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張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科

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早上吃飯的好處是什么

2023-07-15 15:42:09收聽(tīng)：68639

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早上吃飯的好處是什么

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早上吃飯的第一個(gè)好處是能夠讓我們一天的精神變得更加的飽滿，因?yàn)橥ㄟ^(guò)吃早飯為機(jī)體及時(shí)補(bǔ)充了能量、蛋白質(zhì)和維生素。這些物質(zhì)進(jìn)入到我們體內(nèi)之后，能夠讓大腦得到很好的能量和營(yíng)養(yǎng)素的補(bǔ)充，進(jìn)而能夠讓我們?cè)谝惶斓墓ぷ?、學(xué)習(xí)和生活當(dāng)中有良好的精神狀態(tài)。
早上吃飯的第二個(gè)好處是能夠減少胃腸道疾病的發(fā)生，比如如果早上吃了飯，能夠讓我們的膽囊得到有效的刺激，進(jìn)而能夠讓膽汁有正常的排空的狀態(tài)，避免因?yàn)槟懼瓭饪s的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，而引起膽囊炎、膽囊結(jié)石這樣消化系統(tǒng)疾病的高發(fā)。所以早上吃飯的好處不光是能夠讓我們的精神更好，同時(shí)也能夠避免得一些胃腸道疾病。

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早上不吃飯有什么危害2023-06-18早上不吃飯是一種非常不好的生活習(xí)慣，一方面空腹時(shí)間過(guò)長(zhǎng)有可能會(huì)造成低血糖，影響一上午的工作，最嚴(yán)重的是可以造成膽囊結(jié)石。 因?yàn)槟懩业闹饕δ苁莾?chǔ)存和濃縮膽汁，在進(jìn)食的時(shí)候膽囊會(huì)發(fā)生收縮，將膽汁排出到腸道中，幫助消化吸收脂肪。 如果長(zhǎng)時(shí)間的不吃飯，就可以導(dǎo)致膽囊內(nèi)過(guò)飽和的一種狀態(tài)，如果早上不吃早飯，那也就意味著從前一天的晚上，需要一直空腹到第二天的中午，這過(guò)程長(zhǎng)達(dá)十幾個(gè)小時(shí)，過(guò)量的膽汁淤積在膽囊中，就可能給這個(gè)膽汁的形成提供了條件。 很多年輕人膽囊結(jié)石的產(chǎn)生，往往都是因?yàn)樵缟喜怀燥堖@種習(xí)慣造成。播放語(yǔ)音蘇琳副主任醫(yī)師消化內(nèi)科1335883早上不吃飯的危害2023-03-30"人體的健康長(zhǎng)壽靠人體生物鐘的支配，不吃早餐打亂了生物鐘的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，機(jī)體所需營(yíng)養(yǎng)不能得到及時(shí)的補(bǔ)充，生理機(jī)能就會(huì)減退，再加上不吃早餐帶來(lái)的種種疾病對(duì)機(jī)體的影響，都會(huì)影響人的健康長(zhǎng)壽。人體經(jīng)過(guò)一夜的睡眠，體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)已消耗殆盡，血糖濃度處于偏低狀態(tài)，不吃或少吃早餐，不能及時(shí)充分補(bǔ)充血糖濃度，上午就會(huì)出現(xiàn)頭昏心慌、四肢無(wú)力、精神不振等癥狀，甚至出現(xiàn)低血糖休克，影響正常工作。在三餐定時(shí)情況下，人體內(nèi)會(huì)自然產(chǎn)生胃結(jié)腸反射現(xiàn)象，簡(jiǎn)單說(shuō)就是促進(jìn)排便；若不吃早餐成習(xí)慣，長(zhǎng)期可能造成胃結(jié)腸反射作用失調(diào)，于是產(chǎn)生便秘。"播放語(yǔ)音徐春玲主治醫(yī)師消化內(nèi)科3581262早上不吃飯的危害2023-02-08首先，早上不吃飯很容易誘發(fā)膽囊結(jié)石，膽汁是由肝臟合成和并通過(guò)肝膽管分泌到膽囊中儲(chǔ)存，夜間膽囊中膽汁濃縮，早餐可以刺激膽囊中膽汁排空，長(zhǎng)期不吃早飯，濃縮的膽汁很容易形成結(jié)石，結(jié)石增多可能會(huì)誘發(fā)膽囊炎。 其次，胃經(jīng)過(guò)一夜，處于排空的狀態(tài)，胃內(nèi)胃酸含量多，早餐可以中和胃酸，防止胃酸腐蝕胃黏膜，長(zhǎng)期腐蝕會(huì)導(dǎo)致胃炎甚至胃潰瘍、十二指腸潰瘍的發(fā)生。 最后經(jīng)過(guò)一夜的消耗，機(jī)體血糖處于一個(gè)相對(duì)較低的狀態(tài)，如果不吃早餐，會(huì)導(dǎo)致一上午血糖都處于較低水平，會(huì)影響機(jī)體細(xì)胞的功能。播放語(yǔ)音谷闊副主任醫(yī)師消化內(nèi)科9158066早上不吃飯有什么危害2023-06-03不吃早餐會(huì)導(dǎo)致空腹時(shí)間過(guò)久，即從前一天晚飯一直空腹到第二天中午，長(zhǎng)達(dá)十幾個(gè)小時(shí)的空腹會(huì)造成膽汁淤積，時(shí)間久會(huì)造成膽結(jié)石形成。因?yàn)槟懩移綍r(shí)主要是濃縮和儲(chǔ)存膽汁，在空腹情況下膽囊處于松弛狀態(tài)，主要起儲(chǔ)存膽汁作用。進(jìn)食后膽囊會(huì)受到刺激從而產(chǎn)生收縮，將已經(jīng)濃縮好的膽汁擠入到腸道，幫助消化吸收脂肪類食物。長(zhǎng)時(shí)間不進(jìn)食會(huì)導(dǎo)致膽囊長(zhǎng)時(shí)間處于休息狀態(tài)，膽囊內(nèi)膽汁長(zhǎng)久處于膽囊中不能被排出，會(huì)造成膽汁中物質(zhì)發(fā)生沉積，久而久之會(huì)造成膽汁淤積，最終會(huì)形成結(jié)石。這也是為什么會(huì)經(jīng)常見(jiàn)到年輕人出現(xiàn)膽囊結(jié)石的原因。年輕人有時(shí)因生活工作不規(guī)律，不吃早飯，時(shí)間久會(huì)出現(xiàn)膽結(jié)石。建議三餐規(guī)律，讓膽囊規(guī)律性收縮，排出膽汁，可以預(yù)防膽囊結(jié)石形成。蘇琳副主任醫(yī)師消化內(nèi)科93450481為什么早上吃飯惡心2023-07-31"早上吃飯惡心最常見(jiàn)于胃腸功能消化不良所致，胃炎、胃潰瘍、胃腸功能紊亂、肝炎、膽囊炎等都可能引起上述癥狀。還有可能是由于早晨人的嗅覺(jué)最靈敏，聞到一些異味就會(huì)刺激惡心。建議先改善生活方式，進(jìn)食易消化、清淡食物，每天定點(diǎn)規(guī)律飲食，不暴飲暴食，少吃過(guò)分油膩食物，規(guī)律作息，養(yǎng)成良好的吃早餐習(xí)慣，且早餐應(yīng)該做的清淡有營(yíng)養(yǎng)。若是生活方式干預(yù)不能緩解，應(yīng)及時(shí)就診，必要時(shí)行消化道造影、胃鏡等檢查明確惡心原因。還有一部分人是由于有慢性咽喉炎，也會(huì)出現(xiàn)早上吃飯惡心，或者刷牙時(shí)刺激咽喉部出現(xiàn)惡心癥狀。"播放語(yǔ)音谷闊副主任醫(yī)師消化內(nèi)科4843080早上經(jīng)常不吃飯會(huì)怎樣2023-07-12"早上經(jīng)常不吃飯有以下危害：n第一、會(huì)發(fā)生低血糖癥，如果早上身體沒(méi)有攝取足夠的營(yíng)養(yǎng)，不能滿足身體的消耗，就會(huì)消耗體內(nèi)的糖分，容易發(fā)生低血糖，表現(xiàn)為頭暈、心悸、四肢無(wú)力、低血糖、休克等癥狀，影響正常工作；n第二、早上不吃飯，膽囊會(huì)很快收縮，從而使膽汁分泌增加，長(zhǎng)此以往容易誘發(fā)結(jié)石；n第三、早晨長(zhǎng)時(shí)間不吃飯會(huì)使食欲下降，從而出現(xiàn)厭食癥狀。n此外，不吃早餐打亂了生物鐘的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，不能及時(shí)補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)，生理功能就會(huì)下降，再加上不吃早餐帶來(lái)對(duì)身體的各種疾病，會(huì)影響人們的健康和長(zhǎng)壽，早上經(jīng)常不吃飯有很多危害。"播放語(yǔ)音周毅主任醫(yī)師脾胃病科1021070早上不吃飯有什么危害2023-10-17早上不吃飯對(duì)人體沒(méi)有好處，危害主要表現(xiàn)在以下幾方面：1、不吃早飯容易引起消化功能不良，早餐對(duì)于人體很重要，因?yàn)槿粘Ｉ钚枰欢ǖ牡矸?、葡萄糖、蛋白質(zhì)等，如果不吃早餐，容易導(dǎo)致精神不佳，部分患者會(huì)出現(xiàn)低血糖，會(huì)影響工作、學(xué)習(xí)效率；2、不吃早飯會(huì)對(duì)膽道系統(tǒng)造成一定危害，膽囊在經(jīng)過(guò)一夜的膽汁儲(chǔ)存之后，需要吃早飯時(shí)釋放部分膽汁，如果不吃早飯，膽汁在膽囊中儲(chǔ)存時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，容易造成膽鹽的沉積，此時(shí)容易造成膽汁酸代謝紊亂，出現(xiàn)膽囊結(jié)石、膽囊息肉等膽道相關(guān)疾病。為此，建議一定要養(yǎng)成早上吃早飯的習(xí)慣，而且早飯要吃得好，建議早飯要有一定的蛋白質(zhì)、淀粉類食物。如果有條件還可以加用一定的水果，保持一上午的能量供給，同時(shí)還能平衡營(yíng)養(yǎng)，有助于身體健康。張媛媛副主任醫(yī)師消化內(nèi)科9704097早上不吃飯危害有哪些2023-09-03"早上不吃飯，最常見(jiàn)的危害最熟悉的是低血糖，因?yàn)榇竽X是人體中最重要的器官，大腦的工作需要葡萄糖提供能量。長(zhǎng)期早上不吃飯會(huì)導(dǎo)致能量供應(yīng)不足會(huì)產(chǎn)生注意力不集中、記憶力減退等常見(jiàn)的問(wèn)題。如果低血糖比較嚴(yán)重，還有可能引起低血糖昏迷，造成人身傷害，這是非常嚴(yán)重的后果。還有，早上不吃飯會(huì)導(dǎo)致膽汁排泄受阻，膽汁長(zhǎng)期淤積、排出不暢的話，最常見(jiàn)的一個(gè)是會(huì)誘發(fā)膽結(jié)石，還有一個(gè)是胃腸反射的減弱，誘發(fā)便秘等"播放語(yǔ)音楊惠主治醫(yī)師消化內(nèi)科6290050早上不吃飯的危害2023-04-13"早上不吃飯的危害如下：一、消化道疾病，人體在早晨階段消化道處于空腹?fàn)顟B(tài)，胃酸液增強(qiáng)的情況下會(huì)加劇對(duì)胃壁黏膜的刺激作用。引起個(gè)體出現(xiàn)胃脘脹痛、反酸、嘔吐，導(dǎo)致胃部免疫能力下降，容易受到致病菌侵襲，造成消化道疾病的發(fā)生。二、體重增加，不吃早餐的情況下，人體在午餐時(shí)饑餓感更為強(qiáng)烈，容易導(dǎo)致食物攝入量增多，超過(guò)消化道功能負(fù)擔(dān)后，會(huì)導(dǎo)致脂肪、膽固醇等物質(zhì)在人體淤積，并轉(zhuǎn)化為人體脂肪，從而造成體重增加。三、影響認(rèn)知功能，人體缺乏能量物質(zhì)供給，在血糖不足的情況下會(huì)出現(xiàn)有頭暈、乏力、四肢無(wú)力、情緒不穩(wěn)。"播放語(yǔ)音張曉偉副主任醫(yī)師營(yíng)養(yǎng)科2103678早上吃飯肚子疼是什么病造成的2023-12-01"早上吃飯肚子疼是胃腸功能紊亂、慢性胃炎、乳糖不耐受等因素導(dǎo)致的，吃飯的時(shí)候胃腸就會(huì)開(kāi)始蠕動(dòng)，幫助食物排進(jìn)到腸道之中，吸收其中的營(yíng)養(yǎng)，一旦出現(xiàn)腸胃功能紊亂，不僅會(huì)影響到胃內(nèi)食物的消化，同時(shí)還會(huì)誘發(fā)腸痙攣發(fā)作，因此會(huì)引起腹部疼痛。n部分人會(huì)存在有慢性胃炎疾病，這些人在吃飯時(shí)，由于食物在消化時(shí)對(duì)胃壁黏膜造成摩擦，導(dǎo)致黏膜水腫、充血，癥狀加重，因此會(huì)引起疼痛。不少人在早上吃飯時(shí)喜歡搭配牛奶，但是牛奶中的乳糖含量比較高，乳糖在消化的時(shí)候需要乳糖酶的分解，一旦腸道中乳糖酶缺乏就會(huì)導(dǎo)致乳糖不耐受，這時(shí)不僅會(huì)出現(xiàn)肚子疼，同時(shí)還會(huì)伴有腹瀉表現(xiàn)。"播放語(yǔ)音陳志芬主任醫(yī)師消化內(nèi)科8744256晚上不吃飯的好處2023-03-02晚上不吃飯有很多好處，因?yàn)樵谕砩先说哪c胃處于半休眠狀態(tài)，對(duì)食物的消化能力也很弱，所以晚上不吃飯可以減輕腸胃的負(fù)擔(dān)，緩解胃病等，并且還可以減少脂肪的攝入，有利于減肥。 在饑餓的狀態(tài)下，人體內(nèi)會(huì)分泌大量的消化液，消化液可以消化身體內(nèi)的其他廢物，使毒素排出體外，從而使各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)被身體所吸收。 但是患者平時(shí)要注意飲食習(xí)慣，不吃辛辣刺激性食物，減少對(duì)腸胃的損傷，多吃含有纖維素的綠色蔬菜，比如韭菜可以有助于胃腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，飯后可以喝益生菌調(diào)節(jié)胃腸道菌落，也可用手輕揉腹部，順時(shí)針揉搓肚臍周圍，從而促進(jìn)消化。播放語(yǔ)音韓金利副主任醫(yī)師消化內(nèi)科1024265早上運(yùn)動(dòng)前吃飯還是運(yùn)動(dòng)后吃飯2023-02-17"如果早上進(jìn)行的是散步等等，可以少吃一點(diǎn)餅干、面包墊墊肚子，然后帶一點(diǎn)水和面包進(jìn)行散步的鍛煉。如果早上要進(jìn)行慢跑等，會(huì)導(dǎo)致出汗或者跑步時(shí)間長(zhǎng)的訓(xùn)練，建議不要空腹去，可以吃一點(diǎn)早飯。早飯吃個(gè)六分飽就可以了，然后休息半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)，就可以進(jìn)行早鍛煉的運(yùn)動(dòng)了。運(yùn)動(dòng)以后吃飯，主要還是以散步等鍛煉為主，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)或中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，這樣會(huì)引起身體的血糖不足，出現(xiàn)低血糖和胃部不適的癥狀，如果早晨非要鍛煉，一定要隨身帶一些小零食。"播放語(yǔ)音陳海萍副主任醫(yī)師康復(fù)中心8360881做人流早上能不能吃飯2023-11-14"一般在做人流的當(dāng)天，早上是不能吃飯的?，F(xiàn)在做人流手術(shù)，絕大部分都是做無(wú)痛人流，就需要打麻醉，而且是靜脈全麻。麻醉對(duì)禁食的要求是比較高的，在麻醉之前的6-8個(gè)小時(shí)，是不能吃任何東西的，包括水都不能喝。如果吃了東西，就會(huì)增加在麻醉的過(guò)程中間發(fā)生誤吸的風(fēng)險(xiǎn)，誤吸的影響是比較大的。所以，為了自身的安全，同時(shí)，也為了手術(shù)更好的操作，醫(yī)生都會(huì)叮囑，在做人流手術(shù)的當(dāng)天不要吃東西。在手術(shù)之后的1個(gè)小時(shí)之內(nèi)，也不能吃東西，因?yàn)槁樽磉€沒(méi)有完全清醒，手術(shù)當(dāng)天建議吃一點(diǎn)比較清淡的東西。"播放語(yǔ)音趙維巍主治醫(yī)師產(chǎn)科1121088早上起來(lái)吃飯惡心怎么回事2023-09-09早上起來(lái)吃飯惡心首先常于飲食不當(dāng)，如暴飲暴食以及食用辛辣刺激、油炸、腌制類食品，或者飲用飲料、酒類等飲品造成，只需要改善飲食習(xí)慣、規(guī)律飲食并食用清淡、好消化飲食，減少刺激類飲品等攝入就可以改善。 其次就是情緒波動(dòng)、作息不規(guī)律以及各種生活、工作、學(xué)習(xí)壓力大造成的，需要調(diào)整情緒、釋放壓力、合理作息。 然后就是胃腸道病變，如胃炎、食管炎、消化性潰瘍、消化道腫瘤等，需要完善胃腸鏡檢查、碳14呼氣試驗(yàn)等明確診斷，根據(jù)病因予以處理，必要時(shí)抗幽門螺桿菌感染治療。 最后就是咽喉炎、扁桃體炎、口腔感染等，需要去相應(yīng)五官科明確診斷，根據(jù)具體情況處理，此外，育齡期女性要注意懷孕情況。播放語(yǔ)音江雪梅主任醫(yī)師消化內(nèi)科1539877早上不吃飯能減肥嗎2023-03-13早上不吃飯其實(shí)是不能夠起到很好減肥效果的，因?yàn)橛绊憸p肥效果好壞的因素，并不是跟早上吃不吃飯有著直接的關(guān)系，而是跟每天吃進(jìn)來(lái)所有食物產(chǎn)生的能量與運(yùn)動(dòng)消耗的能量之間，是否形成了負(fù)平衡有著直接的關(guān)系。比如有些人早上不吃飯，但是因?yàn)榇嬖谥黠@的饑餓感，而在接下來(lái)的午餐和晚餐當(dāng)中吃進(jìn)來(lái)更多的食物，這些食物產(chǎn)生的能量，如果大于全天運(yùn)動(dòng)消耗的能量，其實(shí)也不能夠起到減肥的作用。所以要想達(dá)到真正減肥的作用，就需要均衡的飲食，而且要按照一定的比例，把全天攝入進(jìn)來(lái)的能量平均的或者是按照30%放在早餐吃，40%的食物在中餐吃，30%的食物在晚餐吃。由此均衡的飲食，而且是早中晚三餐，有節(jié)律的飲食，再配合上積極的運(yùn)動(dòng)，達(dá)到身體的能量負(fù)平衡，才能夠取得很好的減肥效果。張曉偉副主任醫(yī)師營(yíng)養(yǎng)科4584017早上不吃飯會(huì)得什么病2023-09-07早上不吃飯會(huì)導(dǎo)致胃腸道的疾病，如膽囊炎、膽囊結(jié)石甚至十二指腸潰瘍等，膽囊儲(chǔ)存膽汁，早上吃飯后，能夠幫助我們將晚上儲(chǔ)存的膽汁排泄出去。如果一直不吃飯，膽汁在膽囊里儲(chǔ)留形成一些渦流，會(huì)造成流體動(dòng)力學(xué)的改變，容易形成膽結(jié)石，繼而引起這種膽囊的炎癥。另外，定時(shí)規(guī)律的飲食，也有助于消化胃液幫助吸收，通過(guò)胃液的緩沖，能夠減輕胃液和胃酸對(duì)于胃黏膜的刺激。這種早上不吃飯的時(shí)候，就會(huì)容易引起問(wèn)題，就是胃酸和胃液不能稀釋，持續(xù)的胃酸、胃液的分泌就可能刺激胃黏膜引起十二指腸潰瘍、胃潰瘍問(wèn)題。如果反復(fù)、長(zhǎng)期的有問(wèn)題，需要通過(guò)胃鏡檢查明確有無(wú)胃潰瘍、十二指腸潰瘍病變。對(duì)于膽囊的問(wèn)題，需要通過(guò)B超、CT相關(guān)檢查進(jìn)行明確相應(yīng)的診斷。劉揆亮主任醫(yī)師消化內(nèi)科3079027體檢早上能吃飯嗎2023-07-13體檢早上是不能吃早飯的，體檢通常檢查的項(xiàng)目包括血糖和血脂的檢查。血糖通常檢查的是空腹血糖，血脂檢查的內(nèi)容包括膽固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白等內(nèi)容。 如果早晨吃飯以后血糖會(huì)明顯升高，而且甘油三酯的水平也會(huì)明顯升高，這時(shí)候會(huì)影響體檢結(jié)果，影響醫(yī)生的判斷，會(huì)導(dǎo)致一系列不必要的麻煩，甚至造成體檢結(jié)果不合格的現(xiàn)象，影響入職，這都是很不理想的結(jié)果。 體檢的早晨嚴(yán)格是不能吃早飯的，而且在體檢的前一天晚上要注意清淡飲食。在體檢之前的3-5天之內(nèi)盡量不要喝酒，喝酒也會(huì)對(duì)肝功能等一系列檢查結(jié)果造成影響，體檢之前的3-5天內(nèi)盡量不要吃高脂肪、高嘌呤的食物，在體檢的早晨盡量不吃飯、不喝水。播放語(yǔ)音陳常云副主任醫(yī)師內(nèi)科2792463看胃病早上能吃飯嗎2023-02-22"看胃病早上能吃飯嗎？這是我們遇到的一個(gè)常見(jiàn)問(wèn)題?？次覆≡绯繎?yīng)該是空腹的，不應(yīng)該吃飯。因?yàn)樵绯吭谌焯?hào)看病的過(guò)程當(dāng)中，首先涉及到胃的問(wèn)題，很大可能的都需要做胃鏡，胃鏡一定要空腹，如果吃完飯以后胃腔里面都是食物，胃鏡沒(méi)有辦法進(jìn)行，沒(méi)有辦法看到胃黏膜的完整程度，所以早晨看胃病不能吃飯。另外，看胃病的時(shí)候可能還需要做一些抽血化驗(yàn)，還有鑒別診斷，可能會(huì)做腹部的彩超，這些都需要空腹，要空腹抽血，空腹去做上腹部肝、膽的彩超，如果進(jìn)食會(huì)影響觀察結(jié)果。所以如果看胃病早上不建議吃飯，如果可以，水也不要喝，就是早晨空腹，不吃飯、不喝水，到醫(yī)院就診看病。"播放語(yǔ)音張遠(yuǎn)臣副主任醫(yī)師消化內(nèi)科5965853早上跑步之前要吃飯嗎2023-08-04"早上跑步之前最好要吃飯，但是不要吃太多，吃五成飽就可以，因?yàn)榭崭古懿綍?huì)消耗身體中的脂肪，造成很多的游離脂肪酸，有可能會(huì)誘發(fā)心腦血管疾病?？崭古懿竭€會(huì)出現(xiàn)大量的出汗，帶走身體中的鈉、鉀等離子，可能會(huì)造成身體的急性損害。而且早上吃飯以后不要馬上就去跑步，要至少休息半小時(shí)以后，因?yàn)轱埡篑R上進(jìn)行激烈的運(yùn)動(dòng)，會(huì)對(duì)人體的胃腸造成較大的損害，可能會(huì)引起疼痛或者不適，甚至?xí)l(fā)消化不良、胃下垂，誘發(fā)急性闌尾炎的發(fā)作。所以早上跑步之前要吃飯，但是不要吃太飽，吃完飯以后不要馬上跑，要休息半小時(shí)以后再跑。"播放語(yǔ)音郝敬波主任醫(yī)師老年病科2481477早上不吃飯會(huì)得什么病2023-09-30"早上不吃飯會(huì)出現(xiàn)低血糖、胃潰瘍、胃炎、膽結(jié)石等疾病。首先經(jīng)常不吃早飯，對(duì)身體的危害是比較大的，比較常見(jiàn)的就是低血糖，大腦是人體重要的器官，大腦工作離不開(kāi)葡萄糖的供給，長(zhǎng)期不吃早飯就會(huì)導(dǎo)致能量供應(yīng)不足，從而引起注意力不集中、記憶力減退等表現(xiàn)，低血糖嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起昏迷，從而造成對(duì)身體的危害。其次不吃早飯會(huì)導(dǎo)致身體免疫力的下降，會(huì)引起胃部的一些疾病出現(xiàn)，胃部空虛胃酸會(huì)增多，長(zhǎng)期刺激會(huì)影響到胃黏膜，嚴(yán)重時(shí)就會(huì)導(dǎo)致胃部的疾病，常見(jiàn)的有胃潰瘍、胃炎等。最后早上不吃飯膽囊就不能及時(shí)排空、收縮，所以膽汁會(huì)長(zhǎng)期聚集在膽囊形成膽道結(jié)石，所以膽結(jié)石的疾病也可能會(huì)發(fā)病率增高。"播放語(yǔ)音周中銀主任醫(yī)師消化內(nèi)科9255878

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