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成人人體水分占體重多少

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年09月03日 12:07

鄭永江 副主任醫(yī)師 中山大學附屬第三醫(yī)院 三甲

擅長:博士,副主任醫(yī)師,副教授,博士生導師。擅長各種血液病的診斷與治療。熟悉內(nèi)科常見疾病的診療,特別是血液科常見疾病包括貧血,血小板減少,白細胞減少,發(fā)熱查因,血常規(guī)異常,急慢性白血病,惡性淋巴瘤,多發(fā)性骨髓瘤的診斷與治療,造血干細胞移植及其并發(fā)癥的診治。

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成人體水分占體重的百分之70~80,體重的增長與年齡、性別、體力活動等因素有關(guān)。

體重是反映和衡量一個人健康的標志,過瘦或過胖都不利于健康,甚至會增加某些疾病的風險。體重過輕,說明患者可能營養(yǎng)不良或患有一些疾病,需要對其進行適當調(diào)整。體重過重,說明患者可能患有糖尿病、高血壓或心臟病等疾病,需要對其進行適當調(diào)整。體重的增長也可以用來衡量一個人的健康狀況,如果一個人的體重突然增加,可能是因為食用了過多的鹽、糖或其他含水化合物的食物,需要對其進行控制。體重過輕,可能是因為營養(yǎng)不良或患有一些疾病,如甲狀腺功能亢進等。

除上述外,還可以根據(jù)身高來計算體重,可以更好的了解自己的健康狀況。如果體重過輕,需要適當增加飲食量,以保證充足的營養(yǎng)。如果體重過重,需要適當控制飲食,并進行適當?shù)腻憻挕?/p>

孫明麗 副主任醫(yī)師 聊城市第二人民醫(yī)院 三甲

擅長:白血病,淋巴瘤,多發(fā)性骨髓瘤,缺鐵性貧血,巨幼細胞性貧血,再生障礙性貧血,溶血性貧血,骨髓增生異常綜合征等

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水占人體重的60%-70%。水分是人體的重要組成部分,也是人體非常重要的參與新陳代謝的物質(zhì)之一。正常的新生兒,體內(nèi)含水分量最多,約占體重的80%左右。水能促進體內(nèi)的新陳代謝,有利于營養(yǎng)物質(zhì)的運輸、消化、吸收,以及代謝廢物的排泄。身體出現(xiàn)缺水會導致皮膚出現(xiàn)干裂,還會引起出現(xiàn)口渴的情況,需要每天多喝水。

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