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2歲寶寶喂養(yǎng)安排

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月01日 03:57

  很多年輕的媽媽們作新手媽媽對照看寶寶都不是特別熟練,所以建議平時(shí)一定要多多請教有經(jīng)驗(yàn)的寶媽和長輩們,不要哪里有疏漏而影響到寶寶。寶寶母乳喂養(yǎng)和奶粉喂養(yǎng)是不同的,媽媽們一定要注意哦。那么2歲寶寶喂養(yǎng)安排是怎么樣呢?

  寶寶到2歲時(shí),隨著其消化功能的不斷完善,飲食的種類和制作方法開始逐漸向成人過渡,以糧食、蔬菜和肉類為主的食物開始成為幼兒的主食。不過,此時(shí)的飲食還是需要注意營養(yǎng)平衡和易于消化,不能完全吃成人的食物。

  給寶寶做飯時(shí)要將食物做得軟些,早餐時(shí)不要讓寶寶吃油煎的食品,如油條、油餅等,而要吃面包或餅干、雞蛋、牛奶等,每天的奶量最好控制在250毫升左右。在奶量減少后,每天要給寶寶吃兩次點(diǎn)心,時(shí)間可以安排在下午和晚上,但不要吃得過多,否則會(huì)影響寶寶的食欲和食量,時(shí)間長了,會(huì)引起寶寶營養(yǎng)不良。

  孩子每天生長發(fā)育所需要的鐵約為12毫克,應(yīng)選擇動(dòng)物性 輔食 如瘦肉、肝臟、魚類中含的鐵吸收率大約在10%—20%,而米面等食物中鐵的吸收率只有1%—3%,但大豆中鐵含量高,吸收率也較高。

  上述給大家詳細(xì)介紹了2歲寶寶喂養(yǎng)安排的內(nèi)容,希望對媽媽們有所幫助。尤其是新手媽媽們,不妨借鑒一下。寶寶喂養(yǎng)最好是選擇少吃多餐,不要一下喂得太多而不好消化引起寶寶生病。另外就是多喝水對寶寶也是有很大好處的。

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