壓力，緩解腰部疼痛癥狀。n第二、局部理療，包括熱敷和微波治療等，能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，緩解腰部疼痛癥狀。n第三，腰部針對(duì)性治療，如有外傷，應(yīng)進(jìn)行局部外用藥治療，如氟比洛芬凝膠貼膏，如有腰椎間盤突出，則需要進(jìn)行腰椎牽引、腰部按摩治療，能夠促進(jìn)腰部疼痛癥狀緩解。n通過以上幾類綜合治療，可以使老年患者的腰部疼痛癥狀在短期內(nèi)迅速緩解，如果能配合腰背肌鍛煉，可以預(yù)防癥狀的復(fù)發(fā)。"播放語音張維嘉副主任醫(yī)師骨外科6974460受涼腰疼的治療方法2023-07-22"受涼導(dǎo)致腰疼的癥狀出現(xiàn)，首先脫離陰冷的環(huán)境，注意保暖，避免受涼。如果癥狀比較嚴(yán)重，臥床休息，避免負(fù)重、劇烈活動(dòng)、長(zhǎng)時(shí)間的彎腰勞作，給予局部的熱敷、理療或者中藥熏洗進(jìn)行腰部肌肉痙攣癥狀的緩解，緩解疼痛的癥狀，也可以給予口服依托考昔、塞來昔布，或者雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥物輔助治療。n如果短期之內(nèi)腰疼的癥狀沒有任何改善，病情在進(jìn)行性的加重，嚴(yán)重影響到正常的工作和生活，及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院就診，完善腰椎的核磁共振檢查，結(jié)合患者的癥狀、體征，明確引起腰疼的根本原因，選擇合理的治療方法。"播放語音牛嘯博副主任醫(yī)師骨關(guān)節(jié)科2097066受涼腰疼的治療方法2023-12-06"受涼出現(xiàn)腰疼，首先一定要積極進(jìn)行病因治療。避免過度受涼，避免過多洗冷水澡，避免過度使用空調(diào)、風(fēng)扇，在使用空調(diào)或者風(fēng)扇的時(shí)候，溫度避免太低，也不要對(duì)著腰部或者身體其他部位直吹。可以使用活血的中藥，進(jìn)行熱敷、燙洗，適當(dāng)進(jìn)行推拿、按摩、針灸、理療?？诜祖?zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉，緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松，可以靜滴甘露醇注射液，進(jìn)行脫水、消腫治療，大部分情況都能得到很好的緩解。如果還是不能有效的減輕疼痛，需要積極完善核磁共振檢查。有些情況下，受涼會(huì)使腰椎椎間盤突出加重，使椎管內(nèi)的壓力產(chǎn)生變化，從而會(huì)加重腰痛。這種情況需要積極的睡硬板床休息，不能推拿、按摩。如果保守治療沒有很好的緩解，需要進(jìn)行手術(shù)治療。"播放語音江海良副主任醫(yī)師骨外科2779075女人腰疼的治療方法2023-04-05"女性患者表現(xiàn)為腰部疼痛，首先應(yīng)該明確病因，選擇相對(duì)應(yīng)的治療方案，常見的是泌尿系統(tǒng)的結(jié)石，并且活動(dòng)之后會(huì)表現(xiàn)為腹部疼痛、腰部疼痛，伴有排尿疼痛以及出現(xiàn)排尿帶血。超聲可以明確診斷，對(duì)于泌尿系統(tǒng)的結(jié)石，在平時(shí)應(yīng)該注意多飲水，可以口服排石的藥物或者是靜脈點(diǎn)滴間苯三酚，另外定期進(jìn)行檢查。也有一些病人是由于腰背肌肉勞損所導(dǎo)致的，那么中老年病人也比較多見，主要是選擇物理治療的方法，進(jìn)行局部的熱敷、按摩等，也可以外用止痛的藥物，平時(shí)應(yīng)該注意休息，不能勞累，以免導(dǎo)致局部癥狀的加重。"播放語音黃坤副主任醫(yī)師普通外科4821881治療腰疼最管用的方法2023-01-25"治療腰痛最好的辦法，還要根據(jù)產(chǎn)生的原因，如果是腰椎肌肉、腰肌勞損、腰背肌筋膜炎等軟組織的腰痛，最好的辦法就是臥床休息，局部熱敷，局部外用藥物。n如果是由腰椎間盤退變引起的腰痛，主要根據(jù)腰椎間盤突出的類型來決定。如果輕微的膨出、突出，最好的辦法也是臥床休息，同時(shí)口服樂松和妙納。如果椎間盤突出比較大，壓迫神經(jīng)，只建議做手術(shù)治療，這才是最好的治療方法，長(zhǎng)期臥床之后不但會(huì)反復(fù)發(fā)作，而且對(duì)腰部的肌肉也不是很好。"播放語音孫英飛副主任醫(yī)師骨科·脊柱外科7960274

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