用天然材質的筷子

在日常生活中，很多人使用的不是天然材質的筷子，而是涂油漆、塑料的筷子,事實上，使用這些筷子將會使人慢性中毒。

油漆中含有的重金屬鉛以及有機溶劑苯等物質具有強力治癌作用，且隨著筷子在使用中的磨損，上面脫落的涂料會隨著食物進入人體，嚴重危害人們的健康；而塑料筷子質感較脆,受熱后容易變形、溶化,產(chǎn)生對人體有害的物質。

因此，最好要選用天然材質的筷子，最好是竹筷。竹筷無毒無害，而且十分環(huán)保。

魚刺卡喉后不要喝醋

人們在卡到魚刺時，習慣上喝點醋來軟滑魚刺。其實,醋不僅不能夠排除魚刺，還會引起黏膜燒傷,氣管水腫。所以被魚刺卡到后，最好立刻去醫(yī)院就診。

起床后先晾被子

大家習慣性地在起床之后立即疊被，其實，人體本身是個很大的污染源,在一夜的睡眠中，皮膚會排出大量的水蒸氣,使被子受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔排出以及從汗液中蒸發(fā)的化學物質有上百種。因此，若起床后立即將被子疊好，被子所吸收的水分和氣體就很難散發(fā)出去，容易受潮與受化學物質污染。

所以，起床之后，最好先打開窗戶，使被子中的潮氣與化學物質容易散發(fā)出去,然后再疊。

不蹺二郎腿

生活中很多人有蹺二郎腿的習慣，其實,蹺二郎腿會使腿部血流不順，影響健康。若是靜脈瘤、靜脈曲張、神經(jīng)痛、關節(jié)炎患者,經(jīng)常蹺腿會加重病情。尤其是孕婦和腿長的人，易得靜脈曲張。

不瞇眼看東西

習慣性瞇眼看東西不僅容易使眼角出現(xiàn)魚尾紋,還會導致眼肌疲勞。如果此時揉眼,病菌就會進入到眼睛里，從而導致眼部發(fā)炎等癥狀。

小貼士：

健康的生活習慣是預防毒素侵入、保持人體健康的主要因素。

健康的生活習慣一般包括健康的衛(wèi)生習慣、健康的飲食習慣、健康的生活習慣。

健康的衛(wèi)生習慣：用消毒液或酒精消毒碗筷，抹布洗干凈后再擦桌子，定期更換藥物牙膏，不用昝巾紙擦拭餐具，不用紙張包食物，產(chǎn)婦勤洗澡，勤開門窗通風。

健康的飲食習慣：少吃速成食品，少吃高熱量食物，不吃變質的食物，吃飯時不看電視。

健康的生活習慣：用天然材質的筷子，起床后先晾被子，不蹺二郎腿，不瞇眼看東西。

相關閱讀：

139 閱讀

108 閱讀

145 閱讀

138 閱讀

226 閱讀

190 閱讀

284 閱讀

281 閱讀

245 閱讀

217 閱讀

197 閱讀

273 閱讀

最新熱點：

小編推薦最適合9月份吃的養(yǎng)生食材

相關知識

健康的5大生活習慣
堅持5習慣，生活更健康
健康生活的8大好習慣
有助減肥的5大生活習慣
健康的生活習慣有哪些 會讓人長壽的幾大生活習慣
如何養(yǎng)成健康的生活習慣？從這5個小習慣開始！
十大健康生活習慣
健康生活方式的十大習慣
大學生健康生活習慣的養(yǎng)成
健康的生活習慣

網(wǎng)址: 健康的5大生活習慣 http://www.u1s5d6.cn/newsview1755625.html