健身肌肉撕裂多久恢復(fù)
肌肉受傷怎么恢復(fù)快
運動損傷之后呢,我們一般都要用些藥物輔助他,加速他的康復(fù),加速他的恢復(fù),我們怎么來用呢,我們經(jīng)常見到,病人來了,貼了一大塊膏藥,然后呢,也不知道從哪里買來的各種神藥吧,各種神醫(yī)給的,皮膚都一片紅,甚至都出現(xiàn)大皰,什么原因???過敏了。這時候我們用藥一定要慎重,一定要,考慮到過敏這種情況,因為我們現(xiàn)在有好多中成藥,它過敏率非常高,我不能說是攻擊這個中醫(yī),但是過敏率確實比較高,還有它的治療機制,理論機制,并不太明確。這時候我們會建議第一,如果疼痛口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥,或者說局部貼一些貼一些藥,貼一些藥一定要選擇它,過敏率比較低的藥,詢問病人有沒有過敏史,不要因為這個事情導(dǎo)致他其他的一些情況的出現(xiàn),還有就是,如果沒有特別,明顯的疼痛,沒有特別明顯的不適,就不要用藥了,沒有太大的必要,我們就制動休息,等組織的自然修復(fù),足夠了。加強營養(yǎng),組織的自然修復(fù),對一般運動損傷來說已經(jīng)足夠了。
相關(guān)知識
一次力量健身后,肌肉要多久才能恢復(fù)訓(xùn)練?
健身后肌肉撕裂破壞,怎么吃能讓肌肉快速生長?
肌肉撕裂是增肌的必要條件!但卻不可過度損傷肌肉
順產(chǎn)撕裂分為幾度?
訓(xùn)練后肌肉酸痛如何快速恢復(fù)
健身后肌肉酸痛——必須知道的健身恢復(fù)
健身之后怎么讓肌肉更好的恢復(fù)!
全面了解肌肉拉傷以及傷后恢復(fù)
小腿肌肉拉傷(最佳康復(fù)訓(xùn)練及如何恢復(fù)跑步)
運動后肌肉酸痛怎么辦?做到這些讓你分分鐘恢復(fù)
網(wǎng)址: 健身肌肉撕裂多久恢復(fù) http://www.u1s5d6.cn/newsview175452.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計算公式是什么 11235
- 3補腎吃什么 補腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢有哪些 盤點夫妻性 10425
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎(chǔ)代謝率(BMR)計算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7826